低血糖头晕怎么办

低血糖是常见的一种症状，它会导致头晕等多种不良症状。在这种情况下，患者首先应该要及时的补充葡萄糖，适当的吃一些含糖量高的食物，若是症状严重，建议是静脉注射葡萄糖。

低血糖是生活中常见的一种现象，一般来说长期节食减肥或者说经常不吃早饭的人都容易出现这种情况。低血糖发生了之后，患者往往会有头晕头痛等不良症状，身体的不适令患者没办法正常的工作、学习和生活。那么低血糖头晕怎么办？
　　一、低血糖头晕怎么办
　　1.及时补充葡萄糖
　　当发生低血糖头晕的情况时，患者时间应该要卧床休息，并且及时的补充葡萄糖。只要这一点做到位，症状有可能会完全缓解，但如果说不及时治疗，很有可能会造成不可逆的脑损害。患者可以直接口服葡萄糖，也可以吃含糖量较高的食物，比如说糖块、饼干等。
　　2.静脉注射葡萄糖
　　低血糖头晕比较严重的患者，可以通过静脉注射葡萄糖的方式来缓解症状，这是低血糖抢救最为常用也最管用的方法，一般来说患者的症状都能迅速的缓解，神志立马就能清醒。
　　二、如何预防低血糖头晕
　　1.科学合理的饮食
　　预防低血糖头晕最好的方法就是要科学合理的饮食，要养成好的饮食习惯，一日三餐定时定量，而且要保证饮食的营养，不要有挑食偏食的情况，以免营养不良，引发低血糖。
　　2.适当的运动
　　适当的运动也是有助于预防低血糖头晕现象的，平时我们可以根据自己的身体情况来制定运动计划，不要超量，但也不要过少，这样才能够达到理想的效果，而且在运动的时候最好能够和饮食结合起来。
　　3.不要滥用药物
　　有的时候低血糖情况出现有可能是因为滥用了某些药物导致，所以在日常生活当中，我们应该要避免滥用药物。身体出现了不适的情况，需要用药治疗，可以到医院进行相应的检查，在医生的指导下用药，这样能够尽可能的减少副作用，也可以避免低血糖头晕的情况。

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低血糖的原因

低血糖的发作是由于很多原因而引起的。一般来说很有可能是身体当中的糖分的分解出现了问题而导致低血糖，并且也有可能是因为出现了胰岛素瘤而导致低血糖的情况发生。但是有的时候，会因为是早期糖尿病发作而导致低血糖。所以在出现低血糖以后要及时进行保健，才能够让身体更加健康。

出现低血糖的情况也会对身体造成伤害。不仅仅是身体当中血糖过高会导致疾病的发生，低血糖也容易导致患者出现头晕、乏力等情况。因此出现这样的情况的时候需要及时进行治疗，才能够缓解低血糖给身体带来的危害。那么出现低血糖的原因是什么呢？

一、胰岛素瘤
　　出现了胰岛素瘤也很容易会导致低血糖的发生。因为胰岛素瘤会在胰腺当中，对胰腺起作用，并且肿瘤的发生更是会对身体造成影响，导致胰岛素分泌过多，从而产生低血糖。而一般来说出现胰岛素瘤，发病的时间会比较长，即使是常年埋伏在身体当中也难察觉。而一般来说是没有太多的症状出现，容易出现反复的低血糖发作。一般会感觉到劳累、饥饿的情况出现。
　　二、早期糖尿病
　　出现早期糖尿病的时候，身体当中的血糖并不会突然地升高，反而很容易会引起低血糖。而一般低血糖的患者都不会联想到自己会患上糖尿病。所以在疾病出现症状以后，需要及时到医院当中进行检查，否则很容易会因为低血糖而掩盖了糖尿病的症状，导致疾病的发生。

三、功能性低血糖
　　由于身体当中的血糖过低而导致低血糖的情况，在进行检查的时候不能够查出其他的疾病，但是身体当中仅仅会出现血糖过低的情况。所以当出现低血糖的时候，需要及时补充身体当中的糖分。一般出现低血糖的患者是中年的女性，而病情也会很不稳定，容易出现焦虑的情况。
　　一般来说平常的低血糖患者可以在发病的时候食用一些糖类食物来缓解疾病的发生。但是一些严重的患者，则需要通过服用药物来缓解低血糖的情况。而出现低血糖的时候也需要及时到医院当中进行检查，以防其他疾病的发生。

低血糖症状

有很多女性，为了美丽会进行节食减肥，但是节食减肥最大的问题就是，会导致厌食症以及身体的营养不良，甚至会出现低血糖的情况，并且大多数女性的体质，属于湿寒体质，本身就排毒不畅、吸收能力欠佳，就会导致低血糖的问题，那么低血糖的症状有哪些呢？

