产后忧郁症怎么治疗

如果在怀孕或者是生产的过程当中，女性焦躁的情绪得不到理解的话，是很容易导致产妇出现产后抑郁症，而产后抑郁症属于一种非常危险，而且对于女性心理健康影响非常大的疾病。一旦发现产妇患有产后抑郁症这种病症以后，必须立刻采取心理精神疗法，除此以外，也可以考虑药物疗法以及物理疗法等其他的治疗方法。

虽然怀孕对于每一位女性来说都是非常重要的事情，但是与此同时怀孕也是一件非常辛苦和痛苦的事情，尤其是如果在怀孕的过程当中，孕妇的心情不能够得到家人或者是朋友体谅的话，那么是很容易导致孕妇患上产后抑郁症的。那产后抑郁症怎么治疗呢？
　　一、心理精神疗法
　　产后抑郁症往往可以通过心理精神疗法来达到很好的缓解效果，一般在分娩的过程当中，护理人员需要尽量陪伴和指导孕妇。同时在生产过后，对于应付突如其来的焦躁或者是抑郁的情绪，家人应该给予安慰或者是鼓励，这样能够帮助孕妇减轻心中的孤独感并且缓解自身的紧张心理。
　　二、药物治疗
　　如果说孕妇所患上的产后抑郁症情况较为严重的话，那么一般建议采用药物治疗的方式来达到治疗的目的。目前经常被使用的药物主要为三环类抗抑郁药物，在临床上往往根据患者的耐受性以及具体的情况来选择适合的药物。比较常被使用的药物主要有丙咪嗪和去甲丙咪嗪等，但是要注意这两种药物的镇静作用比较弱，主要适用于精神运动性迟滞的抑郁症患者。除此以外，患有该疾病的病人也可以考虑舍曲林以及帕罗西汀等药物，这些药物应用范围比较广泛，而且所起到的副作用也比较小，最关键的是能够用来长时间的维持治疗效果。
　　三、物理疗法
　　对于产后抑郁症病人来说，物理疗法也是不错的治疗方法，因为其具备着无副作用和依赖性且疗效显着等一系列的优势。这种治疗方法主要就是通过电流刺激患者的大脑来起到调节大脑分泌的效果，这样能够有效的改善抑郁病症的神经递质和激素。

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产后抑郁症是怎么回事

生完宝宝之后，可能会遇到一些比较让人忧心的事情，也有可能本身的性格就比较内向，所以有好多女子都遇到了产后抑郁症的困扰，根据以往的经验可以发现主要是因为体内激素水平的变化、家族遗传因素的影响、心理上的落差过大所导致的。

有的女子在日常生活中，非常的开朗，也非常的健谈和善于交流，在如愿以偿的拥有了自己的宝宝之后，在坐月子期间却出现了比较严重的抑郁症，这让它的亲朋好友非常的难以理解，所以想要知道其中的原因，那么产后抑郁症是怎么回事？
　　1、自身激素的影响
　　有一点医学常识的朋友，都应该要知道，女子在怀孕的过程中，体内的激素会处于一个比较大的波动状态，尤其是体内分泌的荷尔蒙雌激素与黄体酮，会比平时要高出10倍以上。在怀孕的10个月当中，女子的身体已经慢慢的适应了这个状态。
　　可是在生完宝宝以后，体内的荷尔蒙水平，就会大幅度的下降，通常在三天内，就会恢复到怀孕之前的水平。女子体内的激素的大起大落，就有可能会影响到身体和情绪的波动，此时再加上一些繁琐的和闹心的事情，所以女子就有可能，出现产后抑郁症问题。
　　2、遗传因素的影响
　　抑郁症是一个具有遗传倾向的精神性疾病，有家族抑郁症历史的女子在生完宝宝之后，也非常容易遇到这方面的情况。有的女子曾经出现过抑郁症的症状，有的女子曾经遇到过抑郁症，但是已经治好了，不过在生完孩子之后，会因为各种外界的因素，而出现抑郁症的问题，相比其他的人来说，要高出许多。
　　3、心理上的落差
　　很多没有做过母亲的女孩子都认为，拥有属于自己的宝宝，是一件非常幸福的事情，并且会被母爱所淹没，可是随着宝宝出生的到来，一系列麻烦的、琐碎的事情，也会接踵而生。
　　尤其是在没有任何人帮助的情况下，女子需要慢慢的适应自己的新身份，初为人母的喜悦，也慢慢的被一些麻烦所替代，所以心理上的落差是非常大的，就非常容易出现情绪波动过大的情况，容易产生抑郁症。

