外伤吃什么好

外伤是指所有机械因素、化学因素、虫兽叮咬等原因造成的人体机能及人体组织损伤。蛋白质比较丰富的食物也是可以促进伤口的愈合，一些瘦肉，鱼类都是可以的。多吃富含铁的食品，维生素C对促进细胞新生，多吃含锌和维生素A的食物，有利于伤口的愈合。同时平时也不要吃辛辣刺激的食物。

如果在生活中出现了外伤的情况，大家要及时到医院进行处理，以防止伤口发生严重感染。中国人向来对饮食文化比较讲究，有了外伤吃什么东西恢复的快，这是很多人关心的问题。那么，外伤吃什么好？下面我们就一起来看看吧。
　　1、首先要局部消毒，其次要加强营养，膳食均衡，不吃辛辣食物忌烟酒。高钙饮食可以促进骨质的愈合，比如虾皮、豆制品，同时进食一些优质蛋白，比如鱼类和瘦肉。蛋白质的鱼有利于外科手术、外伤、烧伤感染、胸腹腔穿刺术、慢性腹泻、脓肿引流、腹膜透析等造成的伤口愈合。而鱼类中又以鲈鱼、虹鳟鱼、鲫鱼、生鱼中的营养最适宜修复伤口。
　　2、多吃富含铁的食品，如动物全血、动物肝脏、肉类、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、瓜子、菠菜、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁较丰富的食品。
　　3、外伤、外科手术、烧伤感染等造成的外部皮肤创伤的修复需要大量的维生素C ，维生素C对促进细胞新生，增强细胞免疫力，防止疤痕的产生有着重要作用。富含维生素C的水果有猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子、橘子，而所有的绿叶蔬菜都富含维生素C。
　　4、外伤在缝合以后得时候一定要注意饮食上在三餐中的营养搭配，多吃一些比较含有高糖分的食物，例如葡萄，胡萝卜，桂圆，西瓜等。
　　5、海产品类，外伤、外科手术、烧伤感染等造成的外部皮肤创伤的修复还需要大量的锌元素，而海产品种如牡蛎、海带、虾、紫菜、蛤蜊等富含锌元素。锌可以与维生素进行结合，产生体内的胶原蛋白的复合，有利于伤口的愈合，
　　6、腹泻、脂肪痢、消化吸收不良等造成的溃疡需要补充大量维生素A 。富含维生素A的食物如动物干脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶有助于溃疡的愈合。

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伤口碰水会怎么样

受了伤以后，之所以伤口不可以碰水，那是因为患者所碰的水质，常常都不是纯净水，含有大量的各种各样的细菌，很容易引起伤口感染的出现。而且，倘若伤口沾水的话，还会引起了免疫反应的发生，引起患者的伤口更加难以愈合。

现实生活之中，当我们受到了外伤，又或者是因为一些手术而引起伤口的时候，医生一般都会吩咐我们，伤口务必不可以碰水，否则可能会引起一些严重后果的发生，继而影响了我们的身体健康。那么，倘若伤口碰水会怎么样？下面让了解一下吧！
　　患者的伤口沾水的时候，由于一般所沾的水通常都不是纯净水，很有可能会夹杂大量的细菌，从而非常容易引起伤口感染的发生，并且伤口潮湿的环境容易滋生细菌。另外，伤口沾水时，会导致免疫反应，不利于伤口愈合，所以伤口最好不要沾水。伤口中含有大量的组织、细胞因子、酶等物质，倘若伤口沾水会扰乱伤口部位细胞周围的渗透压和PH值，直接伤害到受损细胞，感染了组织修复过程，影响了伤口的愈合。
　　倘若伤口沾水了可以先用碘伏沿着伤口周围自内向外同方向环绕消毒，一般消毒2-3次，再用酒精清洗伤口周围，待酒精风干后，再用医用纱布包好伤口，倘若伤口小可以用透气的创可贴包扎。
　　倘若伤口沾水没有引起伤口感染是不会留疤的；倘若是伤口沾水后导致的感染或出现炎症反应，那么会影响到伤口的愈合，则可能形成疤痕。
　　倘若是手术缝合的伤口，通常要等到拆线后，伤口表面已经愈合，并且没有严重反应才可以沾水，这个时间一般为1-2个星期。倘若是普通的伤口，伤口已经开始结痂，并且没有严重反应时就可以沾水，这个时间一般为3-5天即可。伤口可以沾水的时间主要是根据伤口愈合的情况来判断，但每个人的组织细胞修复能力有所差异，上述的时间只能说是一个大概的时间范围，不可以作为伤口多久沾水的唯一标准。

