马鞭壮阳吗

现在市面有不少售卖马鞭的商家，因为民间有吃动物鞭可以补肾壮阳的说法，中医在长期的实践过程中得出的结论也是如此，说明民间的说法也是有一定的医学依据。《本草纲目》中也有吃动物鞭补肾壮阳，治疗阳痿早泄的记载，所以，吃马鞭确实可以壮阳。

一、马鞭壮阳吗
　　中医上认为以形补形，吃什么可以补什么，男人平时多吃一些马鞭之类动物鞭，可以起到一定的补肾壮阳作用，这是中医在长期的实践过程中得出的一种结论，有一定的医学依据。在《本草纲目》中也有吃动物鞭补肾壮阳，治疗阳痿早泄的记载，所以，吃马鞭壮阳的说法是真的。
　　二、吃马鞭壮阳的注意事项
　　１、虽然吃马鞭可以壮阳，但是食补的效果远远比不上药疗，需要长期吃马鞭才能起到一定的壮阳补肾效果。但是马鞭不可以滥用，如果长期大量吃马鞭，不但不会助性，还有可能会危及到身体健康。
　　２、不是所有的肾虚患者都能吃马鞭壮阳，肾虚患者分肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚患者适当的吃一些马鞭，能起到补肾壮阳，缓解肾虚症状的作用，但是肾阴虚患者不适合吃马鞭壮阳，否则会加重肾阴虚的症状。所以想要吃马鞭壮阳，首先要明确判断自己是肾阴虚还是肾阳虚。
　　３、马鞭补肾壮阳仅是一种食疗方法，如果想要单纯的依靠吃马鞭的食补方法来彻底治愈阳痿早泄，是不切实际的。症状比较轻的阳痿早泄患者，定期的吃一些马鞭，能起到补肾壮阳作用，对阳痿早泄有缓解作用，但是阳痿早泄症状比较严重的话，需要在医生的指导下服用一些药物进行治疗，可以把吃马鞭当做辅助治疗的方法。
　　４、马鞭不宜高温蒸煮，因为在蒸煮的过程中，可能会把马鞭中的有机物质杀死，补肾壮阳的效果就会大打折扣。想要更好的让马鞭起到补肾壮阳的作用，可以用酒浸泡，一般需要用50度以上的高度白酒浸泡三个月左右，才可以饮用；也可以把马鞭和其他补肾的药材一起煎煮，或者把马鞭烘干研成粉末后口服。
　　如果想要用马鞭来补肾壮阳，最好是听从中医的建议，自己不要盲目应用，以免出现不良影响。

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慢性疲劳会让阳痿升级

工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去，对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。

其实，这一次次偶然的“不行”积累起来，可能会造成永久的器质性阳痿。

我院男科郭军主任医师说，短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性。

疲劳之所以引起阳痿(ED)，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。

疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。因此，如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。

此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处、气海：关元下一寸左右、足三里：下肢腓骨小头下三寸处。)，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10～15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。

同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。

高血压合并阳痿，该咋办

谈起万艾可可能有些人还是比较陌生，那么说起“伟哥”想必人人皆知了。万艾可俗称就是“伟哥”，它可以帮助小弟弟挺胸抬头。好多患有高血压的患者害怕使用万艾可，担心吃了会对血压不利，其实这种想法是错误的。下面我们谈一下，万艾可对高血压患者的几点好处：

阴茎受性刺激后(直接或间接的)，阴茎动脉血流增加，阴茎海绵体窦状隙主动松弛与扩张，海绵体内血流阻力下降，静脉血回流阻力增大，使阴茎勃起，而患有高血压的主要特征是总外周阻力增加(就是说血管收缩阻力增加)，会导致阴茎动脉血流量减少，而引起勃起功能障碍的发生。有相关研究表明很多男性高血压患者都伴有不同程度的勃起功能障碍(ED)，高血压病是ED最重要的危险因素。

口服万艾可可以扩张血管不仅对阳痿有一定的治疗作用，而且对血压也有一定降压效果。而且万艾可与抗高血压药物虽然可增加降血压的效果，但并不会导致严重低血压的发生。由于万艾可和有机硝酸盐类药物合用可能产生致命性低血压的风险，因此，万艾可是禁止和有机硝酸盐类药物合用的。

总之，万艾可是治疗伴高血压ED患者非常有效的药物，且具有非常良好作用。建议高血压伴有ED的患者每天晚上睡前服用四分之一片，不仅能够起到治疗阳痿的效果而且也起到一定平稳降压的效果。

治阳痿能防很多病

治疗勃起功能障碍(ED)，也就是我们常说的阳痿，有时是个难以启齿的话题。即使开始治疗，男性还会面临很多烦恼，尤其是在鼓起勇气，充满希望地看了医生、吃了药，却还不见效。

