外伤吃什么好

皮肤上出现外伤时，注意合理饮食，为身体补充营养，有助于伤口的愈合。比如菠菜、胡萝卜中都含有丰富的胡萝卜素，可预防感染，促进伤口恢复，有外伤时应常吃；猪蹄、乳鸽、西红柿、蜂蜜等，也可让外伤好得更快一些，有外伤时应常吃。

皮肤上出现伤口是比较常见的，比如划伤、擦伤、手术等。当皮肤上出现了伤口时，既要注意好好的护理，防止感染，促进伤口尽快愈合；还要在饮食上多加注意，适当的补充营养也有助于伤口的愈合。那么，皮肤上有外伤吃什么好得快呢？
　　1、菠菜
　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质可以有效的预防感染，促进身体生长发育；菠菜中还含有丰富的铁元素，可以起到止血、补血、养血的作用，所以有外伤时常吃菠菜，可以让伤口愈合的更快一些。
　　2、胡萝卜
　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，它不但可以提高身体的免疫力，还可以有效的预防伤口感染，能促进伤口愈合。想要让外伤好的快一些，不妨适当的多吃一些胡萝卜。
　　3、猪蹄
　　许多人都知道常吃猪蹄可以美容养颜，是因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白还是肌腱、韧带、结缔组织的主要组成部分，有利于伤口的愈合。再加上猪蹄中还含有丰富的锌元素，这种营养物质可以提高纤维细胞的能力，所以有外伤时多吃猪蹄，可以提高伤口愈合的速度。
　　4、乳鸽
　　乳鸽也可以促进伤口的尽快愈合。有外伤时可以适当的喝一些鸽子汤，既可以增加凝血功能，还可以为身体补充营养，提高身体的抗病能力，有利于伤口的愈合，身体的康复等。
　　5、西红柿
　　西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养物质，这些物质都有利于伤口的愈合。有外伤时，建议把西红柿煮熟或者炒熟后食用，可以让番茄红素更好的发挥作用，伤口愈合的会更快一些。
　　6、蜂蜜
　　蜂蜜可以抑制细菌感染，为伤口提供营养，所以它对伤口的愈合有很好的帮助。既可以喝蜂蜜水，也可以把蜂蜜直接涂抹在伤口上，消炎止痛，促进伤口愈合。

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皮肤被割伤了怎么办

皮肤被割伤了应该根据割伤的程度采取不同的措施进行治疗，如果出血严重的话应该先止血，如果只是小伤口的话应该及时去医院进行消毒治疗，因为被割伤的工具不同，可能会造成破伤风，不要小看割伤的伤口，会引发比较大的疾病。

生活中我们可能会因为某些不小心的操作，导致自己的皮肤被割伤，有时候大家觉得伤口不大，就没有及时采取措施，其实很多破伤风患者都是这种情况造成的，所以当皮肤被割伤的时候，我们应该怎么做呢？具体的请看下面几个事项。
　　1、进行正确的判断
　　当人体的皮肤被割伤的时候，不要恐慌，首先要先判断伤势，一般情况下可以根据自己的手指进行判断，如果只是轻微的表皮割伤，简单进行止血消毒包扎即可，如果是重度割伤的话，除了应该检查出血情况，还应该看一下手指或者是皮肤关节活动情况，然后再根据判断进行相应的治疗。
　　2、处理方法介绍
　　进行判断完毕之后就是要根据自己受伤的情况进行一定的处理，首先是要清洗局部割伤的伤口，然后用纱布包裹住皮肤，注意进行清理的时候要注意消毒，最好是用碘伏消毒两次，然后用创可贴包扎伤口，最好不要包扎的太紧，否则可能会让皮肤两端容易去缺血形成坏死皮肤。不过如果是大型机器或者是利刃割破的皮肤就要注意了，一定要及时去医院让医生帮助处理，因为有时候伤口可能会比较大，所以要缝合，一般我们自己操作可能会有危险性。
　　3、注意事项
　　皮肤被割伤这种事情可大可小，当然要根据自己的情况进行决定，如果伤口非常深，而且是被尖锐的钝器或者是其他容易造成刺激性的物质割伤，就要及时去医院进行处理，然后听从医生建议进行治疗，包扎伤口期间注意不要碰水，以免发炎。
　　以上就是我们为大家介绍的关于皮肤被割伤怎么办得到分析，总的来说就是要先进行判断，然后及时处理，根据严重程度考虑是否医院治疗，大家平时一定要注意个人的安全，注意防护措施。

