感冒流清鼻涕是快好了吗

感冒流清鼻涕并不是快好了，只是感冒初期的症状表现，随着病情的深入，清鼻涕逐渐的会发展成为脓性鼻涕，其他全身性的症状表现也会逐渐的明显。如果出现感冒要及时的治疗，目前治疗感冒常用的方法是一般治疗以及对症治疗。

很多人都有过感冒的经历，感冒之后往往会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等多种症状。有部分患者在患上感冒之后，通过自身的调节，症状会逐渐的缓解。而有部分患者在患有感冒之后鼻涕呈清鼻涕。那么，感冒流清鼻涕是快好了吗？
　　一、感冒流清鼻涕是快好了吗
　　感冒都是由于病毒感染所致，流清水鼻涕只是发病初期的症状，患者不仅会出现流清鼻涕，同时还伴有其他全身性的症状，随着病情的发展，流清鼻涕逐渐会变成脓性鼻涕，还会出现发热的症状，发热一般持续在3~5天左右之后，体温会逐渐的恢复正常。病毒性感冒具有自愈的倾向，病程持续周期在7~10天左右。
　　二、感冒了该怎么办
　　1.一般治疗
　　如果感冒之后，患者的症状表现比较轻微，没有发热、咳嗽等症状，可以采取一般性的治疗方法，一般性的治疗方法主要是通过日常的生活以及饮食护理改善，促使病情逐渐恢复。在生活方面注意做好自身的保暖工作，室内保证空气的流动性，温度控制在24~26度最为适宜。而在饮食方面要注意多吃一些清淡易消化的食物，避免过于油腻、辛辣类的食物。
　　2.对症治疗
　　感冒也是予以对症治疗，采取一般治疗方法无效时可以选择对症治疗，如果患者出现流鼻涕、鼻塞等症状，可以缓解鼻部不适症状的药物。如果出现咳嗽痰多的症状，可以服用止咳化痰类的药物。如果身体出现持续性的发热，则需要服用退烧类的药物治疗。治疗感冒的药物种类有很多，但是在选择时要慎重，不可私自选择服用，最好是听取医生的建议，从自身的实际病情出发，选择适合的药物缓解病症。

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感冒为什么会发烧

大多数人的感冒都会伴随着发烧症状，这时候也许我们就会有疑问了，为什么人感冒后会发烧?发烧是调节体温的中枢神经失控，或是人体受到外来的细菌或病毒侵入体内所引起而造成发烧。运动会产生热量，但人不运动，体温也能保持正常。

人体摄入的食物，无论是脂肪和糖类在细胞内氧化分解，线粒体氧化丙酮酸、乙酰辅酶时，ADP磷酸化生成ATP。ATP，即腺苷三磷酸，是生物体内的能量通货，可用于细胞内各种化学反应过程。但ATP不是热量。

氧化磷酸化是氧化及磷酸化的偶联反应。磷酸化所需能量由氧化作用供给，氧化作用所形成的能量通过磷酸化作用储存。如果二者之间的偶联被破坏，细胞内糖类、脂肪氧化时，不使ADP磷酸化生成ATP，生物氧化的能量就直接转化成热量，而从宏观上人体就会生成大量的热量，表现为发烧。

所有破坏生物氧化与磷酸化相偶联的作用，即抑制氧化磷酸化的作用即解偶联作用。解偶联剂是指引起解偶联作用的物质。常见的解偶联剂有2，4-二硝基苯酚，双香豆素等。解偶联剂并不抑制线粒体内生物氧化的电子传递过程，只抑制由ADP形成ATP的磷酸化过程。 感冒发烧时，可能由于某些细菌或病毒产生某种解偶联剂，影响氧化磷酸化作用的正常进行，导致较多能量转变为热能。

