子宫肌瘤能做瑜伽吗

子宫肌瘤能不能做瑜伽，要看情况，有子宫肌瘤的女性，轻度的是可以做瑜伽的，还可增加自身的抵抗力，而对子宫肌瘤本身是没有任何的不良影响。但如果女性这时是在月经期，月经量过多，就不要做瑜伽了。

子宫肌瘤在现在生活当中，是一种常见的妇科疾病，这是一种良性的肌瘤，都知道子宫对女性是很重要的，子宫也是很脆弱的，所以对身体健康是有很大的危害的，要加以重视，一般练瑜伽对身体是很好的，那么子宫肌瘤能做瑜伽吗？
　　子宫肌瘤是可以练瑜伽的，并不会对子宫肌瘤产生影响。瑜珈的运动动作缓慢，当利用腹部进行深呼吸，使体内供氧量充足时，再用瑜珈各种不同的姿势，能充分伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有较好的效果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进新陈代谢，做完一堂课后气喘嘘嘘、全身汗流浃背。瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条。
　　子宫肌瘤可以练瑜伽，可以增强体质，改善情绪，是一种有益于身心的健康的运动，不要做高难度的动作，避免引起肌肉拉伤，但是对子宫肌瘤的治疗没有太大的治疗效果，不会使子宫肌瘤缩小，但如果女性这时是在月经期，因为子宫肌瘤而导致月经量过多，通常在月经期就要避免做瑜伽，也要避免做其他剧烈的运动。
　　子宫肌瘤要加以重视，要定期去医院做B超检查，比较小的子宫肌瘤如果没有临床症状，没有增长趋势可以不做治疗，定期复查，绝经以后会自行萎缩，如果肌瘤有增长趋势，服用药物控制肌瘤增长，如果增长过快，并伴有月经量增多，经期延长，阴道不规则出血等临床症状需要及早手术，防止引发贫血或失血性休克。
　　对于有子宫肌瘤的女性，要注重平时的保养和调理，在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，它里面有丰富的维生素，还可以吃一些高蛋白的食物，来增强自身的抵抗力，要有足够的睡眠，不要让自己太过劳累。

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子宫肌瘤吃什么药好

对于女性来说，子宫是很重要的一个器官，平时定期检查子宫情况有助于防止意外发生。很多女性在坚持过程中会发现有肿块的存在，这类情况大多是身体存在子宫肌瘤。子宫肌瘤不大时，可以选择药物的方式来控制病情。那么，子宫肌瘤吃什么药好？

1、促性腺激素：释放激素激动剂是治疗子宫肌瘤的首选药物，临床上常用的释放激素抑制剂药物有亮丙瑞林、诺雷德、曲普瑞林等，不过这类药物副作用明显，不太适合长期使用，这类药物多用于手术前的欲处理。一般用3-6个月左右，可以避免低雌激素引起的严重更年期。
　　2、米非司酮：这个药是一类孕激素的拮抗剂，临床上多用于治疗子宫肌瘤，可以缩小肌瘤面积，不过需要注意一点，后期停药后子宫肌瘤会再长大。

3、达那唑：这个药多用于术前治疗或不宜手术的情况，一旦停药后子宫肌瘤可再次长大。不过这类药物有着严重的副作用，比如肝功能损害，还会伴有不同程度的雌激素引起的副作用，比如声音低钝、痤疮、体重增加等。
　　4、性激素药物：常见药物有甲级睾丸素、丙酸睾丸素，有助于抑制肌瘤的生长。不过在使用过程中要注意剂量的把握，以免因过量导致男性化的发生。

5、他莫昔芬：他莫昔芬即三苯氧胺等药物可以抑制肌瘤的生长，不过这类药物如果长期使用，会有一定的可能性出现肌瘤增大的情况，严重的话会诱发子宫内膜异位症的发生，这个要予以注意。
　　子宫肌瘤的患者要注意自身是否存在出血情况，如果出血量较大，一定要用子宫收缩剂来控制血量，比如立止血、三七片、止血酸等等。

子宫肌瘤手术后饮食

虽然子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但是子宫肌瘤比较大时会导致月经淋漓不止，对女性身体健康的危害很大，所以此时可以去医院做手术切除，在手术后要注意合理饮食，才能促进伤口尽快恢复，那么，子宫肌瘤手术后饮食应该是怎样的呢？

