口腔护理顺序步骤

随着现在人们的生活水平的提高，口腔的护理逐渐引起了大家的重视。其实，我们的口腔护理除了日常需要漱口刷牙以外，同时也是需要清理下舌苔以及牙间缝的，通过刷牙，清理牙垢，清理牙缝等等，这些都是很重要的，这些步骤都要仔细进行，以保证自己的口腔健康卫生。

口腔卫生特别的重要，很多的病菌基本都是由口腔进入人体，要是口腔清洁不到位，人体就会特别容易生病，口腔内的病菌是会破坏到人体的免疫防护能力的，这往往会让人的抵抗力下降。一般来说，在日常生活中一定要注意口腔护理，接下来就给大家介绍下口腔护理的顺序及注意事项。
　　口腔护理的顺序步骤主要包括：1.刷牙之前一定要先进行牙间隙处的清理，可以采用牙线以及冲牙器等等，通过按顺序把每个牙缝冲洗干净。2.使用水平震颤的刷牙方式刷牙，牙刷的话要和牙齿呈四十五度角，轻轻把牙刷伸入牙龈沟内，保证大概在每颗牙面刷八次左右，并且移动牙刷的时候一定要有重叠，不要出现遗漏。3.用牙刷轻轻地蘸一点清水然后再轻轻的刷舌面。4.反复漱口多次，然后把残留的游离菌斑等漱出。大概坚持在每天至少两次的口腔护理，这样的话就能够预防发生龋齿和牙周炎。
　　观察患者的口腔时，针对一些长期性使用抗生素以及激素的病人，一定要注意观察患者的口腔里面有没有真菌感染。有一些有意识障碍的病人或者是昏迷的病人的话是不可以漱口的，避免导致出现误吸的情况。另外就是要准备好各种口腔护理所需的用品，包括棉球、镊子、一次性手套以及无菌生理盐水等等。传染病人的口腔护理一定要严格地按消毒隔离的原则处理。避免对其他病人造成威胁。采用压舌板，避免在进行口腔护理时损伤舌头。按照先上后下以及先里后外的原则进行清洁。使用的棉球不能够太过潮湿，避免因为水分过多导致误吸，当口腔护理完毕后一定要清点棉球的数量，不要把棉球遗留在口腔里。

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来月经可以洗牙吗

现在说起洗牙，大家都已经非常熟悉了，拥有健康美白的牙齿是我们非常重视的，而且在洗牙的时候，可以清洁掉牙齿上面的牙结石，同时还能有美白的效果，但是在洗牙的时候也有很多注意事项，下面我们一起了解下来月经可以洗牙吗？

来月经可以洗牙吗

女性在月经期间是不建议洗牙的，这主要是因为女性在月经期间的时候，身体对于细菌的抵抗能力下降，所以如果这个时期洗牙，一旦洗牙时的清洁工作做的不彻底，那么细菌就很容易进到女性的体内，引发身体的一些小毛病。再一点就是因为女性在月经期间凝血的功能也不好，而在洗牙的过程中是避免不了不出血的，而这个时候女性的凝血能力下降，止血也会变的比较困难。所以想要去洗牙的女性最好是在月经期结束的3-5天之内再去比较好。

不适合洗牙的人群：

1、女性在经期、孕期、哺乳期都不适合进行洗牙。

2、有比较严重的出血性疾病的人也不应该洗牙，这样可以避免的洗牙的时候出现大出血的情况。

3、糖尿病患者如果没有控制好自己的血糖也不适合洗牙。

4、有传染类疾病的人不适合洗牙，如肺结核、肝炎、艾滋病等。

5、心脏安装了心脏起搏器的患者不适合洗牙，因为在洗牙的时候使用的超声洁冶术发出的电磁辐射会造成患者出现一些不适，如眩晕、心律不齐等症状。

通过上面的介绍，我们知道了为什么女性在月经期间不可以洗牙了，同时也知道了一些不适合洗牙的人群，洗牙对牙齿确实有美白和清洁的作用，但是如果你不适合洗牙，还非要做洗牙手术，那么不仅牙齿得不到养护，还容易对身体其他部位造成不好的影响。

洗牙前后注意事项

如果长时间不清除牙结石或者牙齿上的污垢，很容易导致口腔疾病的发生，比如常见的牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭，还有可能导致牙齿松动脱落的情况，所以在平时一定要保护好牙齿，今天我们了解下洗牙前后需要注意哪些？

在洗牙之前一定要注意保持口腔的清洁，还要注意选择正规的口腔医院，洗牙后的注意事项：

1、洗牙后的牙齿常常看起来牙缝比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。

2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状是暂时的，通常一周左右就会消失。

3、洗牙后一般不会影响进食，但由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会对冷热有敏感症状，尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者，过敏症状更明显。这种过敏性的疼痛持续时间很短，刺激去除后疼痛即消失，一般不采取特殊处理，请避免进食过冷热、辛辣食物，大多在一周到一个月可以逐渐缓解。较严重影响进食者可做脱敏治疗。

