清胃火去口臭的方法

如果说有不良的生活习惯以及饮食习惯，就有可能会导致胃火过旺，胃火过旺的患者，身体往往会出现一些比较明显的症状，比如说口干舌燥，口臭等。胃火旺所导致的口臭让人十分烦恼，那么怎么才能改善呢？下面我们来介绍几个清胃火去口臭的方法。

1、多喝些热水
　　如果说出现了胃火旺盛口臭的问题，那么建议大家多喝一些热水，这样可以有效的补充身体当中所需要的水分，同时也可以加快身体的新陈代谢速度，改善胃火旺的症状，从而达到减轻或者是消除口臭的目的。
　　2、改善作息时间
　　人如果说晚上11:00之后还不休息，那么消化系统就会发生紊乱，导致内分泌失调，胃火也会变得十分旺盛，口臭的症状会加剧。所以想要清胃火去口臭，那么就必须要改善作息时间，要坚持每天晚上11:00之前就上床睡觉，每天至少要保证8小时的充足睡眠。

3、改变不良的饮食习惯
　　很多人的饮食习惯都不加，比如喜欢吃辛辣刺激性的食物，喜欢喝咖啡，这都很容易导致胃火旺盛，引发口臭等不良症状。想要改善这种情况，就得改变不良的饮食习惯，要保证清淡饮食，而且不能暴饮暴食，建议多吃一些绿豆、莲藕之类的食物，可以很好的调节身体，也能够改善胃火旺盛的情况。
　　4、坚持每天刷牙
　　如果胃火过于旺盛，那么口臭的症状也会变得十分明显，在清除胃火的同时，也应该要养成刷牙的习惯，而且要早晚刷两次。每天两次刷牙可有效清除口腔内的细菌，改善口臭症状，也能让牙齿变得更加健康。

5、服用清胃火的药物
　　如果身体当中的胃火过于旺盛，用普通的方法难以缓解，那么可以考虑服用一些能够清胃火的药物，比如说三黄片。这类药物具有很好的败火效果，可以有效的清热解毒，帮助患者缓解胃火旺盛所带来的口臭等不良症状。

清胃火去口臭的方法相关阅读

有口臭是什么原因

口臭是日常社交活动中非常令人困恼的问题，它严重影响了人们正常的日常活动和心理状态。并不是所有的口臭都是因为肠胃原因引起的，它还可能是口腔问题，根据不同原因引起的口臭治疗的方法也就不同，如果一旦有口臭的现象还是需要找到产生的原因。那么有口臭是什么原因？

1. 生理性口臭
　　我们有时候睡觉醒来就会感觉到嘴里面有一种怪味，明明睡觉之前都会刷牙，做好口腔清洁卫生。这是因为我们在沉睡的过程中由于口腔的肌肉运动减少，所以唾液分泌也就会减少，从而导致异味的产生。这种是正常的生理性口臭，没有什么问题，只要起床后刷牙就行了。

2. 病理性口臭
　　所以病理性口臭就是因为身体的一些疾病引起的口臭现象，它有口源性口臭和非口源性口臭两种情况。
　　（1）口源性口臭：一般说来大部分人都是这种类型的口臭，有些人因为不注意口腔的清洁，牙齿上累计了大量的污垢、牙结石等物质，另外还有些人因为患有口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等等，这些都是造成口源性口臭的原因。像这种情况需要养成饭后漱口的习惯，一定要将牙齿中残留的物质剔除出去，另外还要改变饮食结构，要以清淡的蔬菜等食物为主，同时还要保证口腔湿润，每天摄入的水分要有一定的规定。

（2）非口源性口臭：这类型口臭患有的人比较少，它主要是呼吸道还有血液疾病带来的。像这种类型要去医院检查针对治疗，才会有效果。
　　如果是生理性的口臭我们就不用太过担心，只要养成良好的生活习惯保证口腔的清洁就可以让口臭消失。如果是病理性的就要注意是哪种情况，口源性口臭也不用很紧张，做牙齿的护理和清洁工作，改变饮食结构就行了，但是非口源性的口臭还是需要通过医院的检查在进行治疗。

口臭怎么去除小窍门

口臭是很多人都特别难以接受的一个问题，它会对一个人的社交造成困难，谁也不想在说话的时候，闻到对方的口臭影响自己的心情。所以很多的口臭患者都比较的自卑，大家都想要尽快的将口臭的情况去除，那么，应该怎么去除口臭呢？小窍门有哪些？