一、子宫肌瘤手术后吃什么
　　一般做了子宫肌瘤手术后，第1天应该吃一些比较稀一些的流食，如米汤，藕粉之类的食物，可以做到少量多餐，一天吃6~8次；第2天可以吃一些浓度增加的流食，比如浓米汤，鸡汤，蛋花汤等；第5天可以吃一些半流食，比如豆腐脑，鸡蛋羹等；手术一星期后可以逐渐恢复为普通的饮食，但是最好多吃一些软烂的食物，而且做到少量多餐。

二、子宫肌瘤手术后的药膳滋补
　　1.苏芎猪肉汤：把黑木耳洗净泡发后，和切块的猪肉，苏木，川芎，香附，穿山甲等一起炖煮，大火烧开，小火慢炖30分钟后再调味就可以食用，因为苏木和川芎都有活血化瘀的作用，香附可以疏肝理气，所以在做了子宫肌瘤手术后适当的多吃一些苏芎猪肉汤有益于身体的尽快恢复。
　　2.米仁丹参粥：先把丹参加水煎煮30分钟后取汁，再和米仁，糯米一起熬煮成粥，因为米仁可以起到清热排毒的作用，丹参有活血化瘀的作用，所以子宫肌瘤手术后适当的喝一些米仁丹参粥，可以很好的活血祛瘀，有利于伤口尽快愈合。

3.大枣糯米粥：用羊胫骨煮汤取汁，再把洗净的糯米、大枣加入羊胫骨汤中煮粥，煮熟后加入红糖调味就可以食用，因为这种药膳可以起到很好的补脾胃、益精血的作用，所以非常适合子宫肌瘤患者手术后调养食用。
　　三、子宫肌瘤手术后饮食的注意事项
　　一般做了子宫肌瘤手术后，短时间内要做到少吃多餐，最好能低脂低盐低糖饮食，避免吃辛辣刺激，肥甘油腻的食物，否则不利于术后身体的恢复。

子宫肌瘤吃什么好

女性子宫是比较重要的部位，女性在怀孕之后，胎儿就会生长在子宫中，子宫是胎儿生长发育的环境，如果女性的子宫出现了问题，就无法成功的受孕，而且子宫中很容易出现疾病，比如子宫肌瘤就是比较常见的，对女性身体影响是比较大的，那么子宫肌瘤吃什么好？

子宫肌瘤这种疾病的出现与患者平时的饮食有着非常大的关系，不健康的饮食习惯都会增加患上子宫肌瘤的风险，患上子宫肌瘤之后不仅要及时的采取治疗，还要做好饮食方面的护理，要多吃一些有利于治疗疾病的食物。

1、子宫肌瘤患者应该都吃一些五谷杂粮，多吃一些粗粮食物可以加快肠道的蠕动，这样有利于身体排毒，而且对于疾病的治疗也比较有帮助，应该多吃玉米以及豆类的食物，能够起到辅助治疗疾病的功效，患者可以结合相应的治疗方案，而且也要注意的调理，不要吃具有刺激性的食物。
　　2、饮食这方面应该定时定量，一定不能够暴饮暴食，在吃东西的时候要遵循低脂肪饮食，少吃一些动物脂肪含量高的食物，应该多吃一些新鲜果蔬，这样对于疾病的治疗才有帮助，这些食物中都含有着比较丰富的维生素以及矿物质，可以提高身体的抗病力，可以起到辅助治疗子宫肌瘤的作用。

3、在平时应该多吃一些富含营养的干果，比如花生芝麻等食物，在患病期间应该避免辛辣刺激或者是酒类的食物，饮食应该合理化，健康化，而且患者在手术之后，应该注意加强营养，这样可以使伤口更好的愈合，可以缩短恢复的时间，对疾病的恢复是比较有帮助的，千万要避免有刺激性的食物，避免对病情造成不利。

子宫肌瘤手术后吃什么好

子宫肌瘤是很常见的妇科类疾病，当肌瘤直径超过5厘米就需要做手术治疗，但手术对于身体是有一定创伤的，所以做完手术后要注意饮食上的调理，促进身体尽快恢复，那么子宫肌瘤术后吃什么好呢？

一、 子宫肌瘤术后吃什么比较好

注意补充营养

手术后患者的身体免疫力比较低，此时要注意补充营养，满足身体对营养的需求，可以适当的选择一些容易消化、高营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉，豆腐，瘦肉等，适当的吃一些动物的肝脏，菠菜等补充维生素。