手指甲夹出淤血怎么办

手指甲夹出淤血后，需要看淤血的情况。如果淤血比较少，先冰敷再热敷。而且不管是热敷，还是冰敷，每次的时间都要在15~20分钟，每天3-4次。如果淤血的地方比较大，需要开一些活血化瘀、消炎止痛的药物治疗，同时进行淤血引流术。

很多人在关车门的时候，经常被车门夹伤，尤其是孩子，一不注意就可能夹到指甲有淤血的现象，如果不及时处理，就会影响美观，甚至指甲的继续生长，那么手指甲夹出淤血怎么办？通过下文来寻找答案吧。
　　手指甲夹出淤血的方法
　　1、淤血较小的时候，先冰敷在热敷。冰敷可以降低手指甲组织周围的温度，从而使指甲周围的血管收缩，减少手指甲被夹引发的出血、淤青肿胀症状，同时冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，觉察不到手指甲疼痛，达到止痛的目的。 方法：用冰水袋冰敷受伤的指甲，一般每次20~30分钟，每隔3~4小时一次。
　　2、24小时后热敷 热敷可以加速血液循环，促进淤血消散，是手指夹伤有淤血后常见的一种疗法。 方法 用热毛巾外敷于手指甲夹伤处，注意温度不宜过高，以不烫手为宜，每天2次或3次，每次15~20分钟。
　　3、淤血块较大的时候，需要用去医院开一些活血化瘀、消炎止痛的药物治疗，同时面对淤血发紫发黑的情况，医生会采用以下方法钻孔做淤血引流术。 方法 用烧红的细针，在淤血的部位，把指甲“烫出一个洞”，淤血就会冒出，将其放出，。
　　指甲被夹后，如果淤血不严重的情况，会自行逐渐消散，若是比较严重的，伴有淤血的原有指甲多半也会慢慢脱离甲床，自然掉落，因此患者不用过于担心指甲被夹有淤血会影响美观。而且不严重的情况下，大约在一个月左右就会恢复粉红色的指甲样貌，若是严重的，则需要通过重新生长新的指甲，时间就相对比较长了，需要3个月不等的时间。

伤口愈合很痒怎么止痒

一般在伤口愈合期间会出现伤口很痒的症状，出现这种现象不要太过于担心，是一种伤口愈合好转的现象。这种情况不要轻易地其触碰伤口，因为很有可能造成伤口的感染，造成二次伤害。伤口发痒时，不要抓挠，可以在医生的指导下抹消炎抗过敏的药膏。伤口愈合期间还要注意饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

一般来说受伤后在伤口愈合过程可分三个阶段，第一个阶段就是凝血止血的过程；第二个阶段是白细胞聚集在伤口，能抵抗感染；第三个阶段就是增生阶段，其间有新的血管和神经形成，以及新鲜肉芽组织生长。那么，伤口愈合很痒怎么止痒？
　　不要轻易触碰，伤口处的皮肤组织是非常脆弱的，如果触碰到很有可能发生感染。伤口处发痒是由于伤口处的神经敏感造成的。对于这种情况，最好的方法就是不用去理会它，但是要承受痒的心理障碍。如果难以承受这种痒的话，可以将伤口处附上干净卫生的软质纱布或一次性毛巾，用手在上面轻轻的揉一揉或拍一拍，一定要掌握好力度，要注意力度一定不能有太大。
　　伤口发痒时，不宜搔抓，不宜以衣服摩擦，不宜以热水烫洗伤口，以免加重痒感或使伤口感染，以致延缓伤口愈合。伤口发痒的时候可以看看书，做些其它的事情，转移一下自己的注意力。少数人的伤口因出汗，天气变化等痒感明显。伤口发痒时可在医生指导下，涂擦消炎抗过敏的药膏，如皮炎平等，如果伤口结疤了，就是用碘伏擦拭伤口，让伤口皮肤保持湿润，内服过敏药，就不会那么痒了。
　　伤口愈合患者日常的饮食也要多加注意，少饮或忌饮酒，少吃或不吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，以免加重痒感。宜多吃新鲜绿色蔬菜和水果等富含维生素以及人体必需的氨基酸食物。伤口愈合患者日常的饮食也要多加注意，少饮或忌饮酒，少吃或不吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，以免加重痒感。
　　宜多吃新鲜绿色蔬菜和水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素以及人体必需的氨基酸食物。保持环境卫生：这点非常重要，好的环境才能让伤口防止感染，一旦沾染泥土或油污就更容易收到感染，所以环境整洁才是最重要的。

