重度脂肪肝怎么饮食

脂肪肝发展到重度后，合理饮食也可以缓解病情。首先要注意调整饮食结构，做到规律进食，防止病情加重；其次可以适当的吃一些芹菜清汤、冬瓜粥、萝卜汁、菖蒲郁金粥、山楂薏苡仁粥等食物，对于脂肪肝病情的缓解能起到一定的帮助。

肝脏内脂肪堆积过多时，就会出现脂肪肝，病情严重时会引起肝功能损害，甚至会发展成肝硬化，所以出现重度脂肪肝时要引起注意。除了积极治疗之外，合理饮食对病情的缓解也有帮助，那么，重度脂肪肝怎么饮食可以缓解病情呢？
　　一、重度脂肪肝怎么饮食
　　1.调整饮食结构
　　如果脂肪肝已经发展到重度时，一定要注意调整自己的饮食结构，多吃植物性的食物，尤其是多吃粗纤维丰富的食物；少吃动物性的食物，减少脂肪的摄取量，对于病情的缓解有帮助。
　　2.规律进食
　　脂肪肝已经发展到重度时，一定要注意规律饮食，只吃一日三餐的正餐，避免吃太多的零食，也不要吃夜宵，以免导致病情加重。
　　二、重度脂肪肝吃什么
　　1.芹菜清汤
　　把芹菜洗净、切段，放到榨汁机中榨汁，把芹菜汁过滤之后，与适量的清水一起放入锅中煮沸，再加入适量的冰糖食用，可以促进肠胃蠕动，有利于胆固醇的排泄，对于脂肪肝的缓解有帮助。
　　2.冬瓜粥
　　把冬瓜切成小块，与粳米一起放到砂锅中，加水煮粥食用，可以起到利尿消肿、清热止渴的作用，也可以缓解脂肪肝病情。
　　3.萝卜汁
　　把白萝卜清洗干净后，切成小块，再放入榨汁机中榨汁饮用，可以起到顺气消食、护肝消脂的作用，可以减少肝脏内的脂肪堆积，对病情缓解有好处。
　　4.菖蒲郁金粥
　　把适量的石菖蒲、郁金放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后，再用小火煎煮15分钟滤出汤，再加水煮一次，去渣留汁，把两次的汤汁混合，与粳米一起放入锅中煮粥，食用后可以解郁开窍、化痰祛湿，对于痰湿困脾型的脂肪肝有一定的治疗作用。
　　5.山楂薏仁粥
　　用山楂加水煎煮20分钟后，去渣取汁，与淘净的薏苡仁、粳米一起倒入锅中，加水熬煮成粥食用，可以降血脂、健脾胃，对于肝虚血瘀型的脂肪肝有一定的治疗作用。

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什么是重度脂肪肝

重度脂肪肝是因为各种内因和外因造成的脂肪在肝脏中过度的堆积，肝脏中的脂肪含量超过5%，医学上就称为脂肪肝，那么重度脂肪肝也就是说超过25%就是一种重度脂肪肝的一种症状。重度脂肪肝甚至还可以达到脂肪含量50%甚至是60%以上。

这种情况大部分会在中老年人或者是肥胖者当中的发病率是比较高的。重度脂肪肝在病因方面有营养失调，运动量少以及其他类的一些原因导致，以及在症状方面有典型症状和常见症状。那么，重度脂肪肝究竟是什么呢？
　　1、重度脂肪肝的病因
　　在一般情况下营养失调就会出现脂肪肝的症状。也就是说主要包括营养过剩和营养不良，长期高糖和高脂肪的饮食就会因为脂肪摄入过多而干扰了脂肪的代谢，脂肪就会在肝脏里面堆积，从而形成脂肪肝。其次，体育运动量如果减少，也就是说，如果缺乏体育锻炼就会导致糖尿病，肥胖，心血管疾病等慢病的一个病发重要原因，而且过剩的脂肪堆积在肝脏里面形成脂肪肝也是一个重要的原因之一。其次，长期饮酒引起脂肪肝，这是最常见的原因之一，酒精主要在肝脏中分解，长期饮酒会对肝脏里面的脂肪分解代谢发生障碍，因此会引起脂肪的堆积。也就相应的可以体现出对于脂肪肝的治疗，首先要从运动和饮食方面说起，因为它的成因就是从运动和饮食方面引起的。所以对于脂肪肝患者而言，要合理控制饮食，控制高能量高糖高脂肪饮食，一定要调整饮食结构，提高蛋白质，维生素一定要吃一些低糖低脂肪的饮品。尤其是酗酒者要坚决戒酒，避免酒精对肝脏进行进一步的损害。
　　2、重度脂肪肝的症状
　　在一般情况下，重度脂肪肝患者在典型性的症状中有肝脏比较大，有恶心，呕吐，食欲不振，乏力等，甚至是有蜘蛛痣等症状。其实对于常见症状食欲不振是最常见的，而且浑身乏力，肝区闷胀或者是有不适疼痛的感觉，并且伴随着恶心呕吐，内分泌失调等症状。