1、注意口腔卫生
　　口臭会严重威胁口腔健康，生活中要注意养成良好的清洁口腔习惯，早晚刷牙之外。还需要饭后漱口、塞牙后及时剔牙等习惯。平时尽量少吃大蒜、大葱、韭菜、臭豆腐之类异味大的食物。如果吃了这些食物，应该及时用淡盐水或漱口水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
　　另外，还需要戒烟戒酒。很多人都有抽烟酗酒的习惯，这些习惯是非常不好的，他们就会导致口臭的情况出现。所以日常生活中需要改掉坏习惯，不仅是为了保持口气清新，也对身体健康有利。戒烟戒酒后口臭的情况也可以得到改善。

2、清理舌头卫生
　　舌头的卫生也是会影响口气的，因为舌头表面分布着大量的味蕾，而在这些味蕾中有着很多的空隙。空隙中容易残留食物的残渣，会滋生细菌，当细菌大量繁殖后就一定会产生口臭的现象。所有在刷牙的时候，除了要好好刷牙齿以外，需要对舌头也进行清理。现在有很多刷舌头的工具，通过刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉等。
　　3、嚼花生米缓解口臭
　　平时在饭后出现口臭的时候，可以嚼几粒花生米，能快速去除口气，香菜和茶叶也可以咀嚼，也是能缓解口气的，这些食物本身就具有香气，通过咀嚼后汁液流出，能够充分的分解口臭的气味，起到净化口腔气味的作用。

4、喝牛奶去口气
　　食用奶制品可以缓解口臭的情况。吃过大葱、打算等味道刺激性的食物后，喝一杯牛奶可以快速缓解口臭问题。其原理是牛奶中的蛋白质和会分解刺激性食物的味道，那么臭味自然就消失了。不喜欢牛奶的人，也可以用酸奶代替，至少效果会稍差一些。

口臭怎么去除小窍门

口腔有异味是令人十分尴尬的一件事，总是害怕别人对自己有什么不好的看法，留下糟糕的印象。口臭大多无特效疗法，那么去除口臭小窍门有哪些？

一、口臭去除小窍门
　　1.口臭的患者平时可以咀嚼茶叶，茶叶中含有丰富的茶多酚，其可以清除口腔异味，减少口腔垃圾的生成。不过咀嚼茶叶只能达到短暂缓解的作用，比较重要的还是选择喝茶水，每天保证喝1L左右的茶水，长期坚持可以改善口臭。
　　2.口臭的患者平时可以咀嚼口香糖，特别是薄荷味的口香糖，对于缓解口臭功效佳。不过需要注意的是，口香糖吃多了会伤害牙齿，平时适度咀嚼为好，切记不可操之过急。

3.口臭的患者平时可以用温水泡蜂蜜，特别是早上空腹的情况下，不仅可以清理异味，还有助于通便利肠，减少便秘的情况，便秘也是口臭的重要原因之一。
　　4.口臭的患者平时可以多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的抗氧化剂，多吃可以促进身体康复，加快伤口愈合，清理口腔中的异味感。
　　5.口臭的患者平时可以多喝牛奶，牛奶中的蛋白质与口腔中的异物结合，可以减少口腔异味感。
　　6.口臭的患者平时要多漱口，特别是吃完饭后及时漱口十分重要。漱口可以选择清水，也可以去买专门漱口水，效果可能会更好。

7.口臭的患者平时要注意多刷牙，检查早中晚各刷牙一次，多用牙线清理口腔垃圾。其次，一年必须去医院就诊口腔科，及时进行洗牙，洗牙可以清理牙根结石以及牙齿顽固性的垃圾。
　　8.口臭的患者平时可以适当用淡盐水来漱口，淡盐水有抗菌消炎的功效。
　　二、口臭患者注意什么
　　1.口臭患者要养成良好的饮食习惯，尽量来不吃辛辣刺激油腻等刺激性食物。
　　2.口臭患者要注意做好口腔卫生工作，尽量减少细菌生成。
　　3.口臭患者要定期复查牙齿情况，有异常及时处理。
　　口臭还是比较烦人的一类疾病，平时发现后要及时处理，以免留下后患。

