肩周炎能治好吗

肩周炎发作的时候对我们的身体活动影响非常大，发作时疼痛难忍，正确的处理方法也有利于病情的好转和根治，我们还是要了解肩周炎的保养知识的。临床上肩周炎是可不可以以治好，要看在病发初期治愈性高、肩周炎的保养、发作时的正确处理方法。下面我们一起来了解一下，肩周炎能治好吗？

一般肩周炎能治好吗：
　　1、在病发初期治愈性高：如果患者在肩周炎病症发现的初期，积极的治疗，治愈性是非常高的，这种情况就要求患者在并发的初期，及时到正规的医疗机构采用科学的方法，不能偏信偏方，用错误的方法反而会造成反作用，及时的治疗不会让炎症对肩周部位造成进一步的组织损伤，这种不失治，不误治的治疗是可以百分百的治疗。

2、肩周炎的保养：有些肩周炎轻度的，其实不需要治疗通过正确的保养就可以治好。这种肩周炎的患者在日常生活中注意不能过多的使用和活动病患处，也不能让肩周部位受凉受潮，注意保暖，和平时不用力，这些生活中的注意事项就可以保证肩周炎病症的痊愈。

3、发作时的正确处理方法：就是在肩周炎发作时，用科学的方法减少痛苦，也是可以慢慢的治好肩周炎的。这种情况就是患者的肩周炎因为受凉导致发作了，患者的肩膀抬不起来，出现了这种情况后，就不要去可以的动用疼痛的肩膀，可以用热毛巾敷在疼痛的位置，也可以用热的炎装在一个袋子里来敷在疼的肩膀上，也可以采取针灸的方法甚至也可以用吹风机来吹，这些操作方法都是使我们的肩周部分血液能流通自如。这样持续几次就可以是肩周炎发作的次数越来越少，直到不发作。

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肩周炎的症状

近年来，肩周炎的犯病率已经越来越高，肩周炎会让人非常的疼痛，甚至抬不起胳膊。早点了解肩周炎的症状，有利于早发现早治疗。这样能够让人远离肩周炎带来的痛苦。下面我们就来仔细的分析一下肩周炎的症状吧。

首先，肩周炎最典型的症状就是疼痛。疼痛给人们的生活和工作带来极大的影响。肩周炎的痛感是非常强烈的，疼起来能让人，吃不下饭甚至睡不着觉。即使是最简单的抓握动作也完成不了。疼痛部位不仅限于肩部，还会辐射到头部，胳膊等部位。这种疼痛除了影响饮食以外，还会导致失眠，引起睡眠问题。

第二个症状就是肩关节僵硬，我们的肩关节的活动范围会受到明显的限制。活动受限是指主动或被动的活动都会受到限制，表现为自己抬不起胳膊，别人帮忙也抬不起来。也就是说我们的肩关节的活动范围受到了明显的限制。比如说我们抬肩的时候，正常人能够抬到我们叫180度，能高举到头顶位置。这种动作对肩周炎患者来说就比较困难，患有肩周炎的人可能就只能抬到八九十度，甚至有的人只能抬五六十度，这样都有可能。

我们正常人可以很轻松地摸到我们后背腰以上范围，甚至可以摸到肩胛骨。但是对于肩周炎的病人，根本就不可能完成这些动作。情况严重的甚至到体侧连提裤子提腰带都提不了，对一个人的自理能力产生影响。因此一旦出现肩周炎的情况，一定要抓紧治疗，以免情况愈发严重，影响了人们的生活治疗。需要注意的是，不是所有的肩关节疼痛、活动受限的疾病就是肩周炎。有可能还是肩袖损伤导致的。要注意区分两种病症。

如何治疗肩周炎效果好

很多人在上班的时候，常常会感到肩膀疼痛，令人喘不过气来，特别是从事IT行业的职业人员。肩周炎是一种比较常见的职业病，不少人为此感到很苦恼，因为持续性的疼痛感，已经影响到了日常工作、学习等，那么如何治疗肩周炎效果好？

一、如何治疗肩周炎效果好
　　1.注意防寒保暖
　　肩膀受凉是一种很常见的现象，因为湿气侵入了身体体内，从而导致肌肉组织和小血管发生了受损，因此新陈代谢速度越来越快，从而发生了痉挛，引起了各种不良症状。
　　因此在现实生活中，需要特别注意保暖工作，不要让肩膀着凉，哪怕在夏季，也要多多注意，长时间呆在空调房里，要特别注意防寒工作。
　　2.加强功能锻炼
　　肩周炎的锻炼是非常重要的，要特别关注运动，但是要特别注意运动量，可以打太极拳、太极剑门球等。

二、引起肩周炎的原因
　　1.过分注重自己的形象
　　很多年轻人是比较注重美，对自己的仪表显得十分在意，为了在大街上赚足眼球，会不注意自己身体健康，喜欢穿单薄的衣物，从而导致颈肩部酸痛，活动能力受到限制。除了寒冷天气以外，炎热的夏季，也要特别注意遮盖肩膀部位，不要让其长时间暴露在冷风下。
　　2.发生退变
　　肩关节周围软组织发生了退变反应，如果长时间保持一个姿势不懂的话，那么肩部负荷压力过重，容易引起慢性劳损或者退变，从而导致肩关节周围软组织慢性炎症。

