肠胃炎的饮食注意

肠胃肠炎发作期间的饮食，以清淡的流质或者半流质饮食为主，辛辣刺激的东西不要吃，再就是尽可能的戒烟戒酒，治疗以后急性胃肠炎症状消失。治疗恢复了以后，我们可以逐渐恢复到正常的饮食，还是要注意，保持这个食物的新鲜与卫生，如果怀疑有变质或者不洁的饮食，尽可能的不要吃。

肠胃炎，相信大家都不陌生，这是现在经常会出现的一种疾病，在发生肠胃炎的时候饮食就是比较重要的一件事情了，那么在发生肠胃炎的时候不能吃哪些食物呢？肠胃炎的饮食注意？哪些食物是可以吃的呢？下面就一起去了解一下吧。
　　如果患者患有胃肠炎，要注意饮食习惯：禁辛辣、刺激食物，特别是辣椒等，要养成进食排便的习惯。吃饭时要荤素搭配，粗细得当，要注意荤素均不可过度，粗粮、细粮调剂合适，要劳逸结合，工作中不要过于劳累。如果患者出现腹泻、腹胀等情况，并出现排便、排泄停止后建议患者到当地医院进行诊疗，不排除胃肠炎引起的肠梗阻，去到医院完善腹部CT检查，明确诊断后可给予对症处理，切勿延误病情以免出现炎症、并发症。
　　肠胃炎不能吃甜食，在发生肠胃眼的时候是不能吃甜食的，因为研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎。
　　规律的饮食很关键，现在社会的节奏非常快，很多人为了完成工作量而忽略了吃饭，经常有一顿没一顿的，如果不注意改正的话，长期以往就会很容易导致肠胃健康受损，还有可能会诱发其他的肠胃疾病。
　　注意饮食卫生，少吃没有卫生保障的街头食物。天气热的时候，食物变质的可能性大大提升，如果大家不注意做好饮食卫生护理，经常去吃街头上毫无卫生保障的食物的话，就有可能会吃下过期变质，出现病毒滋生的食物，最终导致病毒感染肠胃，因此要想如何预防肠胃炎就要注意饮食卫生。

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肠胃炎有什么症状

肠胃炎这个病比较常见，多发生于细菌或病毒感染，部分的寄生虫、原虫等生物也会引起结肠粘膜的炎性病变。肠胃炎这个病多始于左半结肠，后蔓延至结肠近端。肠胃炎这个病起病缓慢，病情轻重不一，症状也比较典型。对于肠胃炎的患者来说，尽早认识病情及积极治疗是很有帮助的，那么，肠胃炎有什么症状？

一、肠胃炎症状
　　1、腹泻：腹泻是肠胃炎的典型症状，常急剧发展，腹泻严重时，一天可多次腹泻，严重时会有一定的脱水情况。
　　2、腹痛：肠胃炎的患者多伴有不同程度腹痛情况，特别是左下腹疼痛明显，剧烈时会带有绞痛感。

3、食欲下降、乏力、呕吐：肠胃炎的患者表现在全身的症状有贫血、食欲不振、呕吐、恶心等症状。后期肠胃炎严重时，患者可能有脱水、电解质紊乱、神智不清等症状，这是需要及时治疗的，严重的话也会危及生命，造成死亡。
　　二、肠胃炎注意事项
　　1、明确病因：肠胃炎的患者要注意尽快去医院检查，明确一下自身肠胃炎的病因，可以做血常规、粪常规、胃镜等检查明确，判断导致肠胃炎的症状有感染因素，环境因素、免疫反应等等，明确病因后采取对症治疗。

2、饮食方面：肠胃炎的患者一定要注意少吃油腻、刺激、辛辣等食物，避免吃高纤维食物，特别是部分的坚果、玉米，避免诱发因素。如果是乳糖不耐受的患者一定要少吃乳制品。
　　3、补充营养物质：严重腹泻的患者一定要注意防脱水的情况，及时补充一些营养物质、电解质、水分，可以静脉补充水、钾盐等，这些都有助于纠正水、电解质酸碱平衡。

肠胃不好吃什么调理　　

我们因为工作和生活的压力较大，经常叫外卖，或饥一顿饱一顿的。这样，是很容易让肠胃出现问题的。食物只有经过消化系统粉碎后，才可以给人输送所需要的营养。肠胃是消化系统的一个很重要的部位，假设肠胃出现问题，营养不能被人体所吸收，那身体是没有足够的营养的。因此，保护肠胃是非常重要的。调理肠胃，是一定要从饮食上入手的。那么，肠胃不好吃什么可以进行调理呢？