产后抑郁的症状

产后抑郁是受心理、内分泌、妊娠等原因引起的一个特有的病症，它的症状表现还是比较明显的。产后抑郁的产妇会表现为心情不好，比较压抑甚至会经常哭泣。还会出现情绪不高，心情沮丧的情况，一般多发生在产后二到六周之间。还会有疲惫感，食欲不振，对任何事情提不起兴趣。内疚、失眠也是常见的症状。有些产妇还会脾气暴躁，出现伤害行为。

近年来总是出现产妇自杀的新闻，这都是产后抑郁导致的。如果能够了解抑郁的症状表现，家人要多注意产妇的变化，多关心爱护产妇，这些悲剧可能就不会发生。下面我们来仔细分析一下产后抑郁的症状。
　　1、产后心情不好是很有可能得抑郁症的，产后抑郁症通常表现为情绪改变，心情压抑而且无精打采，还困倦比较容易流泪和哭泣等。而且对日常活动缺乏兴趣，常常自卑和自责。严重的会无法正常生活，对生活失去信心，感到生活没有意义，有的患者甚至企图自杀。还经常心烦意乱，脾气也不好。
　　2、出现抑郁的症状，患者会长时间的感到情绪不高，尤其是在早上和入夜时分表现明显，白天情绪低落，晚上情绪高涨，一般多发生在产后两周之内，产后4到6周左右的时间症状较为明显，一般表现为心情沮丧，感情淡漠，不愿意与其他人交流，与亲人会产生隔阂等表现。
　　3、有疲惫感，一般产后女性都会感到很疲惫，但是抑郁症的患者认为疲惫是自我患病，无形当中增加了心理的负担。
　　4、脾气暴躁患者会对亲人以及自己刚分娩的婴儿感到非常的暴躁，发泄的对象会是自己最亲的人。患者常一般心情压抑、郁闷，比较容易被激怒而发火，也经常会因为小事而大发脾气。还会出现思维上的障碍以及迫害妄想，更有甚者有自杀的意念或企图，还可能有伤婴或自杀行为。所以，家属要注意产妇的情绪变化，做到防患于未然。
　　5、食欲不振，患者通常没有心情进食，或者是通过暴饮暴食来缓解压力。
　　6、对任何事情都提不起兴趣，对于原来非常喜欢的事情不再感兴趣，会感觉很无聊，而且常常会感到自我反应迟钝，思考问题比较困难，对生活产生厌倦感。
　　7、会有内疚焦虑的感觉，主要是因为感到自己生病对家人会产生愧疚感，或者是因为不懂照顾婴儿，还因而产生焦虑。
　　8、出现失眠的症状，产后抑郁症的患者大多会有睡眠不良以及严重的睡眠障碍，而白天又昏昏欲睡。

什么是产后抑郁症

生产对于女性的身体会造成，非常大的伤害，在产后很长一段时间，身体都会变得特别的虚弱，并且由于身体激素的变化以及，所扮演的角色发生了很大的变化，女性这个时候在情绪方面也会有一些改变，部分人群还会被发现有抑郁症，那么什么是产后抑郁症呢？

一、什么是产后抑郁
　　产后抑郁其实就是指女性在生完宝宝之后，出现有恐惧内疚，过度紧张以及疑虑等消极情绪的情况。产后抑郁如果比较严重的话，患者还会出现有绝望，伤害孩子甚至是自杀等想法。
　　二、产后抑郁的表现
　　1.抑郁
　　产后抑郁最明显的表现就是患者在生完孩子之后，情绪长时间处在比较低落的状态，经常表现的特别的愁苦，同时也很容易想象自己很悲惨。尤其是在夜晚或者是清晨醒来的时候，这种情况会更为严重。

