口气臭怎么办

2020-07-14

口气臭的人,可以每天坚持用茶水漱口,茶水能够吸附异味,并且能起到杀菌功效。另外也要注意调节饮食,少吃辛辣有刺激气味的食物;积极治疗引起口臭的原发病,比如说胃炎或者是肠炎,这样口臭就可以有效缓解。

口臭虽然并不会严重影响身体的健康,但是这种症状,很容易影响到人的日常交际,进而影响到工作和学习,甚至有一些口臭症状,较为严重的患者,会因此而出现自卑感,产生心理问题,但是口臭其实是一种很好缓解的症状,那么口气臭怎么办?如何预防口臭呢?
  一、口气臭怎么办
  1.茶水漱口
  轻度的口气臭,可以通过茶水漱口来缓解。茶水有很好的吸附异味的功效,并且茶水可以杀菌,在一定程度上,缓解口腔炎症。因此坚持用茶水漱口,是可以治疗口气臭的,但是这种方法治标不治本,只能用于缓解轻度的口气。
  2.调节饮食
  有一些口气臭的患者,是因为舌苔过于肥腻,平时饮食习惯不健康导致的。像这种情况就必须要调节饮食,每天注意清淡饮食,少吃一些具有辛辣刺激气味的食物,比如说大葱、大蒜以及咖喱等,这些食物很容易加重体味和口臭。
  3.治疗原发病
  有一些患有消化道疾病的患者,会因为这些疾病而出现口臭。要想治疗因为这个原因引起的口臭,就必须要先治疗原发病,当原发病得到有效控制之后,口臭症状就可以大大减轻。
  二、如何预防口臭
  1.注意口腔卫生
  口臭一般是口腔内细菌滋生过多导致的,所以从根源上,预防口臭的方法,就是注意口腔卫生。每天不仅要坚持早晚刷牙,在饭后的时候,也可以使用盐水或者是漱口水漱口。这样不仅可以保持牙齿健康,还能够预防口臭。
  2.少吃油腻辛辣食物
  平时少吃油腻辛辣的食物,能够预防消化道疾病,而且这类食物,还容易让人产生体味,所以不建议多吃,吃的清淡一些,就不容易出现口臭。
  3.戒烟戒酒
  常年抽烟饮酒的人,也是很容易口臭的,所以想要预防口臭的话,一定要戒烟戒酒,戒烟戒酒对身体也有很大好处,能够增强免疫力。



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口臭吃什么好

相信许多人都有过口臭的经历,平时生活中很常见,尤其是在与别人近距离交流的时候,别人在说话的时候飘出口臭的味道就会让人比较烦心,往往都会给人们留下一种不好的影响,而且本人也是比较自卑的,长时间就出现了自卑的心里,那么口臭吃什么好?

多数口臭都是由上火所引起的,所以在平时可以通过饮食来调节口臭的症状。
  1、金橘
  将金橘清洗干净,嚼服,一般来说,吃五到六个就可以很好缓解口臭的症状,而且金橘还有着方强通窍,顺气的功效,对于积食所引起的上火口臭只鞥这也有着调节作用。
  2、盐水
  使用盐水漱口可以有效的去除口臭,在早晨起床之后喝一杯盐水,可以起到降火的功效,肾主水,入咸味,所以喝淡盐水可以有效的避免上火,对上火所引起的口臭能够得到很好的缓解。

3、柠檬
  柠檬中富含着多种维生素,有着生津止渴的功效,人们在上火的时候身体中就会缺乏水分,在这个时候就需要及时摄入各种营养物质以及充足的水分,选择使用温水泡柠檬水喝可以迅速补充人们身体中所需要的水分,而且能够有效的降火,缓解口臭的症状。
  4、蜂蜜
  蜂蜜有着润肠通便的功效,而且蜂蜜性凉,有着很好的降火功效,经常食用蜂蜜可以缓解便秘,尤其是对于上火所引起的便秘,而且也能够很大程度上化解口臭的症状。

口臭的患者可以多吃一些适合的水果,比如猕猴桃、柚子、番茄、鲜枣等,而且还可以多吃一些橘饼,这些水果都能够很好的对抗口臭。除了水果还可以多吃一些粗纤维的食物,常见的食物有芹菜、丝瓜、土豆、地瓜等食物,这些食物也可以很好的缓解口臭,当然也可以吃一些茴香,放在嘴里慢慢嚼,可以有效的缓解口臭。

有口气怎么办

引起口腔产生口气的原因有很多,大致可以分为几种,比如:牙周炎患者可能出现炎症性口腔异味;患者牙齿出现龋洞,聚集细菌,可产生异味;消化道疾病,如胃食管反流等,可引起口腔异味;食物引起口腔异味。具体的缓解有口气的方法我们接着往下看吧!

