腰椎间盘突出症经常闪腰怎么办

腰椎间盘突出症闪腰是由于腰椎本身稳定性降低所引起的，如果经常出现闪腰症状，应该到正规的医院，检查是否存在小关节松动、小关节错缝、腰椎滑脱、退变性滑脱、椎弓峡部裂等，患有腰椎间盘突出症时有保守治疗和手术治疗两种诊疗方法，平时应该注意戴护腰，以带硬钢板支撑的护腰为宜，避免久站久坐，避免外伤。

在患有腰椎间盘突出症的时候，患者不管是做什么，都会很小心，就是怕腰部再出现一些问题，但是在日常生活中免不了做一些事情，在不经意的时候就会伤到腰部，因为患有腰椎间盘突出的时候要就会变的很脆弱，一不小心就会出现不适。那么，腰椎间盘突出症经常闪腰怎么办？
　　闪腰是由于腰椎本身稳定性降低所引起的。由于腰部整个脊柱系统，腰椎的稳定性下降，发生退化后，某些小关节本身的稳定性降低了，如腰椎滑脱、腰椎失稳等相关疾病。腰椎间盘突出症的患者如果经常出现闪腰症状，应该到正规的医院，认真检查腰部相关稳定性问题，检查是否存在小关节松动、小关节错缝、腰椎滑脱、退变性滑脱、椎弓峡部裂等，排除相关疾病，进行鉴别诊治。
　　一、腰椎间盘突出症的治疗方法包括
　　1、保守治疗
　　包括卧床休息、药物治疗、牵引治疗、椎管内注射激素、中医推拿按摩等，大多数患者通过保守治疗可以得到明显缓解。
　　2、手术治疗
　　适用于保守治疗无效的患者，包括椎间孔镜手术、椎间盘镜手术、射频消融、后路开窗减压术等，合并腰椎管狭窄者应进行双侧椎板减压、椎弓根内固定术、脊柱融合术。
　　二、腰椎间盘突出症怎么保养
　　1、睡床要保持适合的硬度，以硬板床为宜，或选择支撑力度比较好的床垫，不适合睡软床，如果床垫过软会导致患者腰部失去支撑，翻身困难，加重症状。
　　2、建议戴护腰，以带硬钢板支撑的护腰为宜。
　　3、避免久站久坐。
　　4、避免外伤，特别是要注意，不要搬抬重物，以免腰椎扭伤，加重病情。
　　三、腰椎间盘突出症如何预防保健
　　1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，起到保护的作用。
　　2、搬重物时注意量力而行，如果认为可以搬，用力不要过猛，先活动一下腰部或四肢，运好气，然后慢慢将重物抬起，移动到位后，再轻轻放下。
　　3、座位的高低大小要合适，不要坐小板凳、低沙发，座位高度及大腿与上半身的角度一般＞90°为最好，正确的坐姿应当是直腰、含胸、拔背，靠背下方最好放一软垫，以帮助保护腰椎的生理曲度。

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腰椎间盘突出症腰痛怎么办

对于腰椎间盘突出症腰痛患者，医生一般建议患者做对症保健和治疗，避免久坐、药物缓解、佩戴腰围、做恢复锻炼等进行治疗，建议患者明确病情的严重程度，所以需要先确诊。如果病情严重，比如造成严重的神经受压症状，则可能需要根据病情手术。