肠胃不好吃什么调理
　　1、南瓜
　　由于南瓜里有较丰富的果胶及碳水化合物，果胶不仅有解毒的作用，可以有效的吸附人体里所含的有害物质，还可以保护胃黏膜，不让胃黏膜受到粗糙食物的刺激，可以促进溃疡处的愈合。南瓜，是十分适宜胃不好、脾差的人吃的。
　　2、香蕉
　　香蕉里含有纤维素，食用后不会给肠胃刺激，还可以中和胃酸。此外，香蕉里还有保护、修护胃黏膜的特殊物质。有研究表明，香蕉中所含的一些化合物，是能够预防胃病的发生的。
　　3、苹果
　　苹果里所含的维生素、纤维果胶、鞣酸，是有利于止泻通便的。纤维果胶，能够对肠胃功能进行调节；煮熟的果胶，可以有效的清理肠道。

4、面条
　　面条消化好、软、烂，和米饭相比，更容易有胃酸出现。此外，面条在制作的过程里会放入一些小苏打，这也是可以中和胃酸的。
　　5、木瓜
　　木瓜里所含的木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，有助于消化，以减轻肠胃的工作量，从而起到缓解胃炎的功效。
　　6、馒头
　　烤馒头的表面有一层焦黄色的东西，这个焦黄色的东西最主要的成分就是糊精。糊精，是能够促进消化液分泌，帮助消化的。另外，糊精还可以中和胃酸，不让胃酸刺激胃黏膜。烤馒头，十分适合肠胃不好以及患慢性浅表性胃炎的人吃的。
　　7、小米
　　小米，在制作和加工的时候，是不需要进行精制的，那小米中所含的营养素以及营养素的含量，都是高出大米好多的。因而，具有健胃健脾、补肾气的疗效。小米，十分适合反胃呕吐、胃脾虚热的人来食用。

8、山药
　　山药，自古以来就被认为是健脾健胃的好食品。山药里所有的黏性蛋白酶，可以保护胃壁，不让胃黏膜受伤，可以预防胃炎、胃溃疡的发生。
　　9、芋头
　　芋头，既可以当作主食来食用，也可以当作蔬菜来吃，所以，具有助消化、通便润肠、养胃健脾的效果。

兰索拉唑片的功效

兰索拉唑片是常用来治疗胃病的药品之一，这种药物可以有效杀灭导致胃病的细菌，另外还可以防止炎症扩散。所以胃病患者经常会看到这种药，因为这种药物也会与其他消炎药联合运用治疗。那么兰索拉唑片的功效有哪些呢？

一、兰索拉唑片的功效
　　１、抑制胃酸分泌
　　很多胃炎患者都会有胃酸分泌过多的症状，而兰索拉唑片可以有效抑制胃酸分泌，这样就可以保护胃肠道黏膜。所以经常觉得烧心反酸的患者就可以服用这种药品。
　　２、缓解胀气
　　兰索拉唑片能够帮助胀气排出体外，并且可以从根源上防止胀气出现。同时这种药物还可以有效防止胃溃疡症状，抑制酸水上升。胃炎患者也可将其搭配铝碳酸镁一起服用。
　　３、治疗反流性食管炎
　　反流性食管炎一般是胃酸反流到食管，长期腐蚀食管导致的炎症。这种药物可以有效防止胃酸逆流，并且能够防止胃酸分泌过多，所以对治疗反流性食管炎很有帮助。

４、治疗胃溃疡、１２指肠溃疡
　　兰索拉唑片可以有效保护胃粘膜，并且能够促进胃粘膜上的创口恢复，因此对于胃溃疡和１２指肠溃疡都很有帮助。
　　二、兰索拉唑片的不良反应
　　１、口干
　　兰索拉唑的不良反应一般不是很明显，最容易出现的不良反应就是口干。这种情况一般是因为药物在抑制胃酸的同时，消耗了大量的水分，并且影响的体液平衡。所以患者会觉得口干，多喝水或者停药就可以缓解。

２、头晕恶心
　　有一些比较敏感的患者，可能会出现头晕恶心的症状。因为这种药物，它同时也是一种消炎药，对细菌有杀灭作用。在这个过程中，很多患者因为体弱的原因就会出现恶心反胃的症状，并且会因此头晕。

