糖尿病可以吃芒果吗

糖尿病的患者需要注意饮食，对于一些水果也要注意，芒果可以吃，但是要注意定时定点，最好不要吃芒果，尤其是血糖控制不好的人群，可以吃苹果、无花果、橙子等，都非常不错，还可以预防一些疾病。

水果的口感好，营养价值也很高，尤其是很多水果都非常受欢迎，对于一些爱美人士来说，更是把水果当食物，尤其是芒果，就是很受喜爱的水果，大家都很喜欢。糖尿病的患者需要注意饮食，很多人都关心，糖尿病可以吃芒果吗？
　　芒果在饮食上属于比较甜的水果，不太适合糖尿病病人吃，想要吃水果的患者，可以在血糖控制稳定的情况下，适当的吃点水果，最好是选择不是很甜的水果，比如：苹果、猕猴桃、柚子等都可以食用，也可以吃一些西红柿，黄瓜等等。
　　糖尿病的患者要注意，尤其是对于每天的水果的量要控制，比如：苹果就可以一天吃一个。吃水果的时间也有要求，可以在两餐之间，主要就是在上午九到十点，这样吃水果更好，由于芒果属于比较甜的水果，还是不建议吃的。
　　芒果的升糖指数较高，对于血糖高导致的糖尿病患者来说，最好不要吃芒果。如果患者的血糖控制比较理想的话，日常就可以少吃一点，对于血糖波动较大的患者来说，就一定要禁食芒果。
　　糖尿病患者可以吃水果，但是最好不要吃芒果，因为非常有可能会影响控制血糖，可以吃无花果，不仅可以帮助消化，能够促进食欲。火龙果也很不错，对预防糖尿病性周围神经病变有很好的效果。
　　橙子也很适合食用，食用可以增加毛细血管的弹性，同时降低血中胆固醇的功效，具有防治高血压、动脉硬化等疾病的效果。苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，也很适合糖尿病的人士食用。
　　糖尿病的患者可以适当的吃一些水果，但是如果自己的血糖控制不好，就需要忌嘴一些甜的水果，尤其是芒果一定要注意，如果是控制的血糖比较好，可以适当的少吃一点，这样可以解馋，同时不会影响血糖的控制。

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糖尿病患者能吃木糖醇吗

木糖醇与蔗糖相比含糖量较低，每克木糖醇的含糖量为2.4卡路里，比多数碳水化合物的热量少40％。它的新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以对血糖的影响较小。木糖醇是一种甜味剂，主要用来满足糖尿病患者口腹感要求。甜味剂是一种食品添加剂，从安全的角度上，不建议孕妇和儿童使用。木糖醇不容易被胃消化酶消化吸收，它直接到肠道后只有20％吸收，会引起腹胀、腹泻。所以对于糖尿病病患者，可以适量吃木糖醇，但不应过多，一天的量不能超过50克。

糖尿病的危害

糖尿病的危害主要有急性并发症和慢性并发症。如果发现急性并发症，及时去医院治疗，一般不会留下长期损害。它主要包括糖尿病的酮症酸中毒，糖尿病高血糖高渗状态，低血糖或感染。例如反复低血糖会损害神经，引起神经智力损害。糖尿病的慢性并发症主要包括大血管病变和微血管病变。大血管病变有心血管和脑血管病变、外周血管病变、糖尿病微血管病变，主要是糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。这些慢性并发症对人体的危害很大，对各个脏器造成损伤。所以要关注慢性并发症的发生与发展。

糖尿病运动指导

糖尿病患者要根据自己的年龄、病情、喜好和生活习惯来选择运动方式。运动有有氧运动和无氧运动。无氧运动的运动强度较大，不适合糖尿病患者。一般选择有氧运动，例如抗阻运动。对于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以选择较轻的运动方式，例如平地走、平地骑自行车、体操。孕妇要注意孕早期不应做太剧烈的活动，避免发生流产。糖尿病病情较轻，血糖控制较好、年龄小，没有并发症的人群可以选择强度大一些的运动方式，例如体育比赛、游泳。在运动方式中，病人要循序渐进，持之以恒，每周的运动时间不能少于150分钟。

糖尿病注意事项

糖尿病患者注意事项主要体现在四个方面，第一、当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估。第二、面对糖尿病，患者此时不要自暴自弃，应以认真的态度来看待疾病。第三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家属积极配合。第四、不要偏信所谓的偏方。

糖尿病能吃什么水果

糖尿病任何水果都可以吃，理论上说是都可以吃，但是怎么吃可能是最有讲究的。比如临床在夏季的时候，有些病人会经常问西瓜能不能吃，但是我们肯定会根据以下几个因素考虑，第一个是血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平时血糖的曲线一直很平稳，夏季实际上是可以吃一点水果。第二就是饮食的情况，糖尿病人讲究吃并不是说吃哪一种东西，可能是总热量的控制，比如说在夏季，我们会跟一个老病人介绍他可以去吃一片西瓜的时候，后面跟着的一句话就是你要把主食减少一些，这样才能保持总热量的均衡，所以控制的不是哪一种食物，控制的是热量。所以我觉得考虑到他的血糖水平，考虑到它热量的控制，包括他的自觉性，实际上糖尿病很多水果是可以吃的，只不过是量的问题，要听大夫的建议。