手脚出汗是怎么回事

如果手脚出汗过多，那是一种原因不明的功能性局部异常多汗。手脚多汗又称“手脚多汗症”或者“手足多汗症”。一般由于压力和紧张造成的，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。而中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。

天气炎热带来的就是人们出汗频率的增加，大家都认为天气炎热当然是要出汗的，但是在这里要提醒大家，手脚心出汗或者身体出汗太多都是不健康的表现，手脚出汗是什么原因？
　　手脚出汗是什么原因
　　正常的手脚出汗是人体正常的生理反应。我们重点介绍的，是手脚出汗过多的情况。手脚多汗，主要表现为手掌，足底多汗。轻度患者仅表现为手掌湿润，重度患者手掌可分泌出肉眼可见汗珠。出汗时多伴有手掌冰冷，仅少数患者出汗时手指能保持温暖。因手部皮肤常处于潮湿、浸泡状态，手掌蜕皮明显，常伴有皮炎。冬季时因肢端湿冷可导致冻疮，皮肤溃烂等症状。患者往往自儿童或少年时起出现手掌等部位的多汗，影响日常生活及工作。手部多汗容易影响手操作的灵活性，干扰手工操作，患者因避免与别人握手而影响人际交往，并产生躲避，焦虑的心态。
　　手脚出汗量正常，是正常的生理反应。但如果手脚出汗过多，那是一种原因不明的功能性局部异常多汗。手脚多汗又称“手脚多汗症”或者“手足多汗症”。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。而中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。
　　手脚出汗是怎么回事
　　经常手脚出汗是怎么回事？中医认为，引起手脚出汗的原因多种多样，主要是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。 经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。
　　手脚出汗是人体保持体温正常的一种方式，出汗多少与个体差异有关。在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量增加，此属正常现象。单纯四肢出汗没有其他症状的话，多不需治疗，增强体质，多运动，慢慢都会改善的。

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容易出汗是什么原因

每个人身体都是不一样的，有的人身体容易发冷，有的人容易出汗，出汗的原因有生理和病理，如天气炎热、运动多了、还有体重，肥胖的人群就比较容易出汗，另外缺钙、盗汗、自汗、身体虚弱或刚患大病之后等，都容易导致出汗。

出汗是一种极为正常的现象，对于有的人来说很容易出汗，有的人不容易出汗，虽然是一种十分常见的现象，但是我们也不能就此忽视对其的重视和警惕，应积极找出原因，对症调理才行，下面来看看容易出汗是什么原因？
　　出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多，最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗；另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
　　自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后，中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致，治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
　　因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。
　　体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。
　　肥胖的体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪，正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热，而偏瘦的人则不用这样。
　　除了上述所涉及的几个常见因素之外，还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略，因此关于这一点，我们应该多加注意才行。

中医怎么治疗多汗症

中医治疗多汗症的方法主要有两种，一个是调节饮食，一个是服用止汗方药。调节饮食主要是改善身体体质，通过改善身体体质后，就可以从根源上缓解并治愈多汗症。止汗方药能够使毒素排出，有利尿功效，因此身体的汗液就会减少。

多汗症这种病在我国是比较常见的，这种病一般受情绪的影响较为明显，那些经常精神比较紧张的人就容易出现多汗症。患病人群大多数是儿童和青少年，这种病还有一定的遗传作用。患病后患者的手掌还有腋窝部位出汗量较大。那么中医怎么治疗多汗症？
　　一、中医怎么治疗多汗症
　　1.调节饮食：中医认为身体出汗一般和脾胃虚弱有很大关系，所以中医药治疗多汗症的话，首先要做的就是调节患者的饮食。患者平时必须要多吃一些能够健脾胃的食材，比如说薏仁、山药、莲子。这三种食物都有较强的健脾功效，经常吃可以有效缓解脾胃虚弱，治疗多汗症。
　　2.服用止汗方药：中医也有一些止汗的方药可以有效治疗这种病。常用的药物有生黄芪、大枣以及五味子等等。这些药物都能够缓解内热，并且可以帮助身体血液循环加快，让多余的水分通过尿液排出体外。止汗功效大多数都比较好。
　　二、得了多汗症要注意什么
　　1.少吃辛辣刺激性食物：在得了多汗症之后，一定要注意少吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物很容易导致毛囊扩张，身体就会出现明显的出汗反应，这样会加重多汗症的症状。所以平时一定要注意饮食清淡。
　　2.发作期间少做剧烈运动：在多汗症发作期间要少做剧烈运动。剧烈运动也会使身体出汗症状加剧，而且这个时候剧烈运动的话，也很容易造成脱水，对身体危害是比较大的。患者在发作期间最好注意休息，避免一些可能会引起出汗的行为。
　　3.避免情绪过度激动：这种病受情绪的影响比较大，情绪比较稳定的患者，病程时间都很短，通过配合治疗都可以有效治愈。但是那些情绪不是很稳定的患者，多汗症就很容易复发，而且病程时间较长，就算配合治疗也难以根治。

脚出汗怎么治

脚出汗严重的话，会的一些脚部疾病，比如脚气，所以我们出现脚出汗现象的时候就要注意了，不要不在意，不就是脚部出汗嘛。我们接下来从以下四个方面来分析一下脚出汗怎么治。