1、对于因身体某些脏器发生病理改变而发生的口臭,如副鼻窦炎、萎缩性胃炎、糖尿病、肾脏病、恶性肿瘤患者,则不能单从口腔局部来处理,首先要解决发生口臭的病因,其次还要定期复查。

2、注重口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,并养成进食后漱口的习惯。同时进行舌面清洁,刷完牙之后,再用牙刷清洗一下舌头,饭后一定要漱口。对于长期饮酒抽烟引起的口臭,要尽量控制到逐渐戒除。每年最好保持着一到两次洗牙的好习惯,这样就能够把牙齿中存在的牙结石以及一些顽固细菌清除,从而更好的帮助你们保持口腔卫生。
  3、在日常的生活中如果想要去除口臭,你还可以在自己的包中准备着一盒口香糖,最好是薄荷口味的,在你吃过饭后,又或者是平时感觉到口中异味比较重的时候,你就可以嚼口香糖来缓解口气。当进食葱蒜等辛辣食品后,可用薄荷爽口液含漱、口香糖等。对于有口臭的人,可以经常喝点茶水,因为在茶叶中含有比较多的茶多酚,对于清洁口腔,去除口腔中异味来说,效果是很好的。

4、容易有口气的人,在日常要少吃一些刺激味道比较大的食物,比如说大蒜、葱、韭菜、榴莲等,要不然会让你的口气变得更大。如果你在日常吃了这些食物,那么在吃完之后,可以把茶叶渣放进嘴中嚼一会儿,又或者是喝杯牛奶,这对于清除嘴中存在的异味来说,效果是比较显着的。  

有口臭怎么办

有的人因为口臭问题,会变得特别自卑,不敢开口和同事朋友说话,也不敢和别人靠得太近,那么,有口臭怎么办呢?

一、常吃小米
  有口臭症状的人平时可以经常喝小米粥,因为小米可以有效的减少口腔中细菌的滋生,对于预防和减轻口臭是有很好的效果的。
  二、喝柠檬水
  有的人口臭是因为唾液分泌少,口干导致的,所以此时应该多喝水,让口腔保持湿润,最好在喝水的时候加上一片柠檬,对于刺激唾液分泌的效果会更好。
  三、大口喝绿茶
  口臭主要是因为口腔中有细菌产生了一些硫化物,如果这时候大口的喝绿茶,可以让绿茶中的儿茶酚中和口腔中的硫化物,缓解口臭症状。也可以把开水泡开的茶叶放到嘴中咀嚼,一分钟后吐掉,一般反复三次之后口臭症状就会缓解。

四、生吃水果和蔬菜
  想要缓解口臭,让唾液分泌增加是非常好的办法,所以此时可以生吃苹果,胡萝卜等一些水果和蔬菜,这样有助于刺激口腔中唾液的分泌。另外在吃果蔬的同时还可以把牙齿上面牙缝中的食物残渣清除,所以缓解口臭的效果很好。
  五、咀嚼香芹
  如果是因为吸烟导致的口臭症状,可以把香芹放到嘴中慢慢的嚼一嚼,就可以有效的去除因为烟味而导致的口臭症状。除了香芹之外,香菜,薄荷等和香芹的效果是一样的,也能去除口腔异味。
  六、喝酸奶
  口腔中会有异味,主要是硫化氢含量增高的原因,如果每天坚持喝酸奶就可以减少口腔中硫化氢的含量,口臭症状也就能得到缓解了。但是要注意喝天然的酸奶才能去除口臭,含糖的酸奶没有这种效果。
  七、用淡盐水漱口
  每次饭后用淡盐水漱口,或者把淡盐水含在口中一会杀死口腔中的细菌,就可以缓解口臭症状。
  八、丁香
  如果口腔有异味,可以把丁香含在口中,也能有效的去除口腔异味,但是持续时间不会太长。
  除了采取以上方法去除口腔异味之外,还要注意早晚刷牙,饭后漱口,刷牙的时候最好能刷一刷舌头表面的舌苔,这样就可以有效的降低口臭问题,但是如果是因为口腔疾病导致的口臭,建议及时去正规医院口腔科治疗。