3.枕头的高度
　　我们每天睡觉离不开枕头的陪伴，但是有些人枕头高度是不对的，会影响睡觉姿势，虽然说高枕无忧，但实际上过高的枕头，很容易给脊椎造成恶劣的影响，可能会转变生理弯曲。

肩周炎的症状表现及治疗方法

现在有很多人，因为长期坐着工作，所以导致自身出现了各种各样的疾病，比如说肩周炎，肩周炎虽然说，不会给大家带来生命危险，但是却给大家的生活和日常工作，带来了很多的不便，所以在发现自己患上肩周炎以后，一定要及时的治疗，那么，肩周炎的症状表现及治疗方法有哪些呢？

一、肩周炎的症状表现
　　1.肩关节活动受阻
　　患有肩周炎的患者，会明显感觉到自己的肩关节活动受阻，其中当自己的臂膀往上举，或者是，内旋外旋的时候，更加明显，而且随着病情发展，患者肩关节的各个方向活动，都会受到严重的局限，不管是洗脸又或者是梳头等动作，患者都难以完成。
　　2.疼痛感觉
　　大部分患有肩周炎的患者，在肩关节周围，都会有明显的压痛点，压痛点主要在于患者的肱二头肌等部位。

3.肌肉萎缩
　　如果说患者的肩周炎症状，已经比较严重，患者很有可能，会出现肌肉萎缩的情况，而且患者肩周围的肌肉，还有可能会出现弹软的情况。
　　二、肩周炎的治疗方法
　　1.西医疗法
　　不少患者因为平时没有时间，所以会选择比较方便的西医疗法，而西医疗法治疗肩周炎的办法，就是药物治疗，但是药物治疗，一般情况下只能够止痛，不能从根源上治疗肩周炎，如果患者长期服用药物治疗，很容易对药物产生依赖心理，还有可能会对自己的肠胃和肝肾，产生刺激作用。

2.中医疗法
　　除了西医疗法之外，患者还可以选择中医疗法，中医治疗肩周炎的主要方法，就是推拿、针灸治疗，推拿针灸治疗和物理治疗的目的，基本上是相同的，就是以缓解病人肩部疼痛感，为主要目的，不过如果大家长期进行中医治疗，还是有可能根治肩周炎的。

后背酸痛是什么原因

现在工作竞争非常激烈，工作压力特别大，有些人在公司忙碌了一天回家后会感觉疲惫不堪，而且后背也酸痛的厉害，那么后背酸痛是什么原因造成的呢？

一、姿势错误
　　如果长时间采取不正确的坐姿、站姿、躺着等，都可能会导致腰背部出现病变，脊椎出现退行性病变，或者因为久坐导致腰肌的功能逐渐萎缩，椎间盘的压力增高，出现颈腰椎病变，就可能会导致后背酸痛。比如不正确的坐、立、行、睡，长时间伏案工作，长时间躺着看电视，上网，玩手机，长时间开车、坐车等，都可能会导致后背疼痛。
　　二、急性扭伤
　　如果用不正确的姿势搬抬重物，或者在活动前没有进行热身运动，腰部活动幅度过大等，导致腰部扭伤，就容易引起后背疼痛。

三、消化系统疾病
　　如果胃肠，胰脏等部位出现了问题，或者有便秘症状时，也都可能会导致后背酸痛。
　　四、风湿
　　如果出现风湿类风湿疾病的时候，身体的许多关节都可能会有酸痛的症状出现，此时后背也会有酸痛的感觉。
　　五、肩周炎
　　因为受寒，睡觉的时候枕头太高，平时劳累过度等都可能会引起肩周炎，当肩周发炎的时候肩关节会疼痛，病情进一步加重，疼痛范围会扩大，所以会有后背疼痛的症状出现。

六、强直性脊柱炎
　　如果患有强直性脊柱炎，患者也会有后背酸痛的症状出现。一般患者会在早晨起床后感觉腰部比较僵硬，如果向后仰腰背部的疼痛会加重，在活动后会有所好转，但是久站或者行走的时候，让人感觉到特别疲劳。
　　七、呼吸系统疾病
　　如果患有肺癌，肺结核，胸膜黏连等呼吸系统疾病，会引起后背疼痛，一般疼痛的部位在后背，肩胛部或者侧背。
　　八、心脏病
　　当心脏病患者出现心绞痛症状时，疼痛会从心区向外扩散，有时候也会引起背部疼痛。
　　九、肾脏疾病
　　当出现了肾脏疾病，比如肾结石，肾脏肿瘤，肾下垂肾炎等疾病的时候，也会引起腰背疼痛。

肩颈痛怎么办

1、循经通络针灸(体针、耳针)

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。

2、微波电针

现代电子技术与传统经络理论于一体，具有经皮电刺激，电针治疗及探穴等作用。

3、药油特色拔罐

中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，而拔罐可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。

预防肩颈痛

1、前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。

2、举臂转身：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。动作时先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做两次。

3、左右旋转：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是，整套动作要轻松、舒展，以不感到头晕为宜。

4、提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做四次。

5、左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左户倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩左耳贴于在左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做四次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。

6、波浪屈伸：做操前，先自然站立，双目平视，双腿略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做两次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，做两次，正反各练两次。