雪莲果糖尿病人能吃吗

雪莲果是一种营养丰富的水果，对人体的健康有很大的帮助，并且这种雪莲果糖尿病人也会可以吃的，虽然它甜食但是里面含的是寡糖，这种糖含量不仅不会造成患者血糖上升，还具有降血糖的功效。

雪莲果大家都比较熟悉的一种水果，这种水果中含有很丰富的营养成分，对人体的健康有很大的好处，适合大部分人食用，也是人们特别喜欢吃的水果之一。那么，雪莲果糖尿病人能吃吗？下面就来了解一下吧。
　　对于糖尿病患者来说，是可以吃雪莲果的，然雪莲果吃起来很甜，但糖尿病人是可以吃的，因为雪莲果含有果寡糖，这种糖吃了不仅不会升糖，还可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，有明显的保健作用，对老年性心血管疾病和脑血管疾病有很好的保健作用，所以糖尿病患者吃雪莲果，不但不会提高血糖，还有降低血糖的作用。
　　另外吃雪莲有助消化、调理和改善消化系统不良状况的作用。因为雪莲果中富含水溶性膳食纤维，和最高的果寡糖含量的植物,所以它可以显著促进胃肠蠕动，润肠通便，不仅可以消除便秘，还可以预防和治疗痢疾、胃肠道疾病的克星，还可以有效的清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。
　　对于糖尿病患者来说，一定要有健康的饮食，患者要限制脂肪类和蛋白质的摄入量，糖尿病本身是由于胰岛素分泌不足而引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，易发生动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，一定要限制动物的内脏、蛋黄、鱼子、脂肪、鱿鱼、虾、蟹子等多种脂肪和高胆固醇食物的摄入，以免加重脂代谢紊乱、高脂血症。
　　以上内容就是对，雪莲果糖尿病人能吃吗的内容介绍，希望通过以上的内容介绍，对大家提出的问题会有一定的帮助，在这里需要提醒糖尿病患者的是，在平时的饮食上，一定要主要控制对糖的摄入。

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糖尿病脚麻是怎么回事

不可否认的是，糖尿病已经成为威胁现代人健康的一大疾病，而且在发病之后只能通过降血糖药物来帮助控制疾病，但并不能彻底性治愈。同时有很多患者在发病期间还会出现足部发麻的不良症状，那么糖尿病脚麻是怎么回事呢？

一、外界不良刺激
　　对于糖尿病患者而言，除了会有消渴、多饮多尿和血糖含量高的症状之外，最为常见的不良反应就是脚麻，也就是临床所说的糖尿病足，而严重时可能四肢都会有麻木的不适感，而出现这种情况可能是由于受到外界不良刺激所致，比如来自外界刺激刺激会导致糖尿病患者发生手脚麻木的症状。如醉酒、昏迷以及腰椎肩部位的神经产生刺激等。
　　二、血管病变
　　绝大多数患者出现脚麻的症状是由于发生了血管病变，因为患者长期性处于高血糖的状态中，足部的下肢血管就容易发生硬化，血管壁会逐渐增厚，血管腔会变得狭窄，弹性也会随之下降，进而就会形成血栓和斑块，这时血管就会发生闭塞，从而引起脚部发麻。

三、神经病变
　　糖尿病往往会引发神经病变，比如患上慢性周围神经炎，此时就容易导致足背部位的动脉搏动减弱，进而可出现麻木感，严重时则可能导致感觉障碍，此时往往可以通过做足部B超检查进行确诊，同时可以在进行降血糖治疗时，采用一些改变神经功能的药物来做辅助性治疗。

四、不当用药
　　某些药物可能会引起手脚麻木的不良反应，尤其是对于糖尿病患者而言，如果平时不当使用药物，比如服用一定剂量的黄连素或痢特灵等药品，就极有可能可能会出现该种症状。

糖尿病人吃什么好

针对糖尿病的患者来说，在饮食上是非常讲究的，只要是提高血糖的，以及含糖分高的，含脂肪高的，含淀粉高的食物都要少吃，因为这些食物很容易转化为葡萄糖，从而加重病情，糖尿病患者的饮食，要讲究膳食平衡，那么糖尿病人吃什么好？

1.糖尿病人要重视早餐
　　早餐是很重要的，很多人有胃病或者是糖尿病等，都是由于长期不吃早餐引起的，那么为了降低发病的几率，应该重视早餐的合理搭配。患有糖尿病的人更应该把早餐吃好，早餐对血糖的升降有着明显的影响，吃了早餐以后，能够使血糖维持相对稳定的状态，可以预防出现低血糖的反应。

