老出虚汗怎么办

出虚汗其实也是一种亚健康的状态，应该尽可能的改善，否则对人体健康也会造成一定的影响，那么要想改善出虚汗的现象，其实并不需要服用药物，因为这种情况也并非特别严重，在生活中我们可以选择中医治疗的方法或者也可以通过饮食治疗的方法都有一定的效果，但是这些治疗的方法并非在一朝一夕之间就有作用，最起码也需要长时间的坚持，才能够有效的改善。

其实有很多人在生活中都会出现出虚汗的现象，孕妇可能会出虚汗，小孩子也会出虚汗，更年期更容易出虚汗，各种不同的年龄层次都可能会出现这种现象，那么很多人都非常的担心这类现象的出现，是不是也代表自己的身体健康出现了问题呢？那么是不是就应该尽快的改善，所以在生活中经常性都很关注，老出虚汗怎么办？
　　一、黄芪二蜜
　　黄芪30克，糯米30克，麻黄15克，蜂蜜30克，将上述这几种药物放入同一锅中，加3碗水煮沸，煮沸至1碗时，取出残渣，加入蜂蜜溶解，每天喝两次能有效的改善，因为气虚所导致的出虚汗现象。

二、百合莲子
　　百合20克，莲子30克，冰糖30克。首先将百合、莲子洗净，放入锅中加水，用小火慢慢炖至熟，加冰糖融化，然后一天吃一次，连续服用几天之后，对于阴虚所引起的出虚汗现象有着明显的改善。
　　三、龙眼人参
　　吃30克龙眼肉，6克人参和30克冰糖。先将龙眼肉洗净，人参切片，然后放入盛有冰糖的碗中，加水，在蒸锅中蒸约一小时，取出冷却，一天吃两次，连续坚持几天之后就能有效的改善出虚汗的现象，但是大部分的情况下，对于细菌所引起的出虚汗现象更加具有作用。

四、海藻
　　啉富含蛋白质、氨基酸、还有各种食物纤维以及维生素，它不仅营养价值高，而且具有很高的药用价值。能够有效的达到补肾养心，清热利尿的一种作用，而且还可以缓解高血压，慢性支气管炎，水肿等等，在经常性服用之后就能够有效的提升人体的免疫能力，也可以改善夜间的睡眠症状，不用担心经常性的出汗。

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经常出汗是什么原因

经常出汗有可能是因为本身患病导致的，例如患上低血糖症、甲状腺机能亢进症、糖尿病和嗜铬细胞瘤，患有这些疾病的人，都会使患者经常出汗。如果经常出现出汗的症状，可以服用一些食疗方子，例如银耳红枣汤和百合莲子饮等，对经常出汗的人有很好的疗效。

现在很多人都会出现出汗的症状，有时候就算不是在夏天，也会经常出汗，有时候晚上睡觉也会冒冷汗，但是很多人都不会在意，觉得只是太热了导致的，实际上经常出汗是说明气虚、阴虚，平常一定要好好调理，那么经常出汗是什么原因呢？
　　一、经常出汗是什么原因
　　1.低血糖症
　　很多低血糖的患者，经常会出现面色苍白，而且还会伴随着出冷汗的症状。尤其是在低血糖发作的时候，会使自己的血糖降低，还会导致人体肾上腺素增加，这个时候患者就容易出汗。

2.甲状腺机能亢进症
　　甲状腺机能亢进症最主要的症状，就是患者会经常出汗，而且怕热。有时候还会伴随着，因为精神压力过大而导致神经紧张、失眠多梦。

3.糖尿病
　　病患者经常会出现出汗的症状，这是因为糖尿病患者，合并植物神经功能导致的障碍引起的。
　　4.嗜铬细胞瘤
　　该病最常见的症状，就是患者经常会大汗淋漓，而且当患者在发作的时候，脸色苍白或潮红，并且持续性的出汗。一部分患者，还会伴随着四肢发凉、心慌等症状。
　　二、经常出汗的食疗方
　　1.银耳红枣汤
　　准备30g银耳、20g红枣和适量的冰糖。再将银耳泡发，去掉部分黑色的蒂之后，放到锅里备用，同时也将洗净的红枣放入锅中，再小火慢炖，等到煮开以后再放入冰糖，等到冰糖融化就可以出锅食用了。适合身体虚弱，经常盗汗的患者。

