肩周炎的推拿治疗

肩周炎可以运用推拿的方法，具体的还是要到专业的地方，不要自己来，主要是不懂怎么推拿，会造成误伤等情况。肩周炎主要表现就是肩关节的疼痛剧烈难忍，严重影响患者的睡眠，是很容易复发的疾病。

经常感觉肩部不舒服，就有可能是疾病，主要就是肩周炎，它就是这样的症状，需要到医院接受专业的治疗，再积极配合，可以达到很好的效果。听说肩周炎可以通过中医治疗，听说也可以运用推拿的方法，下面就介绍下肩周炎的推拿治疗。
　　肩周炎的治疗方法可以选择推拿，常见的方法：1.舒筋活络法为准备手法。端坐位，医者以右手全掌着力，从手腕部开始，向心性由肘、肩推抚至颈部，由上肢、肩内侧至 外侧、后侧依次推抚，反复施术20余次。2.指揉法施术于患侧肩前部及上肢内侧，往复数次，配合患肢外展、外旋活动。
　　肩周炎主要的临床表现就是肩关节的疼痛剧烈难忍，肩周炎主要的症状也就昼轻夜重，主要就是白天比较轻，晚上症状比较重，严重影响患者的睡眠，同时它伴有肩关节的主动活动和被动活动都受限，这是肩周炎的一个最典型的两个症状。
　　肩周炎是很容易复发的，其周围肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织都会出现无菌性炎症，主要还是受伤、劳累、受凉等因素诱发，好发于50岁左右从事体力活动的女性，属于自限性疾病，病程较长，预后较好，但容易复发，尤其受凉、劳累、感冒等因素可致复发，因此日常生活应注意肩部保暖，增加肩关节锻炼，预防复发。
　　肩周炎主要就是发病人群是40岁以上，女性发病率相对来说高于男性，多见于体力劳动者。肩周炎主要就是由于肩关节疼痛症状，阵发性酸痛，随后发生运动障碍的一种常见病、多发病，可以通过针灸治疗，也可以通过推拿手法的治疗，也可以得到很好的疗效。

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什么是肩周炎

什么是肩周炎：
　　肩周炎全称叫做肩关节周围炎，俗称五十肩、肩凝症，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。国际上一般叫做粘连性肩关节炎，冻结肩。它主要是与受到风寒或者是肩关节的损伤引起来的，以肩关节周围肌群引起来疼痛的一系列的临床症状。
　　肩周炎分成原发性和继发性。原发性肩周炎，指的是没有明显诱因，而自然发生的肩周炎，继发性的是激发于手术外伤，或者是一些系统性疾病，其中糖尿病的病人是更容易得肩周炎。肩周炎患者的活动受限，严重者不能穿衣服不能梳头。

肩周炎可以针灸吗

肩周炎可以针灸吗：
　　针灸治疗肩周炎是非常好的治疗方法，针灸治疗肩周炎主要分为针刺和艾灸，能够松解肌肉、活血止痛，越早治疗针灸效果越好。
　　一般2到9个月是肩周炎的疼痛期早期，疼痛逐渐加重的。肩关节的活动受限不是很明显，在这个时期针灸效果会比较好一些。
　　4到12个月是肩周炎的一个粘连期，这时候疼痛不是很明显，但是肩关节的活动受限会很明显。在这个时期针灸效果就要差很多。
　　肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，条口等穴位。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

肩膀疼痛是肩周炎吗

肩膀疼痛是肩周炎吗：
　　肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如颈椎病，肌肉损伤，冈上肌损伤，二头肌的肌腱炎、滑囊炎，都会引起肩膀疼痛。所以不能认为肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的诊断主要通过以下几方面：
　　第一，年龄，一般在50岁左右，且活动受限。
　　第二，典型病程，开始一部分疼痛，接着疼痛加重，最后疼痛逐渐减轻，但活动受限，最后疼痛消失，活动逐渐恢复正常。
　　因此一般的肩膀疼痛要进行区分，单从症状上很难分清。从体征上很容易看出，肩周炎一般肩膀活动受限。而颈椎病只是疼，比如摸头、后背、上举都没有任何限制。

肩周炎的锻炼方法

肩周炎的锻炼方法：
　　肩周炎俗称“五十肩”，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
　　肩周炎的锻炼主要是根据疾病的表现。因为肩周炎主要是几个方向受限：
　　第一，对侧的肩膀方向受限。
　　第二，上举受限。
　　第三，后伸受限。所以锻炼主要针对这三个方向来采取不同的方法。
　　治疗的目的是第一，预防粘连。第二，进行治疗。如果不治疗，受限程度会越来越严重。尽量做到比前一天高一点，每天有一点进步。

肩周炎预防方法

预防肩周炎要注意以下几点：第一，避免肩部损伤，损伤后诱发肩周炎的机会比较多，损伤早期医生会建议患者少活动，但是肩关节在活动少的情况下，肩关节又会活动受限，所以一定要遵医嘱；第二，受凉最多见，受凉在肩周炎诱因中占比最大，如吹空调、吹电扇，晚上睡觉露肩；第三，其它炎症影响，但是概率较少；第四，适度锻炼，不能过度锻炼引起新的损伤。机体状况和局部肩关节的血液循环等，也对肩周炎有一定影响。肩周炎是一个慢性积累过程，一定要注意日常生活调理，适当锻炼。