2.疲惫
　　出现产后抑郁之后，由于患者在情绪方面忧虑过多，这时候经常会感觉到身体特别的疲惫，有时候甚至会认为自己患有某些严重的疾病。
　　3.食欲不振
　　很多患者在出现这种疾病之后都没有心情吃东西，因此这时候食欲会明显的下降，偶尔也会出现有暴饮暴食的情况，但是在之后又会因为身体发胖而变得不安和内疚。
　　4.失眠
　　常用于时间比较长的患者，在睡眠方面都会存在着一定的问题，很多患者都会难以入睡，严重者会出现有整夜的失眠。

5.焦虑
　　很多患有产后抑郁的女性，总是会担心自己不懂得照顾婴儿，因此时常让自己的情绪变得过度的焦虑。在婴儿哭泣的时候，又会担心宝宝是否出现有某些严重的疾病。长时间思虑过多是产后抑郁的明显表现，同时也会使得疾病的程度不断加重。

产后抑郁症怎么治疗

抑郁症是一种比较常见的疾病，轻微的可以通过一些自我的调节来改变，而严重的就要通过一些方式来治疗，那么产后抑郁症怎么治疗？大家倘若对这种病不了解，一起通过下文来更好的了解下吧。

一、产后抑郁症多的治疗
　　1、端正态度。在生产后，女性就要变换角色，在妈妈、妻子等各个角色中转变。当妈妈的时候，要尽量给宝宝更多的照顾，让他可以快速发育。而当妻子的时候，要给丈夫更多的鼓励，让他们可以赚更多的钱，照顾好一家吃喝无忧。
　　2、心理疏导。在女性产生不良情绪后，丈夫和家人是更好的催化剂。家长要多观察女性的情绪，适当做一些心理疏导，可以让女性更有自信，担当好各种角色。

3、药物治疗。女性通过服用抗抑郁药，来提升情绪状态，稳定情绪心理，避免被烦躁、抑郁、焦虑、紧张等不良情绪控制。为了能够更好的治疗产后抑郁症，建议女性多维持一段时间的药物治疗，而且必要的心理疏导也很重要。
　　4、运动治疗。通过运动的方式，可以提升女性的情绪心理，来消除产后抑郁症。
　　5、转移注意力。将注意力转移到一些愉快的事情，身体力行的参与一些活动，会受到活动的影响，从而心情变得愉快起来。

6、给自己的心灵放假。多出去走走，或者与朋友多出去玩，多沟通，来宣泄郁闷情绪。
　　二、产后抑郁的危害
　　比较轻微的抑郁患者，会出现情绪低落的现象，不能照顾好宝宝，对于宝宝的心理和生理都会造成影响。而且比较严重的人，会失去自理生活的能力，在情绪上比较悲观绝望，甚至有自伤自杀以及伤人的行为。

产后抑郁持续多长时间

产后抑郁对产妇来说是具有危害的一种疾病，患有该疾病的产妇，不仅脾气会变的暴躁，还会失去正常的社交能力。家里要是有抑郁症的患者，要多加重视，尽量不要让患者独自一个人在家里，以免严重的危害出现。

产后抑郁症的恢复时间
　　产后抑郁症的持续时间不一样，因为每个人的生活环境还有平时的心态不一样，持续时间也是不同的，没有一个具体的规定。有的新生妈妈很快就会痊愈的，但是有的会持续很久才会好起来。
　　产后抑郁症都会出现情绪低落，悲伤哭泣，经常性的担心多虑，特别的胆小怕事，特别的烦躁不安，情绪比较激动，往往不能很好的照顾宝宝，会影响宝宝的心理和生理成长发育。

产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。
　　女性生育后应该有一个好的心理状态，这样可以有效预防产后抑郁症的产生，一般产后抑郁症都是在生完孩子之后一个月左右的时间出现的，很多女性都可能会出现容易疲倦或者经常哭泣的现象。

产后抑郁症的患者在发病的早期症状并不严重，患者会出现抑郁症或者是出现心情过于烦闷的症状，有的女性会引起精神恍惚，也可能会引起容易疲倦，或者是对婴儿没有兴趣的现象，有的女性出现了产后抑郁症，不会照顾婴儿。
　　产后抑郁的护理
　　产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。