口臭是什么原因

有的人口臭比较严重,即使经常刷牙口臭依然存在,这会让人特别的苦恼,严重影响了社交生活。那么,口臭是什么原因引起的呢?

一、口腔疾病
  如果患有龋齿,牙龈炎,牙周炎,牙结石等口腔疾病的时候,或者平时不注意口腔卫生,口腔中就容易滋生细菌,其中一种厌氧菌会分解硫化物,这种物质会有一种腐败的味道,所以就会出现口臭的症状。此时除了要注意口腔卫生之外,还需要是到正规医院的口腔科进行正规的治疗。
  二、胃肠道疾病
  胃火大的人经常会有口臭症状出现,即使刷牙也不能缓解,这需要积极的去火治疗。还有的人是有胃溃疡,胃炎,消化不良等疾病,尤其是出现了幽门螺旋杆菌感染后,可能会出现口臭的症状,及时对症治疗胃病,口臭的症状也能得到缓解。
  三、鼻咽部疾病
  萎缩性鼻炎,副鼻窦炎,扁桃体炎等疾病也会引起一些臭味,因为鼻咽部和口腔相连,所以臭味会通过口腔反映出来,就会出现口臭的症状。
  四、全身性疾病
  患有便秘,支气管扩张,肺部感染等疾病的人,也容易出现口臭,糖尿病人口腔中会散发出一种烂苹果的味道,也是口臭的表现。
  五、饮食
  在饮食上不注意就可能会导致口臭,比如经常吸烟,喝酒,喝咖啡或者吃葱姜蒜等刺激性食物,或者吃了臭鸡蛋,臭豆腐等带有臭味的食物,都容易让人出现口臭的症状。
  六、唾液分泌减少
  唾液分泌减少的时候,非常适合厌氧菌生长,这样就容易导致口臭出现。正在节食减肥的人,因为饮食少,唾液的分泌减少;老年人的唾液腺功能下降,唾液分泌减少;女性在经期内分泌紊乱,也会导致唾液分泌减少等,这些情况都会促使厌氧菌生长,出现口臭。
  七、少女口臭
  正处在青春期的女性,因为卵巢功能发育不完全,性激素水平比较低,所以此时口腔的抗病能力比较低,容易因为感染导致口臭症状。
  八、中毒
  如果身体中的铅汞超标或者出现有机物中毒,病人的口腔中也会有一种异常的气味,出现口臭。

古代是如何除口臭的

在古代,古人除了应用方药来治疗外,还流传下来许多能够本身祛除口中异味的药材,比如:藿香佩兰、丁香等。时至今日,这些药材仍能让你的口中留下芬芳,那么,这些药材怎么用才能达到很好的效果呢?

1.藿香或者佩兰10克,这两种药可以一种也可以两种一块水煎或用开水冲饮(就是像沏茶那样代茶沏着喝)一天1-3次,这比有些口香糖还要好使。

2.葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克水煎取其药汁含漱口。

3.丁香1~2粒含口中。丁香又名“鸡舌香”,在古代,它曾为治疗口臭立下过汗马功劳,现今仍可用之,且疗效甚佳,口臭者不妨一试。

4.藿香15克,冰片5克,荷叶10克水煎取药汁,每于饭后漱口。

5.用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

以上这些都是临时改善口中异味的好方法,对于要及时清除自己口中异味的人来说,不妨一试。

医家小提示:

口中异味,反应的是我们的身体内部可能出现了“臭水沟”,以致于口中飘出“口臭”。对于反复发病,经久不愈的口臭患者来说,仅靠在嘴中咀嚼些“口香糖”只是祛除了一时的异味,而并没有治到口臭的根!治病求因,对因施药,结合自身的病因才能根除口臭顽疾,治愈疾病。

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