4、术后72小时内牙龈略肿痛并出现少量血丝均属正常，认真保持口腔卫生即可缓解，如之后局部仍有明显出血或溢脓情况，请及时复诊。

5、至少2周内避免接触含深色素饮食（如浓茶、咖啡、酱油等）术后日常的自我口腔卫生维护极为重要，日常正确刷牙漱口，特别是晚上睡前刷牙与使用牙线、牙缝刷最为重要，以控制菌斑、结石形成。

6、轻度牙周病患者治疗结束，每半年复查一次，中度牙周病患者每3个月复查一次，重度牙周病患者治疗结束每个月复查一次,建议牙周病患者减烟与戒烟，并关注监测血糖等全身健康情况。

定期洗牙不仅可以让牙齿保持美观的状态，同时，还可以有效的预防牙周炎疾病的发生，所以，洗牙后进行抛光等处理，不仅可以保持牙齿干净，还能保证牙周炎的治疗效果。

体检能刷牙吗

口腔健康可是健康的基础，很多的疾病都是因为没有注意好所以导致疾病的出现，但是在去做检查的时候很多人都知道不能吃东西，就是不知道能不能刷牙，下面我们一起来了解下吧！

在体检之前可以刷牙，但是不能喝水，因为会有一些体检项目比如肝功，腹部超声检查等是需要空腹的，除非这些项目必须喝水。

口腔检查的注意事项

检查牙齿、牙周时，可用一口镜拉开口角，另一口镜反照上下牙齿的远中面、舌侧、颊侧面，如发生牙齿上有黑点、龋洞及牙结石，或牙践受触容易出血，或牙跟肿胀等，都应到医院进一步检查治疗。

检查舌头时，要观察舌头的活动情况，伸出口外有无偏斜，舌边及舌面上有无糜烂、结节等，如发现舌伸出偏斜或舌头有糜烂及活动受限时，应立即去医院进一步检查治疗。

要注意须骨、面形有否改变。一些良性颁竹肿瘤，可以为无用性肿大，自己不容易感觉出来。若顿骨某个部分出现膨隆，成两侧面部不对称，应请医生进一步检查。

面对镜子，用手触摩面部皮肤的感觉、温度情况，观看口腔的两侧是否对称等，若出现皮肤感觉、温度改变，口角不对称时，应立即到医院诊治。

最后，用手指触模下颌或颈部双侧的皮下，看有没有出现淋巴结肿大。正常的淋巴结体积小、质软，一般不容易触摸到。当口腔粘膜、牙齿、舌头等处急性炎症、慢性炎症、结核、恶性肿瘤时，可引起这些部位的淋巴结肿大。急性炎症引起淋巴结肿大时会痛，慢性炎症及肿瘤引起的淋巴结肿大则质硬且不痛，尤其是肿瘤更是如此，应多加注意。因此，如有不明原因的淋巴结肿大，应尽快请医生检查，适当治疗，以免延误。

洗牙抛光是什么

洗牙之后我们都会做抛光，觉得这样做牙齿才更加的漂亮，但是很多人都不大了解洗牙抛光是什么概念，也不知道到底应该不应该进行抛光，那么，下面我们一起了解下洗牙抛光是什么吧！

一般来说，洗牙抛光对于牙齿难看，牙齿黄的患者而言，洗牙抛光技术无疑是一个好办法。因为牙齿抛光技术具有安全性以及简便性的特点。而且在治疗过程中，它在清除牙齿表面的脏东西的时候也会清除细菌，同时也是不会伤害牙齿本身的结构，是一种较为理想的洗牙抛光方法，而这样的洗牙方法一定要在医生的诊断下进行使用。

因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所为了节省费用通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。所以一般非正规的洗牙会比较便宜，却非常容易再产生牙结石。

洗牙术后注意事项，我们也来了解下：

1.上药后半小时不能喝水。

2.超声洁牙后，由于牙结石已经去除，牙齿根面暴露，机械刺激等，会出现不同时间的牙本质敏感症，以牙颈部最为明显。正确的掌握洁牙机的使用可以减少牙本质敏感症的发生。所以，在洗牙后两周，不宜食过冷、热、酸、甜等食品。

选择注意事项

洁牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里采用超声波洁牙机洗牙需一个小时左右。而某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟，正规的口腔医疗机构不是这样的。

在不正规的地方洗牙，有很大危害。只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。

睡觉为什么会流口水

很多人在睡觉的时候都会有流口水的情况，这个情况大家都会认为正常，其实不然，这是人的一种病态表现，而且原因有很多。那么人睡觉为什么会流口水呢?睡觉流口水该怎么办呢?

1、前牙畸形：牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好要尽快矫正牙齿。

2、药物因素：另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，因此选择药物时要注意。

3、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或是糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。

4、神经调节障碍：有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，这是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或是其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

睡觉流口水怎么办

1、如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

2、如果是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。

3、睡觉时一定要端正自己的睡姿，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。

4、睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合牙线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

5、另外，睡觉流口水也可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。