2.百合莲子饮
　　准备20g百合，30g莲子和30g冰糖。将百合和莲子洗干净以后放入锅中用小火慢炖，等到百合和莲子煮烂以后，再加入冰糖，冰糖溶化后即可。适合经常冒冷汗、阴虚的患者。
　　当我们身体经常出汗的时候，一定不要忽略症状，可能是预示着身体出现了一些疾病，而及时就诊，不仅可以治疗原发病，也可以针对性的解决经常出汗的问题。经常出汗千万不要小视，有可能是重大疾病的发病前兆，所以我们不能掉以轻心。

脚出汗是怎么回事

脚出汗给很多人带来了困扰，有时候即使是大冷天，但是脚上也会出汗。下面我们来分析一下出现脚出汗现象的原因，以及注意事项吧。

脚出汗的原因

脚出汗的原因是多方面的，最好去找正规的中医去辩证治疗一下。一般来说手脚出汗被称为局部出汗症，它的原因是多方面的。首先先天体质有关系，这就有遗传方面的因素导致的。另一方面可能跟干热、郁热、诗啊或植物神经紊乱等有关系。再一方面跟有时候一些紧张或者整个的交感神经的调节功能障碍是有关系的。出现这种情况可以通过中医辨证，开一些中药治疗。可以用中药泡泡脚，比如说用枯矾煎水泡脚，或者用生地榆煎水泡。

注意事项

对于脚经常出汗的人群，选择合适的鞋子是很重要的。不透气的鞋子、运动鞋等等，都不适宜穿。如果经常穿不透气的鞋子，很容易造成脚汗过多，导致脚臭加剧。平时要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，可以每天多清洗几次脚，多泡脚。穿袜子要选择稀罕的棉质袜子，要经常进行换洗。一些诱发因素比如脚癣等等也会引发脚汗增多，所以要积极避免。

另外平时饮食上还有格外的注意，应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜。注意饮食禁忌能够很好的缓解脚出汗的现象。保持大便通畅。另外还要保持情绪舒畅等。如果情绪激昂容易诱发多汗。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

手脚出汗的治疗方法

手脚出汗可以通过很多方法来治疗，不同的症状需要采用不同的治疗方法。虽然手脚出汗是一个正常的生理现象，但是如果局部出汗量特别的多，就是一种症状的表现，需要使用专业的药物来进行治疗。那么，手脚出汗应该怎么办呢？

1.服用维生素进行治疗
　　导致手脚出汗有生理情况也有病理现象，出汗如果比较多，可以考虑使用维生素来进行治疗。平时也应该要注重规律的生活习惯，不要经常熬夜，也不要过度的紧张，也是应该注意饮食清淡，不要吃一些特别油的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。

2.手术进行治疗
　　手脚出汗，汗量特别多，考虑是多汗症，多汗症是由于神经过度兴奋，引起汗腺过度的分泌汗液，导致的一种疾病。同时还考虑有可能是由于遗传导致的。可以通过手术治疗的方式来进行治疗。
　　3.通过食材的方式改善手脚出汗的症状
　　手脚出汗严重，有可能也是由于脾胃功能失调引起的，平时可以吃一些对脾胃虚弱有治疗效果的食材进行服用，来改善由于脾胃虚弱导致手脚出汗的现象。另外还需要加强身体锻炼。因为通过运动可以补充身体里面的阳气，改善体虚的症状。

4.服用可以治疗多汗症的药物
　　现在有一些药物可以治疗多汗症的现象，但是药物有一些副作用，所以不应该长期的进行服用。可以去配合中医进行治疗。
　　对于手脚出汗特别多的人来说，平时应该保持手足的清洁和干燥，可以多服用一些中药来改善出汗的情况。睡觉之前也可以用一些药物来泡脚。平时还应该通过身体锻炼来加强自己的身体素质。养成良好的生活习惯。

