肩周炎怎么治

肩周炎可采用以下四个方法治疗，第一个就是药物治疗，通过吃中药进行调节；第二个是按摩推拿，给局部的穴位进行按摩；第三个是使用热敷贴，或是暖宝宝贴在患处，也能够减轻症状；第四个是用毛巾进行治疗，可以选一个长毛巾，用手拽两头，反复进行搓澡一样的动作，也能治疗肩周炎。

肩周炎症状对患者的生活、工作、身体影响都是很大的，所以对于很多的肩周炎患者来说，最希望找到一个好的治疗肩周炎的方法，在众多的疗法中，到底选择什么疗法才是最好的呢？患者要明白，肩周炎的疗程很长，所以选择疗法时一定要安全，那么就一起来看一下肩周炎怎么治？
　　1、药物治疗
　　药物的选择可选择一些中成药，简单方便，像舒筋活血丹，独活寄生丸，天麻丸等中成药治肩周炎都不错，还有一些中药验方像黄芪，桂枝也可以。只要坚持服用，这样可取得更好的的疗效。
　　2、按摩推拿
　　按摩推拿治疗的话，可用点按穴位法，一般是患者坐着，医生点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞，肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴，使局部产生酸胀感。这个需要认准穴位，认穴准，手法轻重适宜，才能取得好效果。
　　3、使用热敷贴
　　患肩周炎的初期，很多患者只是轻微的疼痛，因此可以使用热帖，暖宝宝贴在患处，或者热敷的方法，让肩部保持热之后，进行针灸按摩，坚持一段时间症状会有所缓解。
　　4、用毛巾进行治疗
　　可以拿一条长毛巾，用两只手各拽一头，然后来回拽，这样反复几次类似于搓澡的动作，每天做十分钟左右，坚持一两个月症状一定有所缓解。其实肩周炎属于一种慢性疾病，要想快速治好是不太可能的，所以还要有耐心慢慢锻炼，不要急于求成，总会有康复的一天。
　　大部分的肩周炎患者，表现为肩部酸痛，在夜晚疼痛加剧，随着病情的深入，逐渐发现，肩部活动异常，有抬不起来胳膊的症状。所以关于肩周炎的治疗，除了依靠日常的锻炼之外，也要注意饮食，不要吃刺激的食物，不要着凉。

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肩周炎吃什么药

肩周炎本身就是一种比较严重的疾病，而等到它发作的时候也会让患者感觉到疼痛难忍，特别是在进入到晚上的时候往往也是高峰期，很多人都会因为肩膀疼痛而睡不着觉，其实在肩膀疼痛的时候，我们也可以选择服用药物来进行缓解，可是大部分的人都不知道应该选择什么药物，肩周炎吃什么药呢？

一、肩周炎吃什么药
　　肩周炎的药物治疗分为口服、外用和注射，口服药物主要用于急性期，即疼痛期。首先，我们应该服用一些镇静剂和镇痛药，如非甾体抗炎药和镇静剂，它们能有效缓解严重的肩痛，提高患者的生活质量。可以加入肌肉松弛剂，肌肉松弛剂可以缓解肩关节挛缩和粘连的能力，有助于提高肩关节的运动范围。此外也可以选择一些其他的药膏，如麝香强骨膏和云南白药膏，都可以使用。
　　二、肩周炎如何预防
　　1、参加锻炼
　　从青年起，积极参加体育锻炼，持之以恒。如跑步、体操、太极拳、武术、中老年人的有氧运动、划船、弓箭步向前做胸部增大、肩关节相关功能活动等，都是很好的预防性锻炼方法。

2、预防寒冷
　　防止寒冷、潮湿，避免寒冷、潮湿地区和煤矿井下肩关节超负荷工作，提高冬季温暖度，防止夜间睡觉时肩关节暴露。
　　3、预防淋湿
　　在下雨之后，可能就会导致全身淋湿损失，要想有效的达到预防肩周炎的作用，那么首先就应该尽快的洗热水澡，这样的话效果也是比较不错的。