很多腰椎间盘突出症患者在日常生活中受到腰腿痛的困扰，那么，腰椎间盘突出症腰痛怎么办？对于此类患者，医生一般建议患者做对症保健和治疗。首先，当然还是建议患者明确病情的严重程度，所以需要先确诊。如果病情严重，比如造成严重的神经受压症状，则可能需要根据病情手术，手术后症状自然缓解；如果病情并不严重，则可以通过以下方式保健，缓解症状。
　　1、避免久坐
　　坐着的时候，腰椎承受的压力是站着和躺着时候的数倍。很多人都有久坐不动的习惯，其实是不利于腰椎健康的。建议可以在四十分钟到一个小时起身活动腰部。
　　2、药物缓解
　　药物治疗虽然不能治疗腰椎间盘突出症，但是却可以适度缓解患者出现症状，比如可以通过消炎药缓解神经根水肿和一些炎症反应，达到缓解疼痛的作用。当然止痛药也是使用较多的。但是必须要提醒大家，止疼药只适合腰椎间盘突出症急性发病期的患者，并且服用时间不宜太长。
　　3、佩戴腰围
　　腰围能缓解腰椎间盘的压力，腰椎间盘压力减小，患者症状自然会出现缓解。但是需要注意的是，腰围佩戴时间过长可能导致患者腰部长期不受力，发生肌肉萎缩。因此，佩戴的时候一定要咨询专业的医生。
　　4、做恢复锻炼
　　做恢复锻炼，不能太急进，要循序渐进。急性期患者：首先应卧硬板床休息，仰卧位休息时可进行较轻松的运动，如仰卧位骑单车、直抬腿、抬头冲拳、单腿后抬等；缓解期患者：需加大运动量，如飞燕式、拱桥式、仰卧半起坐等运动；恢复期患者：需加大缓解期运动量，如倒退走、抱膝滚动、马步下蹲、站式飞燕等运动，每个动作以10次为1组，每天进行2-3组。
　　总而言之，出现腰疼的时候，首先应该去正规医院的（脊柱）神经外科明确病因和疾病的严重程度；如果是腰椎间盘突出症导致的腰疼，病情也不是很严重，可以根据上述介绍缓解症状。

腰椎间盘突出症是怎么引起的

腰椎间盘突出，可以有以下原因。外伤是腰椎间盘突出的重要原因，尤其是青少年已知发生的关系比较密切。职业驾驶员以及从事重体力劳动的患者，如煤矿工人、建筑工人，过度的负荷造成椎间盘早期的蜕变。妊娠脊柱韧带处于松弛状态，后纵韧带松弛也容易出现腰椎间盘突出，遗传因素也会引起腰椎间盘突出。

现在的上班族人数较多，不少的人都是久坐成病，腰椎间盘突出是上班族普遍的一种疾病。腰椎间盘突出症是怎么引起的是每个人都应该了解的问题，患者可以更好的治疗疾病，普通人则可以做好预防。那么，腰椎间盘突出症是怎么引起的？
　　与用力不当有关
　　腰椎间盘突出症往往与用力不当有关。因为腰椎排列呈生理前凸，椎间盘后薄前厚，当人们在向前弯腰时，髓核就向后方移动，而且受到体重、肌肉和韧带等张力的影响，髓核产生强大的反抗性弹力，这反抗性弹力的大小与负重的压力大小成正比。在此情况下，如果这种力量过大或椎间盘纤维环本身已有缺陷，髓核就有可能冲破纤维环面向侧后方或中央膨出或突出，引起腰神经根、马尾神经或脊髓的压迫症状。
　　与职业有关
　　腰椎间盘突出症多发于长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机等，这些人长期缺乏体育运动，体质相对较弱，而且他们的腰椎长时间承受着静压。人体在前倾20度坐位时，其腰椎间盘承受的压力最大，所以在长期“座族”人群中，腰椎极易发生病变。再就是长时间从事重体力劳动或长期在寒冷潮湿的环境中工作的人们的腰椎也极易发牛病变。因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘纤维环破裂。装卸工人长时间弯腰提举重物，驾驶员长时间坐在驾驶室里处于颠簸状态……这些长期反复的外力对椎间盘的冲撞造成的轻微损伤，经年累月地作用于椎间盘，从而使椎间盘的退变速度加快，因而这部分人群也是腰椎间盘突出症的高发人群。
　　与年龄有关
　　腰椎间盘突出症的发病率与年龄紧密相关，年龄越大，发病率越高，但也不是说腰椎间盘突出症与30岁以下的人无缘。据国内医学专家调查，目前30岁以下的人腰椎间盘突出症发病率急速上升。这向人们敲响了警钟，腰椎间盘突出症正悄悄地向低龄人群走来。
　　与性别有关
　　腰椎间盘突出症男性明显多于女性。这是因为女子腰部的椎间盘比男子相对要厚，而且空隙要大一些。这也使女性得天独厚，能完成柔软的体操或杂技动作，而男子在腰部的柔软性方面也只能望尘莫及了。
　　与吸烟有关
　　吸烟的人容易患腰椎间盘突出症。具体原冈尚不明确，可能是由吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故，促使椎问盘变性后髓核突出。另外，科学家还发现向动物注射尼古丁，可减低其椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。这也可能是吸烟者易患腰椎间盘突出症的原因之一。
　　与外伤有关
　　据统计，约有1/3的腰椎间盘突出症患者有不同程度的外伤史。常见的外伤诱因有弯腰搬重物H寸腰部突然用力不当，或在腰肌尚未充分活动的情况下搬动或举动重物，各种形式的腰扭伤，长时间弯腰后突然直腰，臀部着地摔倒等，这些外伤均可使腰椎间盘在瞬间髓核受压力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。

