吃什么水果养胃

胃是我们消化系统中位置非常靠前的消化器官，所以胃部也承担了很多消化系统面临的风险和刺激因素。能够养胃的水果，包括有柑橘，适当的吃一些柑橘能够刺激食欲，提升胃部功能，除此之外芒果也可以起到养胃的作用，芒果中含有的维生素a是其他水果不可比拟的。除此之外桂圆也是养胃佳品，但是需要注意不能够一次性吃太多的新鲜桂圆。

胃是我们消化系统中位置相对靠前的消化器官，正因如此，胃部也承担了很多消化系统面临的风险和刺激因素。所以在消化系统疾病中，胃病的比例是占了大多数的。在我们的身边，患有胃病的朋友也不在少数。如果出现胃病的话，对于一个人的生活质量是有很大影响的，那么吃什么水果养胃呢？
　　一、柑橘
　　柑橘是我国原产的水果，迄今为止已经有了成千上万个品种。柑橘中含有丰富的维生素，c以及丰富的水分，对我们的未来说是一种很好的水果，因为柑橘不会过酸也不会过甜，对胃的刺激是最小的，并且其含有丰富的水分和维生素类物质，也是非常便于吸收的一种水果，适当的吃一些柑橘能够刺激食欲，从而提升胃部功能。
　　二、芒果
　　芒果也是一种非常好的养胃的食物，首先芒果中含有的维生素a是其他水果所不可比拟的。并且芒果的果肉肉质较软，便于我们的胃部消化吸收，给胃部的负担就比较小。此外芒果还是药性较为温和的水果，能够给一些胃部受凉的患者起到缓冲作用。
　　三、桂圆
　　桂圆自古以来就被视为一位中草药在使用，在我国气候温和点地区也有很广泛的种植区域，和很悠久的使用历史。患有一些慢性胃病的患者可以适当的食用一些新鲜的桂圆，但是不能够一次性吃太多的新鲜桂圆，否则会导致上火的情况出现。此外还可以用晒干的桂圆肉泡茶，也能够起到很好的养胃的作用。也可以将桂圆肉加入到菜肴当中，或者是用做煮粥来食用都能够发挥作用。

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胃病吃什么好

胃病吃什么好：
　　中国人认为胃病要吃花生米、喝粥、小米粥、吃温和的东西，不要吃凉的东西，这样可以养胃。实际上，如果胃里边有幽门螺杆菌，再养，胃依然不会养好，所以有胃病的病人一定要查找它的原因，找到有没有幽门螺杆菌，如果有要把它去除掉。
　　胃病患者还要看怎么吃，很多食物很养胃，狼吞虎咽吃的越多会越痛苦，一定要细嚼慢咽。另外，胃不喜欢生冷的、特别硬的、粗纤维的食物，容易增加胃的负担，所以在胃病急性期的时候，最好减少这种粗纤维食物的大量摄入。

吃什么养胃

吃什么养胃：
　　养胃即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。胃病的常见症状有胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。胃不好的患者通常可以喝小米粥进行养胃，小米粥里可以放一些莲子、山药、红枣，这些食物对患者的胃有很好的养护作用。
　　如果慢性胃炎的患者有反酸的症状，则不适合吃小米粥，因为反酸的患者喝小米粥之后会加重反酸症状；这类患者可以生吃几粒花生米就能缓解反酸症状。胃阴虚的患者可以喝一些银耳汤或百合汤进行养胃。