痤疮的饮食禁忌

痤疮患者要做好饮食方面的调理，少吃辛辣油腻的食物，不要吃羊肉及海鲜类的食物，要少吃高糖类的食物，平时也多喝水，可以促进皮肤新陈代谢，可以帮助排除皮肤内的毒素，能够改善皮肤痤疮的症状，尽量少吃刺激性食物，避免皮肤受到刺激，痤疮恶化。

痤疮是一种影响美观的疾病，患病后患者会失去自信心，认为自己失去了美丽，影响较大，该病发病的原因其中之一就是饮食不当，因此患者要注意合理的控制饮食，有很多的食物都是禁忌，需要注意。那么，痤疮的饮食禁忌有哪些？
　　痤疮患者要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜等食物，做好饮食方面的调整工作非常重要，饮食不当会加重痤疮的症状，患者要多吃清淡的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以促进皮肤新陈代谢。
　　少吃油腻的食物，如动物油、植物油等，患者尽量少吃热量高的食物，要保持健康的体重，少吃猪油和奶油，应该要选择低脂肪的食物，尽量少吃油炸类的食物，否则会加重痤疮的症状。
　　不吃羊肉及海鲜类的食物，如海鳗、海虾、螃蟹、带鱼等食物，海鲜类的食物容易引起皮肤过敏，有可能会加重痤疮的症状，尽量少吃容易引起皮肤过敏的食物，多吃粗粮类的食物，可以促进皮肤新陈代谢。
　　少吃高糖食物，如葡葡糖、巧克力、冰淇淋等食物，高糖类的食物会影响到机体新陈代谢，有可能会导致皮脂腺分泌增多，从而会导致痤疮不断的出现，而且会加重皮肤痤疮的症状。
　　痤疮患者的4种饮食禁忌，痤疮患者要注意饮食禁忌，不能吃甜食，油腻的食物，要少吃辛辣的食物，饮食不当会加重痤疮的症状，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃海鲜类的食物，海鲜类的食物容易引起皮肤过敏，而且会影响到皮脂代谢，多喝水可以改善痤疮的症状。

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长了痤疮怎么办

长了痤疮怎么办：
　　长了痤疮可以通过以下几个方法进行治疗。
　　第一，外用药物。可以采用维a酸类的软膏，如他扎罗汀软膏、阿达帕林软膏等，对于轻度痤疮及闭合性粉刺较为有效。还可以用外用中药，如清热解毒类的软膏，还有中药的倒模等 ，都可以迅速的消炎、消肿，减轻痤疮的瘢痕。
　　第二，口服药物。对症状较重的痤疮，可以采用外用药的同时，配合口服药。主要口服抗生素类的药物，如大环内酯类的药物、多西环素类的药物等。也可根据患者的体质进行口服中药，通过对身体的调理，也可使症状减轻。
　　第三，物理治疗。如光子、果酸、光动力等，也可控制痤疮的发展，减轻痤疮的症状。

痤疮怎么治

痤疮怎么治：
　　痤疮的治疗是根据症状的轻重程度来决定的。症状较轻时，一般表现为黑头粉刺、白头粉刺，再重一点，会有炎症反应，出现炎症性的丘疹，也就是红色的痘痘。再严重了以后，就会形成囊肿，再严重了以后丘疹或者是囊肿会结合到一起，称为聚合性痤疮。对于黑头粉刺和白头粉刺，可以外用阿达帕林凝胶，或者是做果酸；
　　对于炎症性的丘疹，要用消炎的药物，外用药有过氧化苯甲酰凝胶，口服药有盐酸米诺环素、多西环素，还可以口服维甲酸类的药物，如异维a酸胶丸。对于囊肿性痤疮，或者聚合性痤疮，可以做一些物理治疗，比如红蓝光的治疗、光动力治疗等。

怎么去痘印

怎么去痘印：
　　痘印分为两种情况，第一个就是痤疮消退以后留下的红印或者是色素沉着，这种是颜色的改变。有的是红印儿，是因为还有炎症存在。有的是褐色的印、黑印，是炎症以后的色素沉着。这种情况，可以不进行特殊处理，大部分是能够自行恢复的。如果想要尽快恢复，可以做光子治疗，或者做果酸换肤，或者做维c导入，可加快痘印消退时间。
　　另一种情况是因为长痘之后，挤痘或抠痘留下的痘印，形成凹凸不平的瘢痕，这种痘印，用药物很难改善，只能借助光电的治疗，比如点阵激光，可以把皮肤凸出磨掉，可以刺激皮肤凹陷部位的胶原纤维增生，渐渐的使皮肤恢复平滑。

怎么去痘坑

怎么去痘坑：
　　痘坑是痤疮之后留下凹陷性的瘢痕，瘢痕一旦形成以后，是不可能完全去除掉的。
　　因为皮肤虽然很薄，但是结构是非常复杂的，最外层到内层依次是表皮、真皮、皮下组织，表皮分为角质层、颗粒层、棘层、基底层等。但瘢痕就是一个胶原纤维和纤维母细胞，结构是非常单一不可能逆转。
　　现在有一些方法能得到改善，主要通过一些光电的治疗，比如说点阵激光，把一些增生性的磨掉，另外凹陷性的地方通过点阵激光的处理，刺激产生一些胶原纤维的增生、纤维母细胞的增生，逐渐变平一些。痘坑处理没有特别完美的方法，最好的办法是避免痘坑的形成，痘坑是炎症性的痤疮，重的时候会形成瘢痕，痘坑。所以，痤疮比较重的话一定要积极的治疗，不要形成瘢痕。

长痤疮要注意什么

痤疮在中医辨证里有肺胃热盛、脾虚痰湿、肝郁气滞。故应该从饮食、起居和情绪方面注意。①饮食方面。少吃辛辣的东西，比如麻辣烫、麻辣香锅，均为引起痤疮的重要因素。而多食牛奶和甜食等易伤脾，脾失健运，痰湿则积聚，形成痤疮；②起居方面。多注意休息，少熬夜。熬夜伤阴，阴虚阴气不足时，易引起阳气旺盛，阴虚阳亢就会引起痤疮；③情绪方面。临床中肝郁气滞的患者较多，此类痤疮个头较小，而非特别大的脓包型，多分布于两颊部位，此类患者易生气，属肝郁气滞型。故而情绪方面应注意调节。