4、减少风吹
　　如果出汗，在风扇下或阴凉通风处，在肩部暴露的情况下，吹得太久，很容易导致肩关节周围炎，因此，在炎热的季节，我们应该防止持续的风吹得太久。
　　5、避免外伤
　　在日常生活中，我们应该小心避免创伤。如有外伤，应立即治疗，否则也有可能会因为外伤而出现了明显的肩周炎疼痛。

肩周炎的自我治疗方法

很多人都经常会出现有肩周组织酸胀疼痛的感觉，有时候还会影响到双上肢的活动。尤其是在早晨起床的时候，甚至会显得有些僵硬难受，活动之后这症状会稍微减轻一些，其实这些都是肩周炎的表现。那么肩周炎的自我治疗方法有哪些呢？

一、肩周炎的物理治疗方法
　　1.穴位按摩
　　肩周炎引起肩周部位出现酸胀的时候，可以通过按摩来进行缓解。最常用的就是穴位按摩，这时候可以按摩患者的手三里。这时候可以用左手拇指的指腹位置，来按住右手的三里穴，尽量保持上下揉动一分钟左右，然后再换另一只手进行。每天按摩三次左右，能够起到缓解治疗的作用。
　　2.捏压患处
　　肩周炎引起肩膀周围出现有疼痛的时候，可以用右手的拇指以及食指对疼痛未进行按压，同时向前后左右进行揉动，每次保持一分钟左右，然后再换另一只手进行，每天捏压两次能够促进局部的血液循环，改善肌肉劳损。

二、肩周炎的功能恢复锻炼
　　1.抡拳做肩关节的划圈抡动
　　这种运动能够使得肩周的组织和肌肉得以放松，缓解肩周不适。在进行的时候可以先从前往后抡15圈，然后再换方向进行。单手进行完重复动作之后换另外一只手，每天进行两次。
　　2.耸肩运动
　　选择一把舒适的椅子，保持端正坐姿，或者是站着双手插在腰间，然后在上下前后用力缩头耸肩。每天早晚各进行一次，每次做15下。

3.举手运动
　　适当的进行举手运动，能够很好的锻炼双肩周围的肌肉，让各个组织可以有效的得到放松，缓解肌肉疼痛。在做这种动作的时候，需要先将两手食指相挟，保持手心向上，尽可能举过头顶的位置，然后再上下前后摇动30次，每天早晚各进行一次，坚持一段时间之后能够缓解肩周炎所引起的不适。

肩周炎症状

由于夏天气温高，所以许多人会长时间吹空调，如果空调的温度调的太低，长时间吹空调后有可能会出现肩膀疼痛的症状，手臂的上举的活动也会受到限制，此时要警惕是否有肩周炎的出现，那么，肩周炎症状都有哪些呢？

根据肩周炎病情的发生和发展，一般可以把肩周炎分为急性期，缓解期，恢复期三个时期，在不同的时期，肩周炎患者的症状有所不同。
　　一、急性期
　　1.肩部疼痛：如果处在肩周炎的急性发作期，患者最主要的表现就是肩膀疼痛，一般在遇到阴雨天气或者气温突降，平时过于劳累的时候，症状会更加严重，晚上睡觉时比白天会更严重一些，所以有肩周炎的人，往往会因为疼痛影响到睡眠。

2.肌肉痉挛：肩周炎在急性发作期的时候，除了肩部有剧烈的疼痛感之外，还会有肌肉痉挛的表现，这主要是因为疼痛过于剧烈而导致的。
　　3.活动受限：因为肩关节在活动的时候会出现剧烈的疼痛感，所以患者的肩关节活动往往会受限，时间长了还有可能会导致三角肌萎缩等。
　　二、缓解期
　　1.肩部压痛：当肩周炎处在缓解期的时候，虽然肩部疼痛的症状逐渐减轻，甚至感觉不到疼痛，但是如果用手按压，依然会有痛感。