腰椎间盘突出症该怎么治疗

腰椎间盘突出症这种疾病，首先可以采用卧床休息来缓解；其次，可以使用牵引治疗；再者，可以使用推拿按摩来进行缓解；然后，还可以使用注射疗法以及针灸疗法；接着，还有口服药物以及外用药物治疗；最后还可以使用正骨疗法。

当患上了腰椎间盘突出症这种不良症状的时候，很多患者都会感到非常无助，一旦发作，不但无法工作以及生活，还会坐立不安，严重降低了患者的生活质量。那么，腰椎间盘突出症该怎么治疗？下面让我们了解一下吧！
　　1、卧床休息
　　初次腰椎间盘突出症发作的时间，建议患者务必卧床充分休息，即便是大小便也不要下床以及坐起，这样才可以有更好效果。
　　2、牵引治疗
　　采用骨盆牵引这种疗法，能够增加椎间隙宽度，从而减少椎间盘内压，椎间盘突出部分可以回纳，从而减轻了对于神经根的刺激以及压迫。
　　3、推拿按摩
　　可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
　　4、注射疗法
　　皮质激素属于一种长效抗炎剂，能够减轻神经根周围炎症以及粘连。
　　5、针灸治疗
　　针灸具有通经活络、活血化瘀、止痛的作用，它能迅速有效地改善腰椎间盘突出症带来的各种不知症状。
　　6、体育治疗
　　这种方式适用于疾病的早期，而且骨关节的移位比较轻微的，缓解慢性疼痛有不错的效果。
　　7、口服药物
　　对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。
　　8、外用中药
　　使用膏药以及中药来进行热敷，药物可以通过皮肤直达病灶，从而达到通经引络以及散寒祛湿，此外，还有通窍消炎以及消肿止痛之目的。
　　9、物理治疗
　　具体分类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。
　　10、正骨疗法
　　这种方法疗效比较明显，可以缓解患者肌肉痉挛所诱发的不良症状，可以通过改善局部循环，从而促进功能的恢复。

腰椎间盘突出症怎么检查

怀疑有腰椎间盘突出症时，可以通过症状和X片检查做出初步的判断；通过CT检查和核磁共振检查，能做出明确的判断；脊髓造影、肌电图也是诊断这种疾病的检查方法，但不是首选检查方法。

