女孩来姨妈吃什么好

女孩来姨妈，首先建议可以吃一些红豆，红豆可以补充血气，能够让女性变得更健康；其次，女性可以喝一些红糖水，可以有效缓解痛经，让女性气色变好；再者，女性可以吃一些大枣以及南瓜；最后，女性还可以吃一些具有排毒作用的蜂蜜。

对于女性来说，每个月一次的大姨妈是比较令人痛苦的，不但在精神上需要承担由于月经到来而诱发的低落情绪，而且还需要忍受身体上因为月经到来而需要承受的痛苦折磨。那么，女性来姨妈吃什么好？下面让我们了解一下。
　　1、红豆
　　红豆这种食物的口味，跟其他的豆类相比，是截然不同的。红豆给人的感觉，往往就是十分甜蜜，因此，很多女性都喜欢用红豆来煮粥。倘若女性经常吃一些红豆，那么对身体是十分好的。尤其是女性在痛经时吃一些红豆，就可以及时补充气血。倘若女性属于宫寒，那么也适当吃一些红豆，会有不错的食疗效果。
　　2、红糖
　　通常来说，很多女性在经期前后都会喝一些红糖水，红糖这种食物，能够有效缓解痛经这种不良症状。女性喝完一杯红糖水，就会感觉肚子暖暖的，能够让气色变好，而且对于对皮肤也有着良好的改善效果。
　　3、大枣
　　大枣属于一种女性补气血的良品。事实上，大枣的功效还是非常多的，大枣属于温性食物，倘若女性在月经期间，多一些吃大枣，那么对于身体还是大有裨益的。
　　4、南瓜
　　南瓜是一种非常好吃的食物，而且做法也挺多的，有的女性在大姨妈期间会长很多青春痘，这个时候，女性不妨多吃一些南瓜，不仅营养丰富，而且可以减少皮肤感染的机会。
　　5、蜂蜜
　　有很多女性在月经期间，都会出现便秘这种不良症状，而且皮肤也会变得粗糙，影响了个人形象。这个时候，不妨多吃点清肠的食物比较好，蜂蜜是最好的选择，它能让便秘消失，让身体内的毒素出来，让身体一身轻松。

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腹腔镜术后第一次来例假特别疼

很多的女性朋友因为做了腹腔镜术，在术后经常有患者反映说是术后第一次来例假特别疼，那么腹腔镜术后第一次来例假特别疼正常吗？

腹腔镜术后第一次来例假特别疼正常吗

腹腔镜术后第一次来例假特别疼的情况考虑建议排除和腹腔镜术后粘连有关。如果有轻度黏连的话经期可能也会出现腹痛的现象。

腹腔镜术后护理，腹腔镜的微创手术因为创伤小，病人腹部没有长长的手术瘢痕，符合现代女性美观的要求，又由于是微创性手术，疼痛大大减轻，而且由于没有开腹，对身体的生理干扰小，术后恢复快，病人术后当天就能自己起床活动，术后24～72小时即可出院，符合现代都市快节奏、高效率的生活要求而受到了广大妇科疾病患者的热烈追捧。

腔镜术后患者护理

一、 伤口护理：

因腹腔镜的患者，住院天数极短，所以患者返家后，每天一定要注意伤口有无红、肿、热、痛的现象，以防感染发炎的发生，不过由于腹腔镜手术伤口小，术后伤口的发炎相当少见。

二、生活起居：

维持舒适的生活，并做微量的运动，有助于身体的康复，施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息。

三、营养摄取：

腹腔镜手术清醒后，可以恢复进食，先喝些温开水，没有不适应的现象，就可以进流质的食物，隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物。

四、性生活：

一般腹腔镜手术者，在两周后即可恢复正常的性生活，而一般不孕症患者，进行输卵管检查及整型手术者，有时为配合排卵的时间，则一周后也可进行同房，不过行房时不宜太过激烈才行。

手术后的患者在饮食上注意不要吃辛辣食物，不要吃油腻食物，不要喝酒。患者要多吃高蛋白、高维生素饮食，以增强机体免疫。患者还要保持健康身体，愉悦的心情，有利于病情的恢复。

肚子疼以为例假却怀孕了怎么回事

女性有很多来例假之前的时候都有会肚子疼的现象，这些现象都跟自己的日常生活有着紧密的关系，月经之前肚子疼主要是前列腺素过高造成子宫收缩异常的因素，比如有的女性平时爱吃一些辛辣生冷食物，造成宫寒的病状就会导致例假之前肚子疼，肚子疼以为例假却怀孕了是怎么回事？

