脂肪肝如何治疗好

当人体内的脂肪大量堆积的时候，就很容易导致脂肪肝这种疾病的发作，而目前针对脂肪肝这种病症可以选择的治疗方法主要有病因疗法以及饮食疗法等。其中饮食疗法属于辅助治疗方法，而病因疗法比较适合病情较轻的患者应用。除此以外，也可以考虑尝试其他的治疗方法，比如运动锻炼疗法。

现如今人的经济能力不断提升，这也就导致个人的生活水平在不断提高。而在现实生活中，有很多人会存在着不运动或者是运动过少的状况，从而导致大量的脂肪堆积在体内，长此以往下去就容易导致脂肪肝的发作。那脂肪肝如何治疗好呢？
　　一、病因疗法
　　对于轻度脂肪肝可以通过病因疗法来达到根治的效果，比如由糖尿病所导致的脂肪肝病症就首先需要治疗好原发疾病才能够达到治愈的效果。而因为过度肥胖所导致的脂肪肝则需要个人控制好自己的体重，才能够起到不错的治疗作用。同时在治疗的过程中要避免服用各种对人体肝脏有毒性的药物。
　　二、饮食疗法
　　针对人身体所发作的脂肪肝病症也可以考虑通过饮食疗法来达到不错的治疗效果，这是一种经常被应用的辅助治疗方法。尤其是对于肥胖性脂肪肝病人来说，更需要控制好自身的饮食。这种治疗方法最重要的地方就在于控制每天的总热量的摄入，同时应该多吃粗粮以及蔬菜等食物，少吃油腻及煎炸的食物。如果患者本身存在着营养不良状况的话，则需要给自己的身体补充高蛋白或者是足够的糖类，但是需要注意也不能够过量补充。
　　三、运动锻炼疗法
　　人身体所发作的脂肪肝病症也可以通过运动锻炼疗法来起到不错的减轻病情的作用。每天充足的锻炼能够有效减少人体内堆积的脂肪，同时还能够改善胰岛素抵抗。比较常见的运动锻炼的方法主要有跳舞以及健美操等，需要注意病人的运动强度不能够太少，每周应该坚持中等强度的运动时间在150分钟左右。

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脂肪肝疼痛是怎么回事

脂肪肝出现疼痛的情况，说明病情已经比较严重，应该尽的早去进行治疗。如果属于中度的脂肪肝的话，那么可能就会出现食欲不佳，或者是恶心和腹胀等肝区隐痛、易疲劳等，也少见疼痛。体检时可见肝脾肿大，肝功异常，重度脂肪肝会出现呕吐以及异样疼痛的情况。

在平时患有轻度脂肪肝的人不会感觉到身体有任何的异样，但是如果不经治疗，长时间拖延这个病，轻度的脂肪肝就会慢慢转换为重度的脂肪肝，相对于轻度脂肪肝而言，这种病症会感觉身体出现异样的疼痛感，那么脂肪肝疼痛是怎么回事？

如果是中度脂肪肝的患者，可有食欲不佳、恶心、腹胀、肝区隐痛、易疲劳等，也少见疼痛。体检时可见肝脾肿大，肝功异常。当肝脏脂肪逐渐达到百分之六十的时候，B超就可以清楚的查出。如果患者的病情进一步的出现严重，如果到了脂肪肝造成肝硬化得后期，还可能会出现类似蜘蛛痔以及腹水等，以及一些重症的肝炎患者会有爆发性肝功能衰竭。

其实，判断是否有脂肪肝除疼感外，还可从一些亚健康的症状来结合考虑，如出现鼻血或者是牙龈异常出血，并且还有患者会出现皮肤间断性紫癍的情况，皮肤的淤斑以及皮肤角化过度等。
　　更值得注意的是，脂肪肝患者的机体免疫功能一般相对低下，体内的激素代谢就会紊乱，在女性患者的表现中有月经不调或者是闭经等，在男性则表现为乳房发育及性功能减退，食欲不振、以及乏力、与肝区的不适疼痛。