据研究，人和动物体内存在白色脂肪组织和棕色脂肪组织。棕色脂肪组织内脂肪氧化利用时，不磷酸化产生ATP，而是直接产生热量。动物中的棕熊从不怕冷，也是由棕色脂肪组织多的原因。

平时我们吃的解热镇痛药的解热机制是抑制下丘脑体温调节中枢环加氧酶(前列腺素合成酶)活性，从而抑制前列腺素(PG)的合成。这些解热镇痛药仅使高热体温降至正常，对正常体温无影响。这些解热镇痛药仅影响散热过程，不影响产热过程。

感冒的三个真相你知道吗

感冒是最常见的一种病，但得了感冒该治，还是像有些人说的那样扛着，直到它自然痊愈?恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效，该吃饱还是该饿着，巧克力和牛奶哪个不能碰……众说纷纭也让人难辨真假。

春季气温忽高忽低，感冒高发，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办，美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否;第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。

更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门，这些都不会导致你感冒———但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘。”美国注册护理师说，相比之下，干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。

感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。相比来说，“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后，感冒次数会减少，平均每年1次。

对付感冒三件宝

感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。对此，《感冒白皮书》针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状，给出了缓解的小窍门。

喉痛：淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会 加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，最好慢些，以免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。

咳嗽：止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕：热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。

中医教你正确选用中成药治感冒

1、风热感冒

主要表现为发热重，恶寒轻，面红耳赤，高热无汗，头部胀痛，咽喉肿痛及咳痰黄稠，鼻塞无涕(或流浊涕)，口干欲饮，口渴心烦，恶心呕吐，舌红苔黄或舌苔薄白微黄，脉浮数等症。需选用清热宣肺的辛凉解表药，如羚翘解毒丸、银翘解毒丸、羚羊感冒片或板蓝根冲剂、感冒退热冲剂等。不能选用九味羌活丸、通宣理肺丸等，否则会使体温升高加剧，咽喉肿痛更为严重。

2、风寒感冒

主要表现为恶寒重，发热轻(或不发热)，头痛，鼻塞，流清涕，打喷嚏，咳嗽，痰多稀白，关节酸痛，腹泻，苔薄白，脉浮等症。需选用发散风寒、解表清热的辛温解表药，如参苏丸、通宣理肺丸、九味羌活丸等。不能用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片、桑菊感冒片等，否则会加重病情，或使感冒迁延不愈。

3、暑热感冒

多发于夏季气温高、湿度大或气压低的时节。主要表现为体温不高，汗出而热不退，头痛，头晕，腹痛，泻下，肢体酸痛，胃满，口渴，恶心呕吐，小便短赤等。需选用解表化湿清暑药，如霍香正气丸(胶囊、片)、六合定中丸等。不可用保和丸、山楂丸。

4、阳虚感冒

又称表里双感。主要表现为壮热憎寒，头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩，舌红少苔等。应选用表里双解、解表清里的药物，如防风通圣丸等。

5、气虚感冒

多发于身体虚弱、抵抗力差者，平时易出汗，不耐风寒。此型感冒的主要表现为轻度发烧，头痛冒虚汗，鼻流清涕，食欲不振，身倦乏力等，常缠绵不愈、反复多发。治疗此型感冒不应过于疏散，用一般感冒药疗效不好，需扶正祛邪、益气解表，可用补中益气丸、参苏丸同治。

儿童夏季常见病

最近从我院门诊就诊患儿中统计，比较常见的是上呼吸道感染(俗称感冒)，然后就是水痘，手足口，腮腺炎，猩红热等传染病。家长们不要大意。

(1)上感：很常见，但是不同年龄段的孩子表现不一样，越小的孩子越不要抗，除了呼吸道症状，感冒也会出现消化道症状，当孩子反复肚子痛，不要只考虑消化道症状，有可能是反复呼吸道感染引起的肠系膜淋巴结肿大。不要乱吃抗生素和退烧药，要掌握指征，必要的话及时检查血常规。我的博客文章里有专门的文章，可以参考。