手筋痛怎么办

如果患者手筋出现了疼痛的情况，首先需要避免用手，这样可以防止当初进一步受到损伤，还需要使用夹板固定受伤的部位。则可以适当的冰敷患处，改善疼痛的症状，疼痛如果超过了72小时，则需要热敷患处，促进血液循环，如果患者疼痛的情况比较严重，还需要服用镇痛药，例如阿司匹林、布洛芬等。

随着科技的发达，电脑和手机的使用频率越来越频繁，很多人通常需要长期用键盘打字，这样就可能会出现手筋痛的情况，这实际上是过度劳损所引起的。患者出现这种情况后，还会导致青筋暴起，如果不及时的处理和治疗，会使疼痛的症状越来越严重，那么手筋痛怎么办比较好呢？
　　1、避免用手
　　出现手筋痛的情况后，首先需要立即休息，避免再次用手，否则会使手腕进一步的受到损伤。其次需要找出病因，如果患者是因为经常敲电脑键盘所引起的手筋痛，则需要改变工作习惯，不要长时间的用手，这样可以有效改善疼痛的症状。
　　2、使用夹板
　　建议患者可以使用夹板固定受伤的手腕，避免加重对手腕的伤害，尽量使手腕和手保持同一水平线，不要向上或向下弯曲，这样可以改善手筋痛的情况。
　　3、冷敷患处
　　患者出现手筋痛的情况后，可以采取冰敷的方法，但需要注意的是不要直接在疼痛的地方使用冰袋。建议在放冰袋的部位，涂抹矿物油，然后再放上一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上，再准备一条毛巾放在冰袋上，这样可以起到隔离的效果。建议患者每次冰敷10~20分钟，每隔5分钟检查一下患处皮肤，如果出现了皮肤变紫或变白的情况，则需要立即去除冰袋，避免患处冻伤。
　　4、热敷患处
　　如果患者手筋疼痛的情况超过了72小时，则可以采取热敷的方式，通过热敷可以改善血液循环，放松肌肉和肌腱部位。但是患者需要特别注意一定要在超过72小时后才可以进行热敷，不可以在受伤后马上热敷，否则很容易使病情更加严重。
　　5、服用镇痛药
　　如果患者疼痛的情况比较严重，则可以适当的服用一些止痛药，例如布洛芬、扶他林、阿司匹林等等，建议在医生的指导下服用药物，切忌不可长期服用，以免产生不良反应。

擦伤怎么处理

皮肤擦伤后，最先要做的事情就是清理创面，把创面上的泥垢和脏污清理干净，有助于创面愈合；下一步就是消毒，可以用碘酒、酒精棉球擦拭创面；消毒后要及时的上药，最好选择红药水，对皮肤的刺激性更小。清理好创面后，可以用消毒纱布进行包扎，但是对于感染后的创面，就需要用大蒜或者淡盐水来处理。

平时运动或者外出的时候，难免会出现擦伤，擦伤是因皮肤和粗糙表面摩擦导致，这种伤情，会出现不同的严重程度，轻一些的可能只是皮肤发红，不需要进行处理。严重的话，就会导致表皮破损、出血、露出皮下组织，不过大多数的擦伤，在家中就能处理好，那来了解下擦伤怎么处理？
　　1.清创
　　由于擦伤表面常常沾有一些泥灰及其它脏物，所以清洗创面，是防止伤口感染的关键步骤。可用淡盐水（1000 毫升凉开水中加食盐9 克，浓度约0.9%），没有条件也可用自来水、井水边冲，边用干净棉球擦洗，将泥灰等脏物洗去。
　　2.消毒
　　有条件者，可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围，沿伤口边缘向外擦拭，注意不要把碘酒、酒精涂入伤口内，否则会引起强烈的刺激痛。也可用20%按叶煎剂，代替碘酒、酒精消毒皮肤。
　　3.上药
　　可在创面上涂一点红药水（红汞），此药有防腐作用且刺激性较小。但要注意不宜与碘酊同用，因两者可生成碘化汞，对皮肤有腐蚀作用；汞过敏者忌用。
　　新鲜伤口不宜涂紫药水（龙胆紫），此药虽杀菌力较强，但有较强的收敛作用， 涂后创面易形成硬痂，而痂下组织渗出液存积，反而易引起感染。
　　4.包扎
　　用消毒纱布或清洁布块（可用熨斗熨几下）包扎伤口，小伤口也可不包扎，但都要注意保持创面清洁干燥，创面结痂前尽可能不要着水。
　　5.感染创面的处理
　　如果创面发生感染，可用淡盐水先将伤口洗净，再涂以紫药水。也可用大蒜捣烂取汁，取大蒜汁1 份，加冷开水3～4 份，冲洗化脓伤口；必要时，还可将大蒜汁稀释一倍后湿敷，但蒜对皮肤有一定刺激性。

