姨妈痛怎么办

很多女性都会经历姨妈疼痛的情况，有些女性疼起来甚至会特别痛，仿佛蚂蚁蚀骨一般，女性在经痛的时候千万要记得喝些红糖水，并且要保暖，另外还要吃红枣，榴莲等水果，可以改善体寒的体质，来例假时也可以贴个暖宝宝在肚子上。

月经疼痛应该是每一位女性都曾经历过的，有些女性痛经甚至会严重到好像有千万颗针在刺痛小腹一样，这是让人很痛苦的一件事，有些女性会因为经痛躺在床上一整天，会耽误工作和学习，接下来给大家说说姨妈痛怎么办。
　　1、 建议喝红糖水
　　来大姨妈时可以喝点红糖水，建议在热水里放几勺红糖，然后可以趁热喝，一旦水凉了就不行了，红糖不光是可以补血，并且红糖是温性的，可以改善经痛。女性要是想很快缓解痛经，首先需要做的就是保暖，女性保持身体温暖很必要，一定要多喝热水，或者是在腹部的放个热水袋，可以多放一会，水温了再换。
　　2、 吃红枣
　　很多人都知道红枣富含丰富的铁元素，铁元素能够帮助制造更多血液，经期大量失血对身体而言会导致身体脆弱，但是也正是因为这一点，红枣就能够缓解痛经，身体也会更加舒服。另外榴莲也有减轻痛经的效果。在泰国榴莲经常被用于妇女补养身体。
　　3、 贴个暖宝宝在小腹上
　　一般女性到了经期，大家都会非常怕冷，这个时候女性身上的寒气特别重，这是导致痛经的主要元凶，暖宝宝能够帮助提高体温，也就可以改善痛经了，女生还可以喝些红糖姜水，以快速止痛，红糖姜水能够让身体局部的血管扩张，以便更好的排出经血，这样就可以快速缓解经痛。
　　女性痛经一般都是因为体寒，要是痛经女性是在家里，建议使用热水泡脚，可以缓解疼痛，痛经患者可以弄一盆水，然后晒着太阳泡泡脚，水温要保持。这样子泡脚时会感到似乎有热气由脚底窜到小肚子，可以减轻疼痛。

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如何治疗痛经

如何治疗痛经：
　　痛经就是在月经期间伴随着阴道出血会出现下腹的疼痛，甚至会出现腹泻、恶心、呕吐、全身的不适。痛经的原因是主要分为两大类，一类是原发性痛经，还有一类是继发性痛经。原发性痛经主要的原因是因为月经期间分泌的前列腺素可以刺激子宫收缩，因为宫缩导致的肚子疼。
　　除了激素以外还有一些患者是因为心理因素，尤其是青春期的少女，刚开始来月经时间不长，会觉得很恐惧，伴随着这些不舒服。对于原发性痛经的患者进行治疗首先要找到原因，如果是激素原因导致的，口服止疼药就可以处理。如果是继发性痛经，可以治疗患者的原发疾病，把疾病治好那么痛经的问题也就随之解决了。

经期痛经能扎针灸吗

经期痛经能扎针灸吗：
　　对于比较剧烈的经期痛经，可以扎针灸治疗，针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。
　　对于月经周期正常的女性，除非是需要缓解疼痛，其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的表现，会导致经期延长，或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断。
　　所以，对于月经周期比较准的女性，考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。

痛经生活中怎么调理

痛经生活中怎么调理：
　　痛经生活中，首先要注意饮食，要吃一些偏温补的食物。一般中医讲“寒凝经络”，在经络凝滞以后，血液运行不畅会出现疼痛。尤其在月经来潮之前的几天，不要吃特别寒凉的食物，也不要吃特别刺激性的东西。
　　其次，保暖很重要，很多女性为了追求美丽，保暖工作做的比较差，很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
　　还要规律作息，如果长时间熬夜导致内分泌失调，进而也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调。因此要注意规律的作息，保证充足的睡眠。

痛经吃止疼药的副作用

痛经吃止疼药的副作用：
　　痛经患者如果疼痛非常剧烈，比如疼痛时浑身冒汗，甚至有的人会恶心、呕吐，影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下，建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性，经常吃会使药物的作用减轻。
　　止疼药还有一定的副作用，尤其对于脾胃不好的人，如果经常吃止疼药会更伤脾胃，对胃肠的刺激也是比较厉害。所以痛经患者，如果确实影响了生活工作，甚至疼痛无法忍受，是可以吃的，但是要在医生的指导下，不要把它作为一种治疗痛经的手段，还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。

痛经吃什么中药

中药治疗需要区分不同病症。一般疼痛如刺痛、胀痛，月经表现为出月经量少，颜色黑，可以服用益母草膏等；如果疼痛剧烈，但温热刺激下会缓解，可以吃艾附暖宫丸；疼痛不是很重，在月经结束之后，下腹部还有不适，可以服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等来改善痛经。对付痛经，中医多采取活血化瘀之方，如桃仁、红花、没药等。其中，没药由于兼有止痛作用，效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起，有些人可服用逍遥丸。如果患者伴有腰痛，应在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适，例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。