(2)水痘，近期一些学校流行，甚至停了课。不要以为这个病只是小婴儿得的。8，9岁的孩子也会的。典型的皮疹是“四世同堂”，要和荨麻疹进行鉴别。最大的区别之一是前者头上常见，而后者头上少见。成人也会得病，成人的带状疱疹就是这个水痘-带状疱疹引起的。亲神经性，疼痛很厉害，要及时去医院就诊。我博客里有《水痘宝宝战痘日记》

(3)手足口近期很厉害，典型的都认识，手足口有皮疹，而不典型的很可怕。当孩子高烧不退，呕吐，肌肉震颤。需要迅速就医。三岁以下孩子要格外小心。我博客里近期也上传了有关手足口的文章。

(4)腮腺炎，最近也不少见。腮腺(耳垂附近)忽然肿胀，要小心，男孩子更要注意，会引起睾丸炎。要及时去传染科就诊。

预防小窍门：小孩子少去人多杂乱的地方，回家后立即洗手很重要。

感冒，不需要预防

天下事，无奇不有。

据悉，北京市某区的一家幼儿园，为预防感冒统一安排给孩子吃了两天的抗感冒西药。其间，有孩子出现过敏症状，家长因此在网上发帖，质疑园方私自用药。对此，园方解释说，感冒药是某基金会捐赠的，安排孩子服药是为了预防感冒。

看了这样的新闻，我哑然失笑，随后的的感觉是不舒服甚至是愤怒的。

感冒能不能预防呢?需不需要预防呢?在没有医生的指导下私自用药，这样做合适吗?

我想说的是感冒不能预防而且不需要预防，因为适当的感冒是好事情，它是人体尤其是小孩子建立自身免疫机制的一种方式。一个孩子一年内感冒6次以下可以认为是正常的现象。如果老不感冒，这是很可怕的事情，因为预示着有可能要生一次大病。

我们知道，感冒药的成分是复方制剂(某儿童抗感冒药物说明书如下：本品为复方制剂，每袋含对乙酰氨基酚0.1克，盐酸金刚烷胺0.04克，人工牛黄4毫克，咖啡因6毫克，马来酸氯苯那敏0.8毫克。不良反应：有时有轻度头晕、乏力、恶心、上腹不适、口干、食欲缺乏和皮疹等，可自行恢复。 禁忌：严重肝肾功能不全者禁用。 )

要说吃一两天有多大的副作用，可能最常见的是过敏反应，还会打乱人体的体温调节机制，倒是没有什么生命危险。熟话说“是药三分毒”，尤其是西药，都有副作用。没有疾病却用药，而且是搞“一刀切”，美其名曰为“预防”，这是非常不负责任甚至是把生命当儿戏的做法，我认为是应该受到谴责甚至是追究责任的事情。

感冒是自限性疾病，根本没有必要吃药，只要孩子足够强壮，绝大部分孩子都能扛过来的。不少去国外的朋友给我发来邮件说，在国外，药品管理非常严格，儿童抗感冒药，抗生素等都是处方药，家长不能私自购买到。而在我们国家，药房比比皆是，买药和买东西一样方便，售货员不断的向顾客推荐者各种药物，比专业的药师都“专业”。一旦孩子出了问题，所有的矛头都对准了医生，这些都说明了什么问题?

今天，忽然有点义愤填膺的感觉。

不过，最后还是要心平气和下来。我的个人建议：

如果孩子反复感冒，一年大于6次以上的感冒，那么我们应该去医院找找原因，需要到医院详细检查，不要私自乱用药物。

最后，用澳大利亚营养学家安娜.尼克奥斯华写的《如何提高孩子的免疫力》里的观点为结束语：“宣称能提高免疫力的微生物营养品，也许对孩子抗感染有着短期的效果，但是药补不如食补，要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少感冒，合理的膳食，比什么都重要。”