低脂饮食

因为吃太多高脂的食物，会导致雌激素分泌增多，影响病情的恢复，甚至会导致子宫肌瘤复发，所以子宫肌瘤患者手术后也要注意低脂饮食，多吃一些高纤维的食物，比如芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，豆腐等，也可以适当的吃一些玉米土豆等五谷杂粮。

吃流食、半流食

如果身体比较虚弱或者患者的岁数比较大，做了手术后要多吃一些流食和半流食，并且适当的延长这类食物的食用时间，避免出现消化不良的情况，比如可以适当的喝一些藕粉，用瘦肉炖汤，鱼熬汤等，既能促进食欲，还能满足身体对营养的需求，促进伤口尽快愈合。

多吃含铁高的食物

因为子宫肌瘤容易导致月经出血量增大，许多患者有贫血症状，所以手术后也要多吃一些含铁高的食物，比如猪肝，黑芝麻，枸杞，香菇，紫菜等。

多吃抗肌瘤的食物

术后可以多吃多吃一些胡萝卜，南瓜，橙子，玉米，红葡萄柚，西红柿，草莓，菠菜，葵花籽，猕猴桃，鲜枣等果蔬，都对子宫肌瘤有一定的对抗作用。

二、 子宫肌瘤患者术后的饮食注意事项

做了手术后进食不宜过早，一般在手术六个小时后才可以适当的吃一些营养丰富，容易消化的流食或半流食。

术后第一天最好吃清流食，比如米油，稀藕粉等，注意少量多餐，每天吃6到8顿，但是不要喝豆浆、牛奶之类容易胀气的食物；手术三四天后可以过渡到半流食，比如可以喝一些米粥，豆腐脑，牛肉汤等。

因为子宫肌瘤受到雌激素的刺激后会生长，所以即使做了手术后，也要避免吃含激素多的补品，以免导致肌瘤复发。

子宫肌瘤是怎么引起的

许多育龄女性都患有子宫肌瘤，这种疾病可能会导致月经量增多，甚至出现贫血症状，那么子宫肌瘤是怎么引起的呢？应该怎么治疗呢？

一、子宫肌瘤是怎么引起的
　　１、雌激素分泌过多
　　雌激素分泌过多就会导致子宫肌瘤出现。有些女性因为经常服用避孕药，减肥药，或者长期使用美白类产品，经常在电脑前工作或者经常玩手机，受到电脑、手机的辐射，接触过被辐射污染的物品等，都可能会导致身体中的雌激素水平升高，这样就容易引发子宫肌瘤。
　　２、性生活不和谐
　　适度的性生活有益健康，如果女性的性生活不和谐，会影响身体中雌激素的分泌水平，子宫长期处在充血的状态中，也可能会诱发子宫肌瘤。
　　３、遗传因素
　　研究发现，子宫肌瘤有一定的遗传性，所以母亲患有子宫肌瘤，女儿出现子宫肌瘤的几率要比别人高许多。
　　４、没有生育
　　生育过的女性从怀孕到哺乳期，大概有一年多的时间不会来月经，这时候身体中的雌激素水平比较低，所以可以避免因为内分泌失调导致的疾病。一些没有生育过的女性没有这一段休息期，容易导致激素依赖性疾病，出现子宫肌瘤。
　　５、肥胖
　　身体中脂肪太多会代谢成雌激素，所以身体肥胖的人更容易患有子宫肌瘤，据研究发现，体重每增加10公斤，患子宫肌瘤的风险会增加21％。
　　二、子宫肌瘤怎么治疗
　　１、定期复诊
　　子宫肌瘤患者的肌瘤如果比较小，直径在五厘米以下，并且没有特别明显的不适症状，一般每隔3到6个月定期随访就可以，不用特殊的治疗。
　　２、药物治疗
　　子宫肌瘤患者也可以服用药物抑制子宫肌瘤的生长。但是药物治疗并不能彻底根治子宫肌瘤，而且还可能会有一些副作用。
　　３、手术治疗
　　如果子宫肌瘤直径大于五厘米，或者因为子宫肌瘤导致女性经血量太大，引起贫血等症状，可以及时去正规的医院做手术切除，可以做子宫肌瘤剔除术，也可以做子宫切除术进行治疗，这是子宫肌瘤的根治方法。