治疗ED，不能完全靠吃药，还必须学会“控制”。这就是“EPOCH优化法”中所说的“C”。控制的内容有很多。首先，ED不只是单纯的勃起问题，还是许多疾病的早期信号，如高血压、糖尿病、冠心病等。一般，ED会比这些疾病早3年左右发生。

因此，一旦出现勃起问题，首先要控制其他疾病的发生因子，防止其提前发生或加重。其次，要控制生活方式。男性要养成健康的生活习惯，如合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心态平和等。实践证明，健康的生活方式能延缓ED进展，提高生活质量。

最后，为了控制病情发展，患者要注意随时监测病情。主要是通过沟通对性生活的感受，以判断治疗效果。“控制”需要长期坚持，有些患者可能因为某次性生活不好，而抱怨不休。这时医生就要引导其控制自己的情绪和心理。

在问诊中经常会听到患者抱怨：疗效应该再强一些，起效时间应该更长一些，勃起总是不够理想等。这时，医生可以通过如下方式进行调整：要求患者空腹服药;服药后增加性刺激;加大药物剂量，如从50毫克增至100毫克。

出现阳痿该如何检查

多少年来，夜间阴茎勃起一直是阳痿检查中常用的测试方法， 是鉴别功能性与器质性阳痿最好的方法。十几年的发展，由原始的邮票试验已发展到带电脑的硬度仪，现简单介绍如下：

　(1)邮票试验：用一张未撕开的联孔邮票，睡前围绕阴茎于重叠处粘住， 如晨起醒时见票孔处有撕裂即表示夜间曾有过有效的勃起，如沿重叠部分脱粘则无意义。此法方便、简单、原始，但不能估计勃起程度及夜间勃起次数。

(2)阴茎周径测定尺：用带状软尺一端连接一方形搭扣，睡前用胶布将带尺固定于阴茎， 带尺围绕阴茎一端从搭扣中穿出，能伸缩活动且无阻力，然后看刻度读出基数，次晨再观察刻度取另一读数，两数之差即为夜间勃起时周径的增加量，正常人增加的范围为1.5～4.1厘米，阳痿病人增值大于1.5厘米，为功能性阳痿，小于 1.5厘米则可能是器质性阳痿。

(3)阴茎测试环：三根有色塑料带平行排列于搭扣上，三条带可分别在2.94(蓝色)、4.41(红色)、5.88(白色)KN拉力时破裂。若经过一夜良好的睡眠没有一根断裂，提示晚间无有效勃起，若仅第一根(蓝色)断裂，表示硬度最小,可进行性交,但插入较困难,若第二根(红色)也断裂，表示有足够硬度可以插入，最后一根(白色)也破裂，则表示有良好的硬度，可做为筛选诊断。

(4)夜间勃起测定仪：夜间勃起测定仪通常是由探头、主机及记录仪三部分组成， 能描记出阴茎在一夜之间长度、直径变化全过程。从记录曲线可获得勃起的次数，每次勃起的持续时间、长度、直径，以及相邻两次勃起的时间间隔。

(5)硬度仪(Rigiscan)：硬度仪是既能测定阴茎夜间胀大又能测定其硬度的仪器，由贮存部分和小型电子计算机组成。检查前应避免打盹、饮酒及服药(如长效伟哥希爱力)， 减少影响睡眠的因素，一般连续测定3次。此方法对阴茎勃起的时间及硬度能定量。

经常生气也可导致阳痿

现在快节奏的生活中，很多人都承受着这样那样的压力，有些人可以很好地舒缓这些压力，也有些人却整天闷闷不乐，情绪低落，而且这种情绪经久挥之不去，久而久之竟然出现了阳痿的问题。这种情绪是否是一种疾病哪?情绪和阳痿有着直接关系吗?

其实这就是肝气郁结的情况。所谓肝气郁结，是一种中医病证名，指肝郁气滞证，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。病因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达。肝性喜条达而恶抑郁，肝失疏泄，气机郁滞，经气不利，故胸胁胀痛，情志抑郁寡欢，善太息。病情轻重与情绪变化的关系密切。这类状态缓慢持久，多由情绪起病或影响情绪，继而影响正常生活。

肝郁不舒可导致阳痿。肝经经脉绕阴器而过，“阳明总宗筋之会……若忧思太过，抑损心脾，则病及阳明经脉……气血亏而阳道斯不损矣”。早在《素问·痿论》中，就有“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛缓”的记载;《景岳全书》曾精辟地指出：“凡思虑焦劳，忧郁太过者，多致阳痿”。《杂病源流犀烛》中指出：“又有失志之人，抑郁伤肝，肝木不得疏达，亦致阴痿不起”。

通俗地讲，肝经循行经过阴茎，若肝气郁滞不舒，可致肝经气血亏虚，发为阳痿不起。中医治疗宜疏肝解郁，调畅情志，使阳明气血充达阴茎。可选择逍遥丸治疗，如病程比较长，病情较重,在医生指导下，也可加服万艾可。