手脚出汗怎么办

现在很多人由于生活，工作压力过大，生活不规律，饮食不正常导致手脚出汗严重。有些人情绪一激动的时候出汗就会特别的多，严重的时候，冬天如果出汗多，还会生成冻疮出现都皮的现象。有时候也会出现湿疹。那么，手脚出汗多应该怎么办呢？

1.擦爽身粉
　　对于手脚出汗比较多的皮肤来说，应该在潮湿的皮肤上面涂抹上一层爽身粉，并且适当的进行搓擦，直到把那些潮湿的皮肤变干燥，变光滑为止。
　　2.用暖风烘干鞋袜
　　手脚经常出汗就会导致自己的袜子潮湿，平时应该多用温水泡脚，经常用热风吹干袜子鞋子，保持袜子鞋子的干燥和温暖。

3.选择透气性好的鞋袜
　　对于手脚经常出汗的人来说，在选择鞋子袜子的时候，应该选择透气性比较好的鞋袜，这样可以保证内部空气的流通，不会聚集特别多的热量，同时也可以减少出汗。
　　4.采用维素来治疗多汗症状
　　对于手脚出汗特别多的人来说，有可能是由于多汗症导致的，这样一个现象，平时可以用维生素来调节出汗多的症状。

5.采用中药进行清洗
　　平时可以用一些中药熬成汁之后清洗自己的手脚，可以先用热气熏蒸一下自己的皮肤，之后再去水里泡二十分钟左右，可以选择一些具有清热凉血功效的中药材，长期泡脚之后，也可以改善出汗多的症状。同时也可以选择用白萝卜来泡脚，把白萝卜切片之后再水里煮好之后再去泡脚。
　　平时生活当中也应该注意，多选择一些透气性好的鞋袜，平时多洗手洗脚，不要吃辛辣刺激的食物，应该以清淡的食物为主，不要吃的太油腻，一些有发性的食物尽量避免食用。

婴儿睡觉出汗怎么办

婴儿睡觉出汗有生理性的原因，也有病理性的原因。如果孩子检查发育一切都正常，家长就不需要过多的担心。那么婴儿睡觉出汗之后应该怎么办，如何帮助宝宝护理出汗之后的身体每个父母都应该注意的事情。那么婴儿睡觉出汗怎么办呢？

1.宝宝生理性的出汗
　　如果孩子体检发育指标等一些其他方面都非常正常，健康的话，婴儿睡觉的时候出汗就是生理性的，导致出汗有可能是由于房间过于炎热，或者是宝宝睡觉的时候，给孩子穿的衣服过多都会导致婴儿出汗特别严重。这个时候应该首先把室内的温度调低。及时清除孩子身上已经被汗液浸透的衣服，给孩子换上干净的柔软舒适的棉质衣服。因为宝宝还处在生长发育的阶段，新陈代谢比较旺盛。所以只能通过排汗来散发体内的热量，如果给宝宝穿的太厚，热量没能够及时的排出来，有可能还会给宝宝造成捂热病。

2.缺钙导致的出汗严重
　　由于婴儿处在发育的阶段，身体所需要的钙非常的多，如果婴儿出现缺钙的症状，就会导致睡觉的时候出汗特别严重，同时还会出现枕秃或者睡觉的时候出现惊跳的反应。这个时候家长应该带孩子去医院做具体的检查，如果是缺钙，就应该在医生的指导下正确的补钙。

3.病理性的出汗
　　婴儿如果患有佝偻病，晚上睡觉的时候出汗也会特别的严重。婴儿如果在一种非常安静的状态下，睡觉前如果出汗特别严重，应该及时去医院做进一步的检查。
　　如果是婴儿由于缺钙导致的出汗，就应该及时的根据医生指导补充钙剂，以免造成婴儿发育迟缓或发育不正常的情况。而且婴儿出汗之后，父母应该及时帮婴儿换掉被汗水浸透的衣服，以免着凉。