1.中医治疗脚出汗
　　中医认为脚出汗可分为脾胃虚、实两种类型，是因为中医认为脾胃功能失调引起的脚出汗现象。脾胃虚弱者的人，他的脾胃运水化湿功能一减弱，体内的湿热就会减慢排出体内的速度，堆积在人体内，湿热对导致我们的双手手脚出汗严重。对于脾胃虚弱的人，平时可以多吃一些苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食物，也可以配合使用一些手脚汗去汗的中药包。脾胃虚弱的人要加强锻炼，增强体质。脾胃实症的人脚出汗是因为平时饮酒，吃辛辣、油腻食物导致的出汗现象，他们的嘴里会有味道，有大便不畅等情况，脾胃实症的人平时要少饮酒，尽量不要吃辛辣食物、油腻食物。

2.穿透气性好的鞋袜
　　脚出汗多，老是捂着，穿透气性不好的鞋袜出汗会更厉害，捂着久了袜子跟鞋子都是臭臭的，会产生脚臭。我们要选择舒适、纯棉、透气性好的袜子，透气性好的鞋子。
　　3.睡前清洗脚部
　　睡前我们用5％的明矾液体、或者松树、桉树叶浸泡在热水中，双脚泡十五到二十分钟，泡好后用干毛巾擦干净，抹一点治脚臭出汗的药物，保持脚部干燥，使脚部出汗现象得到缓解。

4.保持良好的情绪，饮食清淡为主
　　治疗脚部出汗，脚部出汗多的人要保持良好的情绪不要打乱我们身体机能正常的运行。饮食上要清淡，少食用油腻的东西，肥甘厚味的食物，海鲜、鸡肉、羊肉等发物食物尽量少吃，避免辛辣食物的刺激。
　　建议脚出汗的人选择透气性好的鞋袜，保持脚部干燥，饮食清淡，脚部出汗现象会减缓。

手脚出汗怎么办

现在很多人由于生活，工作压力过大，生活不规律，饮食不正常导致手脚出汗严重。有些人情绪一激动的时候出汗就会特别的多，严重的时候，冬天如果出汗多，还会生成冻疮出现都皮的现象。有时候也会出现湿疹。那么，手脚出汗多应该怎么办呢？

1.擦爽身粉
　　对于手脚出汗比较多的皮肤来说，应该在潮湿的皮肤上面涂抹上一层爽身粉，并且适当的进行搓擦，直到把那些潮湿的皮肤变干燥，变光滑为止。
　　2.用暖风烘干鞋袜
　　手脚经常出汗就会导致自己的袜子潮湿，平时应该多用温水泡脚，经常用热风吹干袜子鞋子，保持袜子鞋子的干燥和温暖。

3.选择透气性好的鞋袜
　　对于手脚经常出汗的人来说，在选择鞋子袜子的时候，应该选择透气性比较好的鞋袜，这样可以保证内部空气的流通，不会聚集特别多的热量，同时也可以减少出汗。
　　4.采用维素来治疗多汗症状
　　对于手脚出汗特别多的人来说，有可能是由于多汗症导致的，这样一个现象，平时可以用维生素来调节出汗多的症状。

5.采用中药进行清洗
　　平时可以用一些中药熬成汁之后清洗自己的手脚，可以先用热气熏蒸一下自己的皮肤，之后再去水里泡二十分钟左右，可以选择一些具有清热凉血功效的中药材，长期泡脚之后，也可以改善出汗多的症状。同时也可以选择用白萝卜来泡脚，把白萝卜切片之后再水里煮好之后再去泡脚。
　　平时生活当中也应该注意，多选择一些透气性好的鞋袜，平时多洗手洗脚，不要吃辛辣刺激的食物，应该以清淡的食物为主，不要吃的太油腻，一些有发性的食物尽量避免食用。

手心发热出汗什么原因

由于生活以及工作带来的压力，现在又很多人因为饮食不当，或者是没有规律的生活，长期熬夜会导致身体出现很多的症状，其中手心发热，出汗就是很多人都会出现的一个情况。那么是什么原因会导致手心发热出汗？下面我们来了解下吧。

1.肾阴虚引起手心出汗
　　通常情况之下，手心发热，出汗，主要还是肾阴虚引起的，主要一个原因还是在于阴虚火旺造成的手心出非常多的汗，可以吃一些补肾功能的食物来进行调理，平时生活中也要注意。对于有肾阴虚虚的患者来说，平时还是应该慢慢调养才可以改善这样的一个情况。

2.阴虚导致
　　如果人体出现阴虚的情况，不但会导致手心发热，出汗，平时还会出现腰酸腿痛以及口干舌燥的情况。对于这样的一种情况，还是需要使用一些药物来进行治疗。
　　3.身体血虚导致发着出汗
　　有很多人如果出现血虚的症状，也会导致手续发热，出汗，同时还会出现身体疼痛的情况。

4.肾炎导致
　　如果很多人出现手心发热，出汗的情况，同时还伴随全身发热，或者小便的时候感觉特别痛，而且尿的特别急，感到浑身没有力气，腰部还特别酸痛的情况，有可能是发生了肾炎的情况，所以应该去医院接受尿液检查来进行治疗。
　　5.肝部发生病变
　　如果伴有这种症状的时候同时，还发现身体逐渐的消瘦，同时出现腹部胀痛的情况，应该及时去医院检查是否肝部已经发生病变的情况。
　　如果只是短暂的手心发热，出汗，有可能是因为天气炎热导致，如果长时间出现这种情况，而且情况没有改善，需要去医院进行全面的身体检，查查看身体内部是否发生病变情况。并且在医生的建议下，根据情况治疗。