1.头晕
　　低血糖从字面意思理解，就是血液中的糖含量较低，当血液中的糖含量较低的时候，就会影响到血液中含氧量的运输情况，从而就会导致，运输到身体各个器官的氧含量不足，大脑是身体的最高位置，由于血压以及血液运输向上的问题，低血糖就会导致大脑缺氧，出现头晕的症状。尤其是在坐着或者躺着的时候，转换成站立，会有头晕并且眼前黑屏的现象。

2.精神不集中
　　由于缺乏葡萄糖，来进行一系列的生理调节功能，那么受到大脑调节的一些功能，就会衰退或者紊乱，导致在工作或者学习的时候，会有精神不集中的情况产生。因为低血糖会导致血液中运输的葡萄糖含量减少，无法供应大脑器官的正常运作，从而不能很好的集中注意力等。

3.经常会有饥饿感
　　在正常进食的情况下，由于吸收问题导致的低血糖，患者会经常有饥饿感，总觉得自己吃不饱，或者刚吃完又饿了的感觉，那是因为身体，无法对食物中的淀粉等，进行代谢并且吸收。代谢之后的葡萄糖，无法通过肠道内壁进行吸收，进入到血液中去刺激肾上腺素分泌过多，所以就会出现低血糖的问题，就会表现出经常饥饿。
　　上文为大家详细介绍了低血糖时会出现什么症状，相信大家也应该了解了，对于低血糖我们是需要引起高度的警惕和重视，应该及时做好生活的调理以及科学的治疗。

低血糖昏迷怎么办

低血糖，是我们日常生活里很多人都会有的一种症状。当低血糖这个症状出现的时候，我们的身体还会有乏力、冒虚汗等表现，症状严重的还会有昏迷、意识模糊的症状。

一、低血糖昏迷怎么办
　　1、纤维
　　纤维含量高的食物，对血糖的浓度有稳定的作用。当低血糖发生的时候，可以把含蛋白质的食物含纤维的食物放在一起食用。在生活中，还可以食用苹果。因为，苹果中纤维的含量，也是对血糖的波动有抑制的作用。此外，在低血糖的时候，也可以饮用一杯果汁，对提升血糖的浓度也是有较好的效果的。
　　2、糖果
　　当低血糖发作，且有心悸感觉发生的时候，一定要及时的补充糖分。在日常生活里，要随身携带一些巧克力或糖果，在感觉不舒适的时候，及时的快速的补充糖分。
　　3、饮食
　　对于有低血糖的人来讲，一定要按时食用一日三餐，且每顿饭只能食七分饱。要养成一个少吃多餐的习惯，较规律的进食是可以有效的缓解低血糖的。
　　4、就医
　　对低血糖症状严重的病患，比如出现昏迷，或有其他并发症出现的，要在补充糖分后及时的到医院进行治疗，以免给患者带来后遗症。

二、低血糖发生原因
　　1、饮酒
　　空腹饮用过量的酒精，会对肝糖原转变为葡萄糖产生一定的抑制作用，进而引发低血糖。且饮酒对我们的身体也是有很大的危害的。所以，生活中饮酒一定要适量适度。
　　2、运动
　　生活中进行剧烈的运动，是会引发低血糖的。尤其是平常的时候不喜欢运动的人，突然进行较剧烈的运动锻炼，身体没有一个适应的过程。对于锻炼运动的人来说，如果要增加运动量，一定要在锻炼之前补充额外的碳水化合物。
　　3、饮食
　　平常，不按时吃饭，早餐午餐晚餐都极其的不规律。或平时控制饮食，饭量较少，这些都会引发低血糖的。

三、低血糖昏迷急救措施
　　1、一定要卧床休息，迅速补充葡萄糖是关键点。及时补充葡萄糖，会让低血糖症状完全得到缓解，若延误治疗，会出现脑损害的。因此，在低血糖发作的时候，要马上补充含糖量较高的东西。
　　2、能自己食用东西的低血糖病人，饮食中的含糖量一定要低，要高脂肪、高蛋白。必要的时候，午夜可以增加一次饮用糖料的机会。
　　3、静脉注射百分之五十的葡萄糖，四十到六十毫升是治疗低血糖非常有效的量。

低血糖昏迷如何处理

很多人们在医院检查的时候会发现有低血糖的现象，低血糖的话很容易出现头晕昏迷的症状，对此一定要及时的进行处理，那么低血糖昏迷该如何处理呢？一起了解一下吧。

１、饮食要均衡
　　低血糖的患者在饮食上一定要坚持均衡的饮食原则，要注意多吃一些富含碳水化合物的食物，多吃一些蔬菜水果之类的，这样对于自身的恢复是有帮助的。
　　２、多吃一些富含纤维素的食物
　　增加食物中纤维素的摄入量，对于改善低血糖有一个包容度，建议可以多吃一些新鲜的苹果，苹果可以控制血糖，而且对于补充维生素和纤维素都有很大的帮助，建议每天吃一个苹果。