重度脂肪肝的危害

如果被检查出了重度的脂肪肝是需要及时治疗的，否则会对身体造成很多的危害。首先就是导致肝硬化病情的出现。而且还会影响日常的消化道器官，不能很好的进食以后就会出现身体出现抵抗力下降的情况。严重的还会形成肝癌病情，所以是需要进行及早治疗的。

脂肪肝的病情里面有一个最严重的就是重度脂肪肝，就光听名称就知道疾病是很严重的了，所以是需要及时治疗的。其实重度的对身体会产生很多严重的情况，那么到底会有哪些危害，想要更好的治疗，是需要了解危害的。下面就让我们来了解一下，重度脂肪肝的危害？
　　1、导致肝硬化的出现：脂肪肝是可发生肝硬化，所以得了脂肪肝一定要积极防治，防止肝硬化的出现。可以服用葵花护肝片 的药物进行治疗的。能够起到很好的降脂保肝作用，从而改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，治疗脂肪肝效果显着。脂肪肝是会造成肝部的异常，所以说最明显的危害就是造成脂肪肝病情的出现。
　　2、日常的饮食异常而导致抵抗力出现严重的下降：肝细胞坏死，肝内出现许多纤维束，肝脏代谢失常，体检的时候能够看见肝脾肿大，并有食欲减退、腹胀及右上腹压迫感或胀满感、疲惫乏力等体征，脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，对人体的危害是不可忽视的，需要做B超等项目检查才能判断病情，最好是对身体做深入了解，给与针对性的指导方案。
　　3、早晨肝癌的危害：而若治疗不及时、不正规则可导致疾病的恶化，以致出现严重病情及危及并发症的出现，进而对生命安危造成威胁，因此重度脂肪肝要想减少并降低其危害程度，积极治疗并有效控制是很重要的。一日三餐有规律，尽量避免过量摄食、进零食、夜食、进食速度过快以及过分追求高品位高热量和调味浓的食物。

重度脂肪肝的危害有哪些

重度的脂肪肝对人体有很大危害，它不仅可以影响患者自身的肝功能，加大肝癌的发生率，还会并发许多严重疾病，比如红斑狼疮、类风湿、心脑血管疾病等等，对消化系统也有很大损伤。

对于脂肪肝，相信大家并不陌生，它是由于各种原因导致肝细胞内堆积过多脂肪造成的一种疾病，它虽然是良性病变，但如果发展到重度脂肪肝，对患者的身体会产生很大危害。那么，重度脂肪肝的危害有哪些？
　　一、易患免疫类疾病
　　脂肪肝的患者肝脏的解毒能力下降，自身免疫力差，更容易衰老，许多患者看起来比实际的年龄要老。脂肪肝的患者体质较弱，容易感冒，更容易出现一些免疫类疾病，比如过敏、红斑狼疮、类风湿以及肿瘤等，对患者的健康有很大危害。
　　二、导致肝纤维化
　　肝癌的发生率在我国很高。癌症死亡率中，肝癌排在第二位，可见其危害性。而脂肪肝与肝癌有密切的关系，每两个肝癌患者中就有一个是脂肪肝患者。约有半数的肝癌患者都有过脂肪肝病史。脂肪肝患者中，中、重度的脂肪肝患者可出现不同程度的肝纤维化，肝纤维化又可发展为肝硬化，从而导致肝癌的发生。
　　三、诱发和加重心脑血管疾病
　　脂肪肝与高血压、冠心病、动脉硬化等心脏血管的疾病关系密切，有研究表明，酒精性脂肪肝的患者合并冠心病、高血压，很容易导致心肌梗塞，从而发生生命危险。
　　四、促进动脉粥样硬化的形成
　　脂肪肝患者往往伴有高血脂症，患者的血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白很容易在血管壁沉淀，导致动脉的弹性和柔韧性都降低，血管管径变窄，从而导致血液循环发生障碍，甚至引起血管破裂，造成生命危险。
　　五、对消化系统的损伤
　　人体摄取的营养素想要被机体利用，首先要经过肝脏的代谢，脂肪肝患者由于肝脏功能受到损害，久而久之，可累及肝、肠、胃等消化系统的重要器官，而且肝脏发生疾病往往会影响胆囊的功能，脂肪肝患者中约有20%-30%的患者可伴有胆石症和慢性胆囊炎等疾病。