2.主食方面以谷物类为主
　　主食占有很大的比例，糖尿病患者在选择吃主食的时候，应该以谷物类为主，尽量选择粗粮，比如说荞麦面，玉米面等等都有利于糖尿病患者食用。糖尿病患者在吃早餐的时候主食选择一些全麦面包，煮些麦片吃是最好不过的，对糖尿病患者的病情起到非常好的稳定作用。如果在平时吃面条的时候，可以加入一些蔬菜，鱼肉之类的，这样搭配是比较合理的。避免了单纯的碳水化合物对血糖的影响。

3.糖尿病患者多吃一些蔬菜
　　在一日三餐中都要适当的吃些蔬菜，吃蔬菜有利于降低血糖，可以提供维生素，膳食纤维以及一些矿物质营养元素。同时蔬菜还能促进消化，缓解避免的症状。所以说对糖尿病的控制有很多好处，平时应该多吃些蔬菜。
　　其实呢，糖尿病人没有说绝对的禁忌，绝对不能吃什么东西，只是说糖尿病患者在血糖高的情况下不能吃含糖分过多的食物，若血糖低的时候就可以适当的补充些。不管是什么东西要适量，有些食物只能少吃一点点，千万不能过量，否则就会导致血糖升高。

糖尿病人也不能大量吃南瓜

糖尿病人要限制糖的摄入，许多书上说南瓜是好东西，许多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、烧南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜当成降糖药，这样正确吗?

南瓜，又名番瓜、北瓜、倭瓜，属葫芦科植物的果实，多产于夏秋季。虽其貌不扬，但从古至今却备受关注和赞誉，一则在于其独特的风味，二则在于其明确的和潜在的保健功效。这里，我们重点看看后者。

南瓜的保健功效——三本传统医书的记述

我国传统医学很早就发现了南瓜有较高的药用价值。中医史书《滇南本草》中记载“南瓜性温、味甘，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，治咳嗽、哮喘、肺痈、便秘等病症”……。

南瓜的保健功效——现代营养学的测定

利用现代营养学技术对南瓜进行分析后发现，南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种维生素(特别是胡萝卜素)、常量元素(如钙和磷)和微量元素(如铁和锌等)，由此构成南瓜对人体的营养保健体系。

南瓜对血糖的影响

作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖总的影响是升高而非降低。但与其他含碳水化合物的食物比较，其升高血糖的能力较弱，餐后血糖变化较为平稳、舒缓。这主要有以下两个原因：

一方面，南瓜的含糖量并不像人们想象的那么大。虽然有的南瓜口感很甜，但实际上，100克南瓜中仅含有4.5克碳水化合物，其余为水分。

另一方面，南瓜含有大量的果胶，这是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，会提高胃内容物的黏度，延缓胃排空，使碳水化合物吸收减慢，从而有可能延迟了餐后血糖高峰。

因此，对糖尿病患者而言，吃些南瓜(每日不超过200克)是完全可以的。然而，考虑到它毕竟是含糖的一类食物，同时其保健功效不能替代正规降糖药物，因此，不加限制地大量进食南瓜，或因吃南瓜而自作主张停用正规的降糖药物都是不允许的。

不同时段血糖自我监测的适合人群

国外大规模糖尿病临床研究显示，严格控制血糖，使血糖接近正常水平，可降低和延缓多种并发症的发生，提高糖尿病患者的生活质量。所以国际糖尿病联盟在糖尿病治疗指南中明确提出，糖尿病患者的血糖控制目标值是：糖化血红蛋白<6.5%，空腹血糖<6.0mmol/L和餐后2小时血糖<8.0mmol/L。

但在我国糖尿病患者人群中，血糖控制达到上述标准的比例很低，即使在城市大医院就诊的糖尿病患者中也只有25%左右。其中的原因很多，但没有进行科学的血糖自我监测是很多糖尿病患者血糖控制不达标的重要原因之一。

血糖自我监测可以及时全面地掌握病人的血糖控制情况，为指导病人合理饮食、运动及调整用药提供科学依据，是糖尿病治疗的一个重要组成部分。

糖化血红蛋白常常被看作血糖控制的金标准，也是临床医师评估糖尿病血糖控制好坏的重要手段。糖化血红蛋白的高低是由全天24小时的血糖决定的，因而一日多次的血糖监测更能准确反映患者血糖变化的全貌，一次血糖监测影响因素很多，如果根据一次血糖测定结果调整治疗，往往会出现偏差。

因此，理想的自我血糖监测，应当是每天多时点测定血糖。然而，从经济学和病人依从性方面考虑，这样做并不现实。我们只能通过选择一天中具有特定意义及代表性的若干时点，通过测定其血糖值来反映全天血糖的变化情况。

那么，我们通常选择哪些时点?各个时点的血糖又分别代表什么意义呢?血糖自我监测的频率如何掌握呢?

