维生素e的副作用

维生素E在欧洲国家被称之为是“生命奇迹丸”，是近年来非常热门的微量元素药物，可以为女人延缓衰老、美颜护肤，还可以减少男性患有心血管疾病、高胆固醇疾病的可能性，往往很多人都会长期服用，但你们知道维生素E的副作用有哪些吗？

一、维生素E的副作用有哪些
　　1.轻度副作用
　　服用维生素E过敏，轻度症状表现为头痛、头晕乏力、精神不振、食欲下降等病症，主要表现在心理和精神方面。
　　2.过敏反应
　　少数皮肤敏感的人服用维生素E皮肤会长出大量的荨麻疹，出现过敏性皮炎的问题，皮肤大面积的出现红肿疼痛的情况。
　　3.促进血栓形成
　　患有心血管、代谢性疾病的人群服用维生素E，容易促进血栓的形成，从而诱发肺部栓塞和血栓性静脉炎的情况。

4.内分泌失调
　　不论男性还是女性，长期服用维生素E 会导致体内内分泌出现紊乱的情况，男性的乳房会慢慢增大，女性会出现月经不调的情况，对两者的生殖功能也有着不良影响。
　　5.增加胆固醇和甘油三酯
　　维生素E少量服用可以清除血管垃圾，但大量服用的话，会增加血管内胆固醇和甘油三酯的分量，促进血管硬化，从而增加患有高血压的几率。

二、服用维生素E的注意事项
　　1.月经量大者慎用
　　如果是每月月经量都很大的女性不可大量服用维生素E，维生素E会增加卵巢功能，加快垂体促性腺素的分泌，一般绝经期或是月经量过大的女性服用，容易加大患有子宫肌瘤的几率。
　　2.不可搭配维生素K服用
　　维生素E和维生素K搭配服用，会抑制血小板的凝集，降低血液的粘稠性和凝固性，这是由于维生素E会对维生素K产生拮抗性。

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