此为一些肝病的病人甚至常常都会伴有的一种症状，轻度的脂肪肝患者可能经常不会有什么感觉。患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等。感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应该是怀疑患会有脂肪肝的病症。恶心与疼痛感也属于临床的常见症状。恶心常为呕吐的前驱感觉，但也可能会单独的出现，主要的表现是上腹部的特殊的疼痛不适感。

脂肪肝怎么治疗

脂肪肝是一种常见的疾病，而且逐年增高的几率威胁到很多人的健康，让他们十分害怕。其实只要进行科学的治疗，这种疾病就会被治愈。那么，脂肪肝怎么治疗？大多数人都不是很清楚，大家通过下文来了解下吧。

一、脂肪肝的食疗
　　1、何首乌粥。取何首乌、粳米、大枣做食材，先将何首乌洗净晒干，然后打碎。在将米洗净，与大枣一起放入锅内熬，熬成以后，加入何首乌末搅匀，冷却后就可以食用了。
　　2、赤小豆鲤鱼汤。食材有赤小豆、玫瑰花、鲤鱼。先将鲤鱼杀了，去掉内脏，然后与其他食材一起煮，烂了以后就可以吃了。
　　3、菠菜蛋汤。食材有菠菜、鸡蛋。菠菜洗净，然后煸炒。在加入水煮沸，放入鸡蛋，加上调料，就可以吃了。
　　4、兔肉煨山药。食材有兔肉、山药，盐等等。先将兔肉洗净切块，然后与山药一起煮。先用大火，再用小火，直至烂熟，就可以吃了。

二、如何预防脂肪肝
　　1、合理膳食。三餐要科学搭配，粗细搭配合理，而且摄取足够的蛋白质。有吸烟的患者要注意了，为了生命的健康一定要戒掉。另外，不要吃油腻的食物。
　　2、适当运动。每天都要坚持锻炼，而且锻炼的项目不受限制，时间也不受限制，可以在早饭前或者晚饭后进行。再者快走，打羽毛球或者跑步都可以，先从小的运动量开始，然后逐渐增加运动量。

3、药物要慎用。在选用药物时更要慎重，对肝脏有损害的药物不要喝。
　　4、保持心情开朗。对待什么事情，都要淡定，不要生气，不要发脾气。另外，在生活中要注意多休息，保持规律的生活习惯，身体才会更健康。

脂肪肝如何治疗

如果经常喝酒吃肉又不爱运动，就很有可能出现脂肪肝。脂肪肝是一种可逆的疾病，所以得了脂肪肝要积极的治疗，肝脏还可以恢复正常。那么脂肪肝如何治疗呢？

一、病因治疗
　　1.肥胖性脂肪肝的治疗
　　如果平时总是吃高脂食物，不但身体肥胖，而且还会出现脂肪肝，这种脂肪肝的治疗主要是限制饮食中摄取的能量，在平时的饮食中注意低糖，低脂，高蛋白，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类，并且注意坚持运动，消耗身体中多余的脂肪能量就能缓解脂肪肝的病情。
　　2.酒精性脂肪肝的治疗
　　如果喝酒太多会引起酒精性脂肪肝，所以患有这种疾病的人必须严格戒酒，平时注意适当的补充一些高蛋白和维生素含量丰富的食物，比如牛奶，新鲜的水果，蔬菜等，也能缓解病情。
　　3.营养不良性脂肪肝的治疗
　　如果身体中摄取蛋白质不足，或者因为消化出现了问题，不能合成载脂蛋白，这样也会出现脂肪肝。出现这种类型的脂肪肝后，首先要治疗胃肠道疾病，并且注意适当的补充一些高蛋白的食物缓解病情。

4.药物性脂肪肝的治疗
　　因为肝脏是身体的解毒器官，如果正在服用四环素或者抗肿瘤的药物，可能对于肝脏造成严重的损伤，出现药物性脂肪肝。此时应该立即停止服用对肝脏有伤害的药物，并且大量的补水，促进毒素的排出。
　　5.糖尿病性脂肪肝的治疗
　　糖尿病人因为胰岛素分泌不足，会导致肝脏代谢出现紊乱，出现糖尿病性脂肪肝。此时要注意适当的补充胰岛素，治疗糖尿病，如果体内的代谢异常减轻，脂肪肝也会减轻。
　　二、饮食治疗
　　一般肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，主要是采取食疗的方法来逆转脂肪肝。平时多吃水果和蔬菜，减少主食和肉类的进食量，让身体中堆积的脂肪减少，脂肪肝的病情也能得到有效的缓解。