久坐久立、经常伏案工作等，都可能会引起腰椎间盘突出症。患有这种疾病时，患者会有腰部疼痛症状，再加上现在这种疾病的患病率很高，所以有些人一出现腰疼症状时，就怀疑自己患有这种疾病，想做检查确诊。那么腰椎间盘突出症怎么检查确诊呢？
　　1、X线片
　　如果怀疑有腰间盘疾病时，可以去医院做腰椎的X线平片检查，虽然这种检查不能看到腰椎间盘的髓核、纤维环等，但是通过这种检查可以很好的发现腰椎是否出现了退行性病变，结构是否有异常等，还可以排除是否患有腰椎结核、腰椎肿瘤、腰椎滑脱等疾病，所以做这种检查再加上患者的症状，可以做出初步的判断。
　　2、CT检查
　　这是目前诊断腰椎间盘突出症最常用的一种检查方法，通过对腰椎的CT检查，可以很清楚的了解椎间盘突出的位置、大小，还可以看到椎管、侧隐窝狭窄等问题，对腰椎间盘突出症诊断的准确率能高达90%。
　　3、核磁共振
　　想要确诊腰椎间盘突出症时，还可以做核磁共振检查。这种检查没有辐射，而且可以多方位成像，所以检查结果更准确一些，不但可以判断是否有腰椎间盘突出症，还可以排除神经、脊椎肿瘤等疾病，不过这种检查方法费用相对来说要高一些。
　　4、脊髓造影
　　利用脊髓造影术，也可以清晰的显示硬膜腔、马尾神经、神经根稍等部位，所以对于腰椎间盘突出症的判断准确率也能达到90%左右。但是因为这种检查需要注入造影剂对患者有一定的创伤，甚至有可能会导致截瘫等，再加上CT检查和核磁共振检查的广泛应用，目前这种检查方法的应用率比较低。
　　5、肌电图
　　与CT检查和核磁共振检查相比，这种检查方法并不属于首选的检查方法，但是通过这种检查，可以辅助诊断神经根的受压情况，如果想要了解治疗后神经根的恢复情况，可以进行这种检查。

腰椎间盘突出症左腿痛怎么治

腰椎间盘突出的患者由于神经受到压迫，可导致腿痛的症状，患者可根据自己病情的严重程度，选择保守治疗或手术治疗。此外，生活中患者还可以通过热水泡脚、热敷、艾灸，以及服用止痛药等方法缓解腿痛的症状。

腰椎间盘突出多发生于20-50岁的人群中，一些特定的职业比如司机、打字员或者重体力劳动者是腰椎间盘突出的多发人群，这种疾病会导致患者腰痛、腿痛等不适症状。那么，腰椎间盘突出症左腿痛怎么治？
　　一、腰椎间盘突出症左腿痛怎么治
　　1.进行检查
　　腰椎间盘突出症的患者，如果出现腿痛的症状，首先应做一个CT或磁共振检查，明确左腿痛是否确是由于腰椎间盘突出症引起的，如果不是腰椎间盘突出症引起的，贸然治疗是得不到有效的治疗效果的。
　　2.正确选择治疗方式
　　在明确诊断之后，如果确实是由于腰椎间盘突出症引起的，应判断椎间盘突出的大小，如果突出较小，可选择保守治疗，比如通过卧床休息、药物治疗等方式缓解症状，可取得较为满意的结果，但如果突出较大，经保守治疗可能不会有太大效果，这种情况下可考虑手术治疗。目前可以选择的手术方式，包括常规开放型手术与微创手术，两者都有各自的优缺点，患者应根据实际情况选择合适的治疗方案。
　　二、腰椎间盘突出症引起的腿痛怎么缓解
　　1.热水泡脚
　　热水泡脚，有助于促进身体及腿部的血液循环，有暂时止痛的作用。
　　2.艾灸缓解
　　就中医看来，因腰椎间盘突出症引起的腿痛，与经络不通、气滞血淤以及风寒温阻引起，艾灸有温通经络、行气活血、祛散寒邪及散结消肿的功效，对于腿痛的症状有很好的缓解作用。
　　3.腿部热敷缓解
　　患者还可以对腿部进行热敷，可促进局部的血液循环，缓解疼痛症状。可以自己缝制一个袋子，将盐放入锅里炒热，之后敷于腿部，有很好的止痛效果。
　　4.药物止痛
　　腿部疼痛的患者，还可以服用一些非甾体类抗炎药，有止痛及缓解腿疼、腿麻的作用。还可以服用一些有活血化瘀、健脾祛湿作用的中成药，或者服用营养神经的药物以及维生素B，也有辅助治疗的作用。