轻度高血压怎么治

2020-07-14

在出现轻度高血压以后,更重要的是注重护理,通过低脂低盐的饮食来控制体内的脂肪,并且需要进行适当的运动,来缓解高血压的情况。心理还要保持良好的状态,及时调整自己的情绪,切勿大喜大悲,否则也会造成血压升高。

很多人出现轻度高血压并不重视,认为这并不是一种大的疾病,但其实轻度高血压不及时进行治疗,则会造成血压不断上升,甚至会造成严重的高血压,导致并发症的出现,会影响到健康。因此,需要及时服用药物,并且采用合适的护理方法来进行治疗,对血压进行控制。那么,轻度高血压怎么治呢?
  一、低盐低脂肪
  轻度的高血压需要注意日常的饮食,尽量食用较少的食盐,减少盐分的摄入,避免血压过度升高。可以通过少吃盐的方式来避免高血压出现。少盐不仅仅是在炒菜的时候下少一些盐,其他食物的盐分也要得到控制,例如饼干、薯片这一些食物中,也会含有大量的盐分,需要注意食盐的控制。并且对于脂肪的摄入,也要做好防护措施,少吃高脂肪高胆固醇的食物,可以吃一些较为清淡的食物并且养成喝茶的良好习惯,可以对体内的脂肪进行分解。
  二、减重运动
  多进行运动锻炼,可以缓解高血压的情况。很多人是因为过度肥胖而造成的高血压,并且还会导致身体出现三高,导致高血脂和高糖分。适当地进行运动和减肥,对于缓解高血压有很好的作用。但需要根据自己身体的适应程度来进行运动,可以每天检查慢跑或散步,能够达到较好的效果,让体内的脂肪得以燃烧,起到缓解轻度高血压的作用。
  三、保持良好心理状态
  出现轻度高血压以后,需要保持良好心理状态。很多人都会因为疾病的出现而感到烦恼,随时保持好愉悦的心情,才可以让情绪处于稳定的状态,同时要减少过度激烈的情绪出现,切勿过度大喜大悲,否则都会造成血压的升高,自己要及时进行心理的调节,保持心情的平和。



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中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗

中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗:
  近年来穴位贴敷疗法已做为高血压患者常规治疗方法之一,对治疗高血压有一定的帮助,为广大患者接受。但是不能作为一种常用的疗法来运用。
  一些轻型的高血压可以选取涌泉穴这样的穴位,做一些穴位贴敷治疗,中医认为有引热下行的作用。高血压比较常见的一种证型叫做肝阳上亢,主要就是因为肾水不足、肾阴不足,不足以抑制肝热,导致肝经的阳气往上升发,病人就会出现高血压的症状,还可能出现头晕、头痛这样的症状。
  在涌泉穴贴敷中药,可以把热引下来减轻患者的高血压症状。但是血压比较高的情况,以及其他证型的高血压,就不适宜用这种方法来治疗。

中医认为高血压跟什么有关

中医认为高血压跟什么有关:
  高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词,所以在古代的文献里没有记载,该病属“头痛”、“眩晕”等范畴。
  眩晕和头痛在中医古籍有很多记载,比如陈述于2000多年前的《黄帝内经》里,就有一些关于眩晕头痛的记载。第一条最早见的叫做“故咸者,脉弦也”,就是吃咸太多就会出现一种弦脉。弦脉就是摸脉的时候,脉相比较硬,像射箭的弓玄一样,比较紧、比较硬的一种脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候,就特别容易出现。
  另外古籍里还有记载“诸风掉眩 皆属于肝”,就是眩晕的出现,也就是认为跟肝经有关系,跟肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况,这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”,就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。
  总结的来说,高血压的发生中医认为跟三个脏器,心、肝、肾非常相关。

按压曲池穴能降血压吗

按压曲池穴能降血压吗:
  曲池是人体腧穴之一,属手阳明大肠经。取穴的时候,要弯曲手臂,当前臂弯曲的时候,会在肘横纹的末端出现一个小的洼陷,它像一个浅的水池一样,就叫曲池穴,即在手肘关节弯曲凹陷处。
  曲池穴有清热、平肝、清热的作用,它可以帮助降低血压。因为高血压有一个证型就是肝经热盛的这种情况,通过按摩曲池穴可以解热,可以帮助降低血压。每天要是在曲池穴,再做3到5分钟的按摩,对于血压的稳定和血压的下降,是有帮助的。平时也可通过按压此穴来平稳血压,达到预防高血压的效果。

高血压吃什么药最好

高血压吃什么药最好:高血压吃什么药因人而异。在西药范畴之内,一般有五类降压药:血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。这五类降压药都能够起到很好的降压作用,但是不同的人对不同的药物有不同反应,所以应注意以下两点:
第一,应尽量减小机体对药物的不良反应;
第二,选用适用于机体现阶段状况的药物,比如一种降压药既能降血压也能治疗心绞痛,那么这种降压药对于高血压合并冠心病的患者,治疗效果可能就会非常好。需注意应在临床医生指导下合理用药。

中医可以治疗高血压病吗

中医可以治疗高血压病吗:中医治疗高血压有一定作用,中医治疗应注意以下几点:第一,如果单纯用中药治疗高血压,一般用于轻中度高血压。如果高压在150以下,低压在95左右,且患者比较年轻,不愿意吃西药,此时中药治疗对一部分患者有作用。而且有些患者间断性服药,也可以起到效果,而不必像降压药必须天天吃。第二,一般如果血压过高,会选择中西医结合治疗,达到最佳治疗效果。但是高血压中成药治疗效果,确实没有西药的治疗效果好,也只针对特殊的某一类人群的高血压有一定的疗效,所以是否选用中医治疗需要医生来帮助解决和判断。

轻度高血压 高血压怎么治

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