风热感冒吃什么

20-0718:14

风热感冒吃什么?很多人都以为得了感冒喝一些姜茶、鸡汤之类的就好了,其实并不是这样的,风热感冒治疗方式主要是以解毒清热为主,如果这时候喝姜茶、鸡汤会让病情加重,下面就为大家推荐五中适合风热感冒吃的食物。

1、荸荠,适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

2、绿豆,绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。

3、苦瓜,苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

4、豆腐,感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。

5、冬瓜,中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。

风热感冒的治疗方式是很简单的,夏天的天气非常炎热,经常待在空调房中,很容易导致风热感冒的发生,这时候可以多喝一些水分,调整好自己的作息时间,保证拥有高质量的睡眠,平时饮食中可以多吃一些绿色蔬菜,饮食主要以清淡为主。



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热感跟寒感如何区分

热感跟寒感如何区分:
  热感和寒感就是风寒感冒和风热感冒,可以通过以下几点区分:
  第一,季节,风寒感冒一般发生在冬季、秋季,是因为感受风寒之邪引起;风热的感冒一般发生在夏季、春季。
  第二,体表出汗情况,风寒感冒体表基本没有汗,体温不是非常高;风热感冒通常来说有汗。
  第三,鼻涕性状,风寒感冒可以有鼻塞,流清鼻涕,咳嗽有稀痰;风热感冒鼻塞,流鼻涕颜色一般为黄色。
  第四,舌苔,风寒感冒舌苔为白色,脉象紧、浮;风热感冒舌苔黄色,脉象数,还会伴有咽痛。

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