三、药物治疗
　　目前没有治疗脂肪肝的特效药，所用的降脂药也只能是起到辅助治疗的作用。
　　四、运动治疗
　　如果能够坚持运动，可以消耗身体中的脂肪，调整血脂，并且还可以增加胰岛素的敏感性，饮食加上运动是治疗脂肪肝的最有效的方法。
　　因为脂肪肝是可逆的，所以患有脂肪肝后不用过于担心，坚持饮食疗法、运动疗法等，就可以有效地减轻脂肪肝病情。

脂肪肝的临床表现与类型

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，有的仅有疲乏感，因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。少数病人出现肝硬化，肝功失代尝，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。因急性化学物品中毒、药物中毒或急性妊娠期脂肪肝，其临床表现多呈急性或亚急性肝坏死的表现，可导致死亡。

中重度脂肪肝常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。正严重威胁人类的健康，降低人们的生活质量，危及人们的生命安全。

常见类型：

1、肥胖性脂肪肝。

2、酒精性脂肪肝：每天饮酒超过80—160克，则酒精性脂肪肝的发病率会增加5—25倍。

3、营养不良性脂肪肝。

4、糖尿病性脂肪肝：一半的糖尿病患者可能发生脂肪肝。他们发生脂肪肝既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。

5、药物性脂肪肝：某些药物或化学毒物会致脂肪肝。一些西药如生长激素、肾上腺皮质激素、降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

6、其他疾病引起的脂肪肝：结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝。

还在为脂肪肝发愁吗

这个幽默小段子在网上流传很久了，但今天还是从这里开始咱们的话题吧!

什么是医生，医学院老师如此定义医生的作用：””我们所有人的归宿都是火葬场，全都在路上排队，医生是维持秩序的，其作用就是防止有人插队，时不时把人从队伍里拎出来往后面排排，当然，有的实在拎不动的，也只能随他了!””——真是神一般的定义啊!总结：少吃肉多运动，不然医生领不动。

其实肥胖对人体的伤害已经说过好多回了，今天说一下如何消灭脂肪肝。

无论是肥胖患者或者是健康查体发现或者诊断为脂肪肝的患者真不少，大家也是很在意的，也想了一些防治的方法，但总感觉不好使，为什么呢?关键是没有针对性的采取有效措施。

大家知道，不同病因引起的脂肪肝治疗方法是截然不同的，但总的情况必须是在大家注意饮食、运动和药物综合治疗的基础上来完成。比如说由糖尿病引起的脂肪肝，治疗重点是先积极控制血糖，饮食调理为主，再适当选择有氧运动。酒精性脂肪肝患者的首要任务是戒酒，对于有代谢综合征和身体肥胖的非酒精性脂肪肝患者而言，饮食和运动治疗显得尤为重要，特别是要增加日常运动强度，但一定要循序渐进。

合理运动可减可有效减少肝内脂肪沉积，但过度剧烈的运动，不仅起不到治疗效果，还有可能加重病情。运动的能量主要来自脂肪的分解，可一旦运动量过大，人体就会释放大量游离脂肪酸进入血液中，引起血脂骤然升高。所以如果没有运动习惯，突然加大运动量反而会加重病情。因此脂肪肝患者应在医生的指导下控制运动量和饮食量。有氧运动对脂肪肝患者降脂减肥，促进肝内脂肪消耗的效果较好，如快步走、慢跑等等，每次坚持20到30分钟，一周最少3次以上，必须坚持锻炼，持之以恒，另外要求小运动量开始，然后逐渐加大运动量。注意每周体重减少不要超过1公斤，体重下降过快会适得其反，可能加重肝脏的损害。

临床上，有很多患者来诊咨询，不是咨询如何治疗和锻炼，二是咨询锻炼活动后出现了问题，所以说，规范正确的锻炼、饮食，十分重要。