血糖监测的时间和频率，要根据患者病情的实际需要来决定。血糖控制差的病人或病情危重者应每天自我检测4-7次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达到血糖控制目标时可以每周监测1-2天全天五个点或七个点血糖。

使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少测血糖5次，血糖达到控制目标后每日监测血糖2-4次;使用口服药和生活方式干预的患者，血糖控制达标后每周监测血糖2-4次。每天7个点的血糖为三餐前及三餐后2小时和睡前血糖。

有下列情况时应加强监测：

①开始使用胰岛素(尤其带胰岛素泵者)治疗的患者。

② 新诊断的糖尿病患者。

③ 血糖控制不好的患者。

④ 有低血糖发生的患者。

⑤ 药物更换或调整剂量的患者。

⑥ 怀孕的糖尿病患者。

⑦ 出现了一些异常情况的糖尿病患者，如：生病、手术、外出、激动等。

另外，在某些特殊情况下，还要进行随机血糖监测。例如，糖尿病患者在运动前后和饮酒之后容易发生严重低血糖，这个时候检测血糖很有必要。另外，病人在感冒发烧、情绪波动、自我感觉不适时，也需要加测血糖。

糖尿病的治疗现状

糖尿病已成为21世纪世界范围内的一种流行病。它是继肿瘤、血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性非传染性疾病，具有高致死率、高致残率和高医疗花费的特征，成为当前世界各国共同面对的公共健康问题。

2000年全球糖尿病患病人数约为1.5亿，估计到2010年，患病人数将达2.21亿，2025年将增加至3亿，增长率为46%。其中主要集中在发展中国家，尤其是亚太地区，其增长率为57%，而糖尿病在中国的严峻形势更是发人深省。

中国是糖尿病大国，是糖尿病重灾区，截至2003年，中国糖尿病发病人数达2380万仅次于印度，位居世界第二位。据官方统计数字显示，中国政府用于治疗2型糖尿病及其并发症的费用为800亿元。即便如此，中国糖尿病治疗的现实与理想仍有很大差距。糖尿病的控制现状仍然不容乐观。

1、血糖控制

控制糖尿病及其并发症实验(DCCT)和糖尿病并发症干预流行病学研究(EDIC)的研究已显示，强化治疗严格的血糖控制可以使1型糖尿病患者并发症的发生风险显著降低达60%～80%。英国的研究亦显示，2型糖尿病患者经严格的血糖控制后，相关并发症均有显著降低，其中减少微血管并发症25%，心肌梗死16%，减少糖尿病相关死亡10%。

对于2型糖尿病来讲，改善血糖控制可明显改善并发症的发生及发展，但能达到指南所推荐的控制目标的人群却少之又少。当前各大权威糖尿病机构均倡导以糖化血红蛋白(HbA1C)为评价血糖控制达标的“金指标”，中国采用的是亚太地区的糖尿病治疗指南标准，即糖化血红蛋白HbA1C<6.5%。

据亚洲糖尿病治疗现状调查2003年中国区最新结果显示：中国糖尿病患者HbA1C平均为7.5%～11.6%。仅有11.5%的患者血糖控制理想，而绝大多数(88.5%)的患者血糖未能达标(HbA1C>6.5%)，其中HbA1C>7.5%的患者占38.6%。提示目前对糖尿病患者的治疗尚不充分。

2、血糖监测

对于糖尿病患者来讲，糖尿病治疗的目的是为了减少并发症产生，可以讲治疗的好坏将会影响今后若干年的发展。但是糖尿病又被称作无声的杀手，因为高血糖对人体有害，却常无感觉，因此及时准确的血糖监测是确保治疗达标的重要手段。但是，血糖监测现状还很不令人满意。

在美国，15%～20%的糖尿病患者进行血糖自我监测，香港地区约为10%，而我国大陆地区仅为1%。在美国每位糖尿病患者的平均监测频率为30.1次/月，香港地区为8～10次/月，而我国大陆地区仅为2.5次/月。

3、并发症和合并症

糖尿病的并发症是引起糖尿病患者致死、致残的主要原因，尤其是心脑血管并发症已经成为糖尿病最主要的死亡原因(高达75%)，约70%的糖尿病病人是因为心血管疾病住院治疗。新诊断的糖尿病人可能已有慢性并发症，其中视网膜病变16.6%，微量蛋白尿21%。

国内4 000人的糖尿病并发症调查显示：合并下肢神经病变者38%，白内障44%，微量蛋白尿33%，严重并发症(主要指心肌梗塞、脑血管意外、肾衰、失明和截肢)2%～7%。随着糖尿病病程的进展，各种慢性并发症的发生率也逐步增加。 目前已有很多专家倡导超越血糖中心模式，降低胰岛素抵抗与降糖并举，血糖、血压、血脂的控制并重。

我国作为世界上主要的发展中国家，如何作好糖尿病的预防、治疗和管理工作，已经成为一个重要社会问题。长远来看，要做到彻底征服糖尿病，实现持久达标，全面改善代谢紊乱纠正糖尿病治疗的低达标率现状任重而道远。