３、坚持少食多餐的饮食习惯
　　低血糖患者最好可以坚持少吃多餐的饮食习惯，一天可以选择４￣６餐的饮食原则，每次进食量可以少一点，但是要注意睡觉前避免吃太多，可以吃少量的零食或者点心之类的，这样对于改善低血糖都有一定的帮助。
　　４、严格控制食物的摄入
　　出现了低血糖的现象后，在食物的摄入方面一定要控制，一定要严格要求自己要严格限制单糖类食物的摄入量，尽量少吃一些精制品的食物，比如马铃薯，白面粉等之类的，减少一些糖分高的水果和果汁的饮用，多吃一些面条，玉米片之类的食物。

饮食调理对低血糖患者来讲很有必要在生活中低血糖是可以预防的，所以大家要注意做好该疾病的预防工作，养成好的饮食习惯，多吃一些有营养的食物和高蛋白的食物，做好疾病的预防和护理工作。

注意力分散，说话不利索，头晕.....小心低血糖

血糖是指血液中的葡萄糖，其重要作用之一是给大脑提供能源。大脑与其他器官不同，它特别依赖葡萄糖来提供能量，别的脏器在葡萄糖不足的情况下，还可以氧化脂肪酸来提供能量，但大脑不行。所以一旦血糖水平不足，大脑就得不到足够的能量供应，影响正常功能，轻者注意力无法集中、头晕、乏力等;重者心悸、出冷汗、头疼、晕厥。这些轻重不一的表现一般称为“低血糖反应”。

偶尔发生的低血糖反应，往往是进食不及时饿的。我有时因为讲课未能及时吃晚餐，到晚上8点左右就开始频繁讲错话，念错音，这都是注意力无法集中的表现，我就知道自己低血糖了。吃点东西，这些表现很快就会改善。有很多年轻人不吃早餐或吃得太简单，上午会发生低血糖。

但如果频繁发生低血糖反应，尤其总是在特定时间发作，如下午4点左右，或者半夜凌晨等，就要特别小心，这反映胰岛素调节能力有问题，应该做进一步检查，特别是老年人。低血糖还有可能是糖尿病的并发症或药物治疗的反应。

但不论如何，在低血糖反应出现时，应立即或尽快进食富含糖类的食物，如饮料、糖果、饼干、面包、粥、面条、米饭等。水果、零食、酸奶(加糖)、咖啡(加糖)、蔬菜等也有效果，但鸡蛋、肉类(如牛肉干)、鱼虾和豆浆等蛋白质食物(含糖极少)往往无效，仅可缓解饥饿感，而不能解决注意力不集中、头晕等神经系统症状。

对付低血糖反应最好的方法是预防，即针对低血糖反应发生的原因采取措施。排除糖尿病或服用降糖药物等疾病情况，发生低血糖一般反映了此前一餐进食不当，包括进食总量不够，富含糖类食物(如主食、薯类、水果等)进食量不足，食物品种太单一等。这些问题导致餐后血糖不足或下降速度太快，不足以维持到下一餐进食，出现低血糖。因此，要保证规律进餐，每餐都要注意食物搭配，吃饱吃好。

首先，每餐都要有富含糖类的食物，它们是血糖的主要来源。最好有消化较慢、更“抗饿”的粗杂粮(如燕麦、小米、玉米、全麦制品、红豆、绿豆等)，尤其是主食总量较少时。土豆、地瓜、山药、芋头等薯类以及水果也能提供较好的糖类。相对而言，白米饭、白馒头、白面条、白面包、白粥等精制谷物则不容易维持足够时间的血糖水平，除非吃很多。甜饮料中的糖只适合用来救急(低血糖时)，或紧急预防。

其次，每餐都要搭配富含蛋白质和/脂肪的食物，它们可以使餐后血糖水平更持久，避免快升快降。蛋类、奶类、肉类、鱼虾和大豆制品富含蛋白质和脂肪，进食后胃排空速度慢，更“抗饿”，虽然不能用于救急(低血糖发生时)，但对预防低血糖发生十分有效，是长治久安之计。

最后，吃零食，特别是在进餐不及时，进餐间隔时间太长时，有助预防低血糖反应。水果、牛奶、酸奶、薯类、豆浆、坚果都是很好的零食，可以经常食用。饼干、面包、甜点、膨化食品、火腿肠、冰激凌、饮料等虽然不太健康，但对预防低血糖反应是有效的，偶尔也可以选用。