只要近期女性有性生活，没有做好防孕措施，都要防有怀孕心理准备，其实无论你是在备孕期间，还是未打算怀孕的情况下，只要没来例假之前出现肚子疼，伴有出血，发烧，分泌物增多，发烧，疼痛不止等现象，都要及时的去医院检查，千万不可逞强，因为每个人的体质都不一样，为了预防早孕现象出现的早产风险。

很多妇女在不知道自己怀孕早产的情况下，出现肚子痛都以为是来例假了，因为每个人怀孕的征兆都不一样，有的自身体质不良，或有疾病在身，压力过大导致早孕流产，如果是怀孕流产肚子疼会有羊膜破水，分泌物带血或者分泌物增加，小腹和盆骨带有压迫感，腰部酸痛，阴道出血有少变多，有鲜红变为深褐色甚至暗色。可能出现这种现象的时间为怀孕28周到不足37周之间的任何时间。

肚子疼以为例假却怀孕了是怎么回事？大家一定要注意自己的肚子疼到底是何症状，不要强忍误以为是例假之前的疼痛，以免耽误了保胎或者是流产的最好时机，一般大家只要有性生活没有做避孕措施的情况下，月经超过正常时间就要及时去医院做早孕检查。

例假前出血正常吗

女性朋友在月经期出血那是正常的一种生理反应，一般经期出血的时间为3-7天，但是如果女性朋友在非月经的情况下阴道出血那就是一种生理疾病问题了，那例假前出血正常吗，下面我们一起来了解一下吧。

为什么会出现例假前出血

1、周期不规则的阴道出血：连绵不断、时有时停、量时多时少。常见于无排卵型功能失调性子宫出血(功血)、黏膜下子宫肌瘤、早期的子宫内膜异位症、宫颈癌等。

2、同房后阴道出血、妇科检查时阴道出血：颜色鲜红，量可多可少，常见于宫颈息肉、严重的宫颈糜烂、急性宫颈炎、早期宫颈癌或黏膜下子宫肌瘤。

3、停经后阴道出血：若患者为有性生活史的育龄妇女，多见于流产、宫外孕、葡萄胎;若患者无性生活史妇女，可能原因：无排卵性功能失调性子宫出血、生殖道恶性肿瘤。

4、绝经后阴道出血：一般流血量少，可持续不尽或反复流血。偶可伴下腹部疼痛。首先应考虑排除子宫内膜癌，也可见于老年性阴道炎或子宫内膜炎等。

5、月经前后点滴出血：持续数日，导致整个月经期持续十几天甚至更久，常淋漓不尽。可见于排卵型子宫出血(功血)、子宫内膜异位症或是放置宫内节育器的副反应。

6、服用紧急避孕药后阴道出血：紧急避孕药对月经的影响主要表现在月经周期的改变，可能提早或延迟，尤其是多次重复使用者会造成月经紊乱，出现阴道流血淋漓不尽。

如果平时朋友们在不是月经期的情况下阴道出血那是一种不正常的生理情况，此时朋友们一定要及时的就医，对症治疗，这样才不会危害身体健康。

排卵期是例假前还是后

在我们的日常生活中，打开电视往往能看到很多不孕不育的广告，其实像这样的真实情况在生活中还是有的，每个家庭最大的幸福就是能有一个健康漂亮的宝宝，因此关注排卵期以便顺利怀孕便是大家非常关注的话题了，那么排卵期是例假前还是后呢，下面我们一起看看吧。

排卵期是例假前还是后

排卵期与月经息息相关，知道排卵期的时间便更好地掌握同房时间。月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果经期不稳定，排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

排卵期有什么症状呢

哺乳期内什么时候排卵还真的没什么规律，如果没有什么避孕措施的话，在哺乳期内怀孕也是可能发生的。不过一般来说女性生产后再次月经来潮的时间大约是产后六个月，所以宝宝快六个月的时候就要注意了，如果不想怀孕的话最好要有一定的避孕措施。当然每个人和每个人的身体状况不同，也有特殊情况，有的产后一个多月就来月经的，也有产后一年才来的，所以还是自己要注意一下。

在看了以上关于排卵期是月经前还是月经后的相关介绍后，相信大家都有了更多的了解了。排卵期是和月经有很大的关系的，经期的稳定很大程度上决定着排卵期的稳定，这样大家也很方便就算出排卵期的日期。为了能够顺利怀上健康漂亮的宝宝，各位女性朋友们还是要多注意自己的身体，多加调养，稳定经期，也为在排卵期顺利怀孕做好准备。

例假注意事项有哪些

常常听到不少女性抱怨在月经期间下腹胀痛，乳房胀痛，严重者甚至头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动，专家提醒，月经期间出现种种不适症状，很大程度上是由于女性在经期护理不当所致， 那么例假注意事项有哪些呢？

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排乾净。

身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

另外经期休息好很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁，愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭 经等。会对扰乱经期，也很伤肝脏。