重度脂肪肝可以治好吗

虽然重度脂肪肝病情较为严重，但并不是不治之症，仍然有治愈可能性。建议患者确诊后积极改善饮食结构，适当做体育运动。同时要坚持服用保肝护肝药、降脂药，必要时可加服抗氧化剂，还可选择使用柴胡汤或者五苓散进行治疗。

脂肪肝在临床方面，一直是发病几率较高的疾病，且对患者身心伤害巨大。而有不少患者发现，即便是抑制吃药治疗，病情似乎也没有得到明显好转，所以十分担心自己的疾病是否能彻底性治愈。那么患上重度脂肪肝可以治好吗？
　　一、重度脂肪肝可以治好吗
　　脂肪肝并不是不治之症，只是重度患者治疗难度较大。但仍然有一定的治愈几率，特别是对于尚未演变为肝硬化以前的患者来说，只要按时按剂量用药，并做好日常护理工作，就可以得到较明显的改善。故患者不要有较大压力，应该有战胜疾病的信心。
　　二、重度脂肪肝怎么治疗
　　1.一般治疗
　　（1）改善饮食
　　脂肪肝的治疗，需要从日常饮食改善做起，尤其是要戒掉饮酒和高脂肪饮食的不良习惯，含糖饮料最好也不要喝，暂时不吃肥肉及类似食物，可选择优质蛋白含量高的瘦肉和大豆制品。
　　（2）适当运动
　　患者适当做体育运动有助于脂肪消耗，建议选择慢跑、羽毛球和游泳等有氧型运动。但要注意避免运动量过大，每次持续半个小时左右即可。
　　2.药物治疗
　　（1）西药
　　截止到目前，临床方面尚无有效治愈脂肪肝的药物。患者一般需要服用保肝护肝药、降脂药等，具体可选择服用易善复、熊去氧胆酸以及还原型谷胱甘肽。为了防止出现肝纤维化等并发症，还要酌情服用胡萝卜素和维生素E一类抗氧化剂。
　　（2）中药
　　中药可改善脂肪肝症状，患者可以每天早晚煎制柴胡汤或者五苓散等中药方剂，主要会用到丹参、草决明、泽泻、山楂及多种中草药。不过中药疗程较长，疗效发挥缓慢，患者需坚持耐心服药，至少需连续服药3-5个疗程。

重度脂肪肝怎么锻炼

重度脂肪肝患者在一开始的时候可以选择快走或者是慢跑的运动方式，一定要循序渐进的进行锻炼才会有效，而导致大家患上重度脂肪肝的原因有很多，比如说营养过剩、运动过少以及酒精因素等。

因为现在人们可以选择的饮食种类在逐渐的增加，这也就导致越来越多的人，因为日常饮食的不注意而出现了过度肥胖的状况过度肥胖就极其容易导致大家出现各种各样的病症，比如说脂肪肝，而对于重度脂肪肝患者来说必须要多多运动才能够早日康复，那重度脂肪肝怎么锻炼呢？
　　一、重度脂肪肝怎么锻炼呢
　　运动是提高治愈脂肪肝几率的重要办法，对于一般的重度脂肪肝患者来说，快走慢跑都是比较适合大家的运动办法，坚持每周锻炼250分钟左右即可，同时建议重度脂肪肝患者在一开始运动的时候千万不要选择运动量过大的活动，因为这样反而有可能会导致大家的肌肉受到损伤，大家可以循序渐进的进行运动锻炼。
　　二、重度脂肪肝的原因有哪些
　　1.酒精因素
　　很多人之所以患上重度脂肪肝这种疾病，主要还是因为酒精因素所导致的长时间饮酒会导致大家的身体出现酒精中毒的状况，对于大家肝脏内的甘油三酯的代谢有着非常直接的毒性作用，会导致大家肝脏内的脂肪氧化量减少引起脂肪的大量危机最终导致大家患上了脂肪肝这种疾病。
　　2.营养过剩
　　很多人之所以会患上重度脂肪肝这种疾病，就是因为自身营养过剩所导致的，如果大家长时间的食用脂肪含量非常高以及糖分含量很高的食物的话，会导致自己的脂肪负担增加，而且还会破坏肝脏对于脂肪的代谢平衡，从而导致大家出现营养过剩脂肪肝的状况。
　　3.运动太少
　　对于中老年人来说之所以会患上重度脂肪肝这种疾病都是因为自身运动过少所导致的，因为在进入中老年之后，大家全身的生理机能都在不断衰退，内脏功能也在退化，同时身体的代谢功能也在不断下降，如果此时大家在不进行一定的运动来消耗体内多余的脂肪的话，很容易导致自己体内过剩的脂肪堆积在肝脏当中，最终形成脂肪肝。