去除口臭的方法

有口臭的人一张嘴说话，就会让别人对自己退避三舍，严重影响到了日常的人际交往，所以有口臭是非常尴尬的事情，那么去除口臭的方法有哪些呢？

一、口臭的原因
　　１、口腔疾病
　　如果出现了牙周炎，牙龈炎，龋齿等口腔疾病，就容易产生口臭。
　　２、肠道疾病
　　许多患有胃溃疡，胃炎，消化不良，胃火大等疾病的人，也往往会伴随着口臭的症状出现。
　　３、烟酒等食品
　　经常吸烟喝酒的人，或者喜欢吃生葱姜蒜等有刺激性气味食品的人，也比较容易出现口臭。
　　４、便秘
　　长时间便秘，身体的毒素无法及时排出，这样就会出现腹胀，食欲减退，口臭等症状。
　　二、去除口臭的方法
　　１、口气清新剂
　　如果自己的口臭是因为吸烟导致的，可以先喝几口清水，然后用口气清新剂喷一喷口腔，闭上嘴几秒钟，口腔中就可以保持长达几个小时的清新状态。
　　２、高浓度薄荷糖
　　如果是在吃了生姜葱蒜等食物引起的口臭，可以嚼一嚼高浓度的薄荷糖，这样可以让口气迅速变得清新，但是这种方法的持久性比较差，大概只能维持半个小时左右。
　　３、喝柠檬水
　　如果口臭是因为鼻塞，口干，口腔中有食物残留导致的，可以喝一杯柠檬水，刺激唾液的分泌，让口腔保持湿润，就可以有效的去除因为口干导致的口臭。
　　４、药性漱口水
　　如果口臭是因为口腔有炎症导致的，可以使用一些含有药性的漱口水漱口或者使用专用的药膏，如果能缓解炎症，就可以减轻口臭症状。
　　５、适当的吃一些水果蔬菜
　　如果是因为消化不良，胃火大，便秘等导致的口臭，可以在平时适当的多吃一些蔬菜和水果，这些食物中的纤维素含量比较高，能促进肠胃蠕动，不但可以缓解消化不良的症状，还能润肠通便，去火，当病情缓解后，口臭的症状也就能得到缓解。
　　６、刷牙
　　如果是因为不注意口腔卫生导致的口臭，注意早晚彻底刷牙，并且饭后要漱口，也能有效的缓解口臭症状。
　　７、刷舌面
　　有的人的口臭是因为舌苔上有细菌导致的，所以在刷牙的时候注意刷一刷舌头表面的舌苔，减少舌苔上的细菌后，口臭也就能缓解。

口臭怎么办

许多人都有口臭的问题，有些人因为口臭而自卑，不敢随便在人前张口说话，这对生活和工作都会造成一定的影响，那么口臭的原因是什么？口臭怎么办呢？

一、口臭的原因
　　１、口腔疾病
　　当出现牙周炎，牙龈炎，龋齿等口腔疾病时候，口腔中更容易滋生细菌，就会出现口臭。
　　２、肠胃疾病
　　如果患有慢性胃炎，消化不良，胃溃疡，胃火大等疾病的时候，也往往会伴随着口臭的症状出现。
　　３、饮食不当
　　如果经常吸烟喝酒，喝咖啡，吃葱姜蒜等刺激性的食物，也会导致口臭发生。
　　４、便秘
　　长期便秘会导致毒素在身体中堆积，容易出现口臭、腹胀、食欲减退等症状。
　　二、口臭怎么办
　　１、注意口腔卫生
　　有口臭的人要注意早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生，就可以有效的减轻口臭的症状。漱口的时候可以选择清水漱口，也可以使用漱口水，比如用玫瑰水漱口它，不但可以杀死口腔中的细菌，还因为有一种独特的香气，让口气变得更加的清新；用薄荷水漱口也可以清新口气，消除口臭；用淡盐水漱口可以起到清火解毒的作用，不但有效的去除口臭，还能改善牙龈出血、牙痛等症状。
　　２、嚼茶叶
　　如果是因为吃了葱姜蒜等有特殊气味的食物导致的口臭，可以在饭后慢慢咀嚼一小嘬茶叶，不但可以有效的杀菌，还能很快的去除口臭。
　　３、嚼口香糖
　　有口臭的人可以咀嚼口香糖，这样也能很好的去除口腔中的异味，但是这种方法治标不治本，一般仅能维持半个小时左右口气清新。
　　４、喝茶
　　有口臭问题的人，平时可以选择一些去口臭的茶，经常饮用可以有效的降低口臭的问题。比如薄荷茶，把薄荷和绿茶一起泡水饮用，可以有效的去除口臭；薰衣草茶不但能去除口臭，还能清热解毒，缓解口干舌燥等不适的症状；郁金香茶有很好的去火作用，常用郁金香花泡水喝，不但能缓解口臭症状，还能治疗因上火引起的牙痛症状。
　　５、按摩去除口臭
　　有口臭的人可以经常按摩曲池穴，内庭穴等穴位，可以有效的缓解因为胃热导致的口臭。