2.关节僵硬：因为在急性发作期，患者会有肌肉痉挛，肩关节活动受限等问题，如果病情比较严重，即使已经处在恢复期，患者依然会感觉肩关节特别僵硬，活动不便。
　　3.肌肉萎缩：如果肩周炎的病程比较长，患者可能会出现肌肉萎缩的情况，尤其是三角肌萎缩症状比较明显。
　　三、恢复期
　　当肩周炎病情处在恢复期的时候，大多数患者肩膀疼痛的症状基本上消失，肩关节也会变得越来越松弛，肩关节的活动会逐渐增加，但是个别患者在恢复期仍然有运动功能受限的症状。

背痛是什么病

人是直立行走的，直立行走对腰椎有着很大的重量压力，当人们走路姿势或是坐姿不正确时，就会经常性出现腰酸背痛的情况，这是极为常见的，前期大家可能都不当成一回儿事，只认为过于疲累导致，那么到底背痛是什么病呢？

一、消化系统疾病
　　当患者出现后背疼痛的情况时，可能怀疑是消化系统出现病变导致，从中医的角度认为，人体的后背存在很多穴位，也是肠胃、胰脏的反射区域。当这几个身体器官出现疾病反应，后背就会反射疼痛。
　　二、尿路系统疾病
　　后背疼痛也是尿路出现问题的警示，肾脏、尿路、膀胱出现病变后，就会引起疼痛反应。主要症状可自查患者是否出现排尿异常、刺痛、发热的情况。

三、妇科疾病
　　女性也同样存在肾虚问题，有些女性常会觉得自己后背腰酸痛，其实这并不是真正意义上的腰痛，可怀疑是卵巢或是子宫出现问题导致。一般子宫或是卵巢出现炎症情况，就会出现腰酸背痛的表现。
　　四、肩周疾病
　　肩周炎、关节疾病会引起我们后背疼痛，随着病情的逐渐严重，疼痛的范围也会随之变大，从而引起其它肩周疾病。

五、过度劳累
　　当人肩颈过度疲劳，会明显感觉到酸胀无力感，疲劳加重会引起后背严重疼痛，这有大部分几率跟站立或坐立姿势不正确导致。
　　后背疼痛只是一个特殊的病理表现，并非完全可以概括某一类疾病，要想准确治疗后背疼痛这一病症，患者需要进行疾病排除处理，确定病因才可以完全得以治疗康复。

肩周炎的治疗方法有哪些

现代人工作忙碌，工作压力增大，锻炼身体的时间越来越少，很多人都出现了职业病，其中比较常见的就是肩周炎，它的出现主要和人们长时间坐立并且不变换姿势有关，如果不及时治疗，对人体的伤害会越来越大。那么肩周炎的治疗方法有哪些呢？

一、早期治疗
　　刚出现肩周炎的时候，对人体的功能没有影响，但是会产生疼痛，疼痛严重时会引起肌肉收缩，早期治疗主要是缓解疼痛、预防功能障碍。
　　治疗方式：可以使用吊带制动法，准备一块纱布挂在脖子上，然后在把胳膊放进去，这样能够使肩关节得到休息，进而缓解了疼痛。早期时还可以使用电疗法或者冷敷等物理治疗。如果疼痛一时间无法缓解要在医生的指导下服用西药止痛，偶尔服用可以，不能长期吃，因为这些药物会损伤肝肾功能。

二、中期治疗
　　这一阶段肩周炎病情加重，出现了功能障碍，疼痛不再是主要症状，治疗以恢复关节活动为主。
　　治疗方法：很多患者会选择使用按摩治疗，因为这段时间患者关节黏连比较严重，通过中医按摩推拿等方式来缓解黏连的部位，这样能使肩周关节的活动范围扩大，慢慢坚持就可以恢复关节运动。如果患者关节处黏连非常严重时，还可以进行大推拿，不过这种方法需要在麻醉状态下进行，将黏连的部位撕开，消除限制肩周关节活动的障碍。

三、恢复期治疗
　　肩周炎恢复期的患者黏连的症状不再明显，而且疼痛也很少发生，这个时期的治疗主要以恢复肌肉力量为主。平时可以多做一些运动，比如常做攀爬动作、跳远动作等。