手指挫伤后肿了怎么办

在日常生活中，手指免不了会受到伤害。在手指受到挫伤变得肿胀，一定要采取积极措施，避免肿胀情况变得更严重。那么手指挫伤之后该怎么办呢，下边给大家介绍一下具体措施。

首先当手指受到挫伤之后，一定要先去医院排个片子，检查一下排除骨折的可能性。此外在挫伤之后身体会出现一系列的反应，这叫做炎性反应，但是不一定都会感染，这往往会带来肿胀反应，所以会出现手指水肿。而一般来说水肿产生、消失都需要一定的时间，这种属于正常现象。在消肿过程中，要注意患者的手指不要下垂，最要将手指放在一个高处的位置，就比如高于心脏的水平位置，这样一方面可以帮助消除水肿；然后在进行冷敷和热敷。先拿一个冰块进行冷敷，后期再进行热敷，同时可以用活血化瘀的药膏涂抹，可以再吃一些消炎药。

如果手指挫伤后伤口比较深，或者是一些生锈的铁、比较脏的异物之类的，这种情况下就需要去医院打一个破伤风疫苗，以免感染。并且伤口要用双氧水进行冲洗，以免伤口扩大。如果有条件，一定要去医院进行处理，这样安全性比较高。
　　并且大多数患者的伤口比较轻微，这时候只需要消毒包扎即可，不需要口服抗生素之类的；同时也不需要涂抹抗生素软膏，像一些红霉素之类的。因为不合理使用抗生素，很容易使自己的身体产生耐药性，会给自己的身体健康埋下隐患。因此再次提向大家一定要在医生指导之下合理使用抗生素。

以上是对于手指挫伤之后如何消肿的一些办法。建议如果手指挫伤比较严重，消肿没有什么效果的患者，一定要及时就医。

手被砸伤了怎么办

每个人的手指关节是人身体最重要的部位之一，经常会遇到砸伤之类的情况，如果处理不及时很可能会面临残废等严重的情况。到底手被砸伤之后该怎样做呢，下边给大家介绍一下具体的护理步骤。

首先要进行挤压。要将伤口中的残余物，就比如淤血、滞留在伤口中的异物之类的尽量挤出来。当伤口看不到明显的异物存在，血变成了鲜红色时，这时候说明基本上没有什么异物。这时候就可以消毒了。当然如果有些患者的伤口很小或者很浅，基本上是不存在什么异物的；如果患者是被锈铁等东西砸伤的，一定要去打破伤风疫苗。
　　然后就是要消毒。目前有消毒功能的消毒剂有很多，就比如碘伏、酒精、碘酒之类的，其中酒精、碘酒对伤口的刺激性是比较大的，会使患者感到非常疼痛，目前选用碘酒消毒的患者是比较常见的。建议在消毒过程中要先对伤口进行消毒，然后以伤口为中心，逐步向外扩大范围，最佳距离是要距离伤口5厘米以上，消毒三遍。

最后就要对伤口进行包扎。如果是不小心擦了个皮，留了一点血，一般使用创可贴就足以覆盖整个伤口，贴的过程中要注意力度，不要太紧，可能会影响到活动，但是创可贴是比较容易湿水的，一定要及时更换；如果伤口很大，可以去药店每个敷料贴，这样比较方便。?一定要注意包扎的力度，如果太紧是不利于活动的；如果太松起不到效果。

另外如果被砸伤之后血流不止，一定要先拿绷带在伤口周围缠住，这样可以起到止血的功能，然后在去医院进行处理。
　　以上是一些患者手被砸伤之后的处理步骤。另外要注意在处理过程中一定要注意皮肤的清洁卫生，以免感染。