皮肤被割伤了怎么办

皮肤被割伤了应该根据割伤的程度采取不同的措施进行治疗，如果出血严重的话应该先止血，如果只是小伤口的话应该及时去医院进行消毒治疗，因为被割伤的工具不同，可能会造成破伤风，不要小看割伤的伤口，会引发比较大的疾病。

生活中我们可能会因为某些不小心的操作，导致自己的皮肤被割伤，有时候大家觉得伤口不大，就没有及时采取措施，其实很多破伤风患者都是这种情况造成的，所以当皮肤被割伤的时候，我们应该怎么做呢？具体的请看下面几个事项。
　　1、进行正确的判断
　　当人体的皮肤被割伤的时候，不要恐慌，首先要先判断伤势，一般情况下可以根据自己的手指进行判断，如果只是轻微的表皮割伤，简单进行止血消毒包扎即可，如果是重度割伤的话，除了应该检查出血情况，还应该看一下手指或者是皮肤关节活动情况，然后再根据判断进行相应的治疗。
　　2、处理方法介绍
　　进行判断完毕之后就是要根据自己受伤的情况进行一定的处理，首先是要清洗局部割伤的伤口，然后用纱布包裹住皮肤，注意进行清理的时候要注意消毒，最好是用碘伏消毒两次，然后用创可贴包扎伤口，最好不要包扎的太紧，否则可能会让皮肤两端容易去缺血形成坏死皮肤。不过如果是大型机器或者是利刃割破的皮肤就要注意了，一定要及时去医院让医生帮助处理，因为有时候伤口可能会比较大，所以要缝合，一般我们自己操作可能会有危险性。
　　3、注意事项
　　皮肤被割伤这种事情可大可小，当然要根据自己的情况进行决定，如果伤口非常深，而且是被尖锐的钝器或者是其他容易造成刺激性的物质割伤，就要及时去医院进行处理，然后听从医生建议进行治疗，包扎伤口期间注意不要碰水，以免发炎。
　　以上就是我们为大家介绍的关于皮肤被割伤怎么办得到分析，总的来说就是要先进行判断，然后及时处理，根据严重程度考虑是否医院治疗，大家平时一定要注意个人的安全，注意防护措施。

手发抖是什么原因

手抖是很多人都会遇到的一个问题，尤其是在老年人群中，大多数的老人都是因为疾病所导致的手抖，比如帕金森、小脑出现病变、特发性震颤等疾病产生的症状，因此，很多老人手都会不由自主的颤抖，还有些成年人由于精神压力大、饮料喝的较多以及长期疲劳等原因导致的手抖症状。那么下面我们就来讲一讲手发抖是什么原因引起的呢？

1、帕金森
　　如果出现有一侧的手脚突然不受控制地抖动，而且是活动时候有所减轻但静止时感觉明显，那么就要警惕是否是帕金森病。
　　2、小脑病变
　　这种病变就是在拿东西时，越靠近想要拿的东西，手就会发抖的更加厉害。

3、特发性震颤
　　特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。这种情况和帕金森病相反，活动的时候抖动比较明显，静止时会消失。
　　4、甲状腺功能亢进
　　如果有手抖的表现，兼有消瘦、多汗、心跳加速等症状，则有可能患上了甲亢，建议最好到医院行血清甲状腺素及其他相关检查。
　　5、压力
　　压力过大的人都会出现一种比较轻微的震颤或者手抖，因为心脏的原因，血液流动都会引起一种所谓的生理性的颤抖，在一些特殊的情况下，比如精神高度紧张，或者过于焦虑，都会导致手抖现象的产生。

6、喝了太多的咖啡因饮料
　　平时喝了太多咖啡或者喝了含有太多咖啡因的饮品时，都会产生手抖，因为咖啡因有很多的副作用，如果当你在喝过咖啡之后，就出现手抖的现象，说明咖啡因摄入过量，一定要减轻对他的摄入量，手抖现象自然就会慢慢消除。
　　7、某些药物
　　如果某些人由于一些哮喘的疾病而长期服药，这些药物对人体有些副作用，也会导致手抖现象产生。
　　8、疲劳
　　长期的注意休息，睡眠严重不足都会造成过度的劳累，肌肉也会出现疲劳，同样会导致手抖。