肠胃炎不能吃什么

因为饮食不当，或者受寒、着凉等，都可能会出现肠胃炎，这时候患者会有胃疼，胃胀，腹泻等不适的症状出现，一般患有肠胃炎后在饮食上需要多加注意，那么肠胃炎不能吃什么呢？

一、甜食
　　因为甜食比较难消化，所以患有肠胃炎的人要注意少吃或不吃甜食，以免加重病情。
　　二、西兰花，卷心菜
　　西兰花和卷心菜都是营养价值非常高的蔬菜，常吃可以抗衰老，防癌抗癌，但是因为西兰花和卷心菜中含有大量的膳食纤维，肠胃炎患者吃这样的食物可能导致肠胃中有多余的气体出现，会加重腹胀症状，所以肠胃炎患者最好暂时不吃西兰花和卷心菜。
　　三、豆类
　　豆类中含有丰富的水苏糖，莲子糖等，这样的物质在肠道中发酵容易产生气体，引起腹胀、腹痛、肠鸣等症状，所以肠胃炎患者最好少吃豆类食品，以免加重病情。

四、辛辣刺激的食物
　　肠胃炎患者不可以吃辣椒，芥末，胡椒，浓茶，咖啡等辛辣刺激的食物，因为这样的这些食物对于肠胃粘膜会造成一定的刺激，可能导致肠胃炎病情加重。
　　五、过冷、过热、过硬的食物
　　肠胃炎患者如果吃过冷的食物，比如冰淇淋等，会导致胃痉挛，加重病情；而过热的食物进入肠胃中容易烫伤或者刺激胃黏膜，导致病情加重；过硬的食物也容易对胃黏膜造成一定的损伤，加重病情，因此肠胃炎患者不适合吃过冷过热过硬的食物，应该多吃一些软烂，好消化的食物。

六、油炸食品
　　炸鸡块，炸薯条之类的油炸食品，含有很多油脂和脂肪，这样的食物不太好消化，不建议肠胃炎患者吃这样的食物。
　　肠胃炎患者要避免吃上述六类食物，平时可以适当的多喝一些稀饭，米粥之类的食物进行养胃护胃，促进病情尽快好转。

肠胃不好怎么调理

现代人由于生活和工作压力比较大，日常饮食不规律，难免会出现肠胃不好的情况。那么肠胃不好怎么调理？几个小妙招让你的肠胃恢复健康。

一、彻底戒掉刺激性的食物
　　不少人都喜欢吃刺激性的食物，比如说辣椒、大蒜等，甚至还经常喝酒和碳酸饮料，这些东西都会对肠胃造成很大的伤害。所以肠胃不好的人，一定要彻底戒掉这些刺激性的食物，否则症状不仅不能改善，还有可能会加重。
　　二、一日三餐定时定量
　　想要调理好肠胃，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量。不管工作多忙，到了点就要先去吃饭，而且也要注意吃饭的量，不要遇到爱吃的就暴饮暴食，遇到不爱吃的就吃几口甚至不吃。
　　三、吃饭要吃七分饱
　　肠胃不好的人，吃饭的时候最好是能吃七分饱，不要一次吃得太撑，这样会增加肠胃的负担，很容易使肠胃罢工，引起各种身体不适。而且吃的太多，肠胃会超负荷工作，根本起不到调理的作用。

四、随时注意保暖
　　肠胃不好的人应该要随时注意保暖，即便是在炎热的夏季，也不能掉以轻心。晚上睡觉的时候尽量不要开空调，这样很容易导致肠胃功能紊乱，会加重症状。女性朋友平时不要总穿露脐装，要随时注意腹部保暖。
　　五、适当的吃一些烤馒头
　　烤的馒头上或多或少的分布着一些黑点，这些黑点其实是淀粉受热过度所致，属于是一种炭。虽然看起来微不足道，但是人吃下去之后，能够在肠胃当中当中吸附大量的气体和水分，还会吸附一些细菌以及毒素。无论是胃酸过多，还是消化不良、胃胀等导致的肠胃不适，适当的吃一些烤馒头，都可以有效的缓解。
　　六、多补充益生菌
　　我们的肠胃当中有很多的细菌，有的是有害细菌，但也有一些益生菌，当有害细菌过多时，就会引起肠胃不适。此时应该要注意补充益生菌，调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适的症状。