白内障吃什么对眼睛好

说到白内障，我相信我们都应该对它们有一定的了解，因为白内障是一种常见的眼科疾病，这种疾病通常涉及老年人，白内障的发生对人们的生活产生了巨大的影响，所以如果有白内障，必须及时治疗。那么除手术治疗外，吃哪些食物能够对病情有好处呢？

白内障患者适用维生素。维生素E具有较强的抗氧化性能，并能减少氧自由基对蛋白质、核酸/脂肪和糖等细胞成分的影响和损伤；维生素E还能使生物膜发挥正常的生理功能，延缓细胞衰老，含有维生素E食物包括花生、芝麻、生菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋和深海鱼。
　　健康眼的晶状体中维生素C含量较高，白内障患者晶状体中维生素C含量较低。维生素C被认为是能够保护眼睛晶状体蛋白和其他成分的物质，它可以帮助胶原蛋白增强微血管的强度，从而为视网膜提供营养，避免紫外线损伤，防止白内障。我们吃的西红柿，柑橘，猕猴桃类水果都富含维生素C，白内障患者应该多吃点。

叶黄素和玉米黄质属于胡萝卜素的一大类色素复合物。这两种色素具有很强的抗氧化作用，它们给食物带来了美丽的黄绿色。玉米、菠菜、豆类、芥菜、西兰花、西葫芦、猕猴桃等富含叶黄素和玉米黄质，当这两种色素进入人体时，它们聚集在眼睛后面的光敏组织中，这些组织通过过滤有害的蓝光来保护眼睛，防止白内障的发生，延缓视力衰退，达到最佳的晶状体保护效果。

黑芝麻富含维生素E，能延缓人体细胞老化，提高细胞活力，将黑芝麻炒成粉，每次1汤匙，倒入豆浆或牛奶，加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻还含有铁、蛋白质，能维持和增强造血系统和免疫系统的功能，如加入10克茯苓粉，效果会较好，这是治疗老年性白内障的理想食物。

白内障吃什么对眼睛好相关阅读

白内障手术复发怎么办

白内障手术复发怎么办?人一旦上了年纪，身体机能开始衰退，就会患上各种疾病，白内障这个病，多见于四十岁以上的人，年纪越大越容易发病很多老人以为自己得了老花眼而不注意，时间长了，可能会造成失明。引起白内障，主要是因为晶状体代谢功能紊乱，因为人体老化、或是营养不足、外伤、辐射还有免疫问题都能导致紊乱，使眼部蛋白质变性而发生混浊导致视物模糊。这时应该到医院去看医生接受治疗。

那白内障应该如何治疗呢?有两个途径，一是药物，二是手术。

临床上认为药物治疗并没有什么确切的效果，只能是减慢病情的发展;较为有效果的是手术治疗，手术治疗上有白内障超声乳化术，将晶状体粉碎，然后植入人工晶状体，这个手术属于微创，伤口恢复得比较快;还有一种是白内障囊外摘除，排出浑浊的晶状体核，植入后房型晶状体，可立即恢复视力，是最常用的手术方式。而且随着医学临床技术的发展，已经不需要等到白内障的晶体完全混浊也就是成熟了，再进行手术，也就减免了很多痛苦。

但是，手术后如果保养得不好，晶状体可能再次混浊，白内障会如果不注意用眼也会术后复发，这时应该怎么办呢?白内障手术后复发称为后发白内障，需要到医院进行激光手术，把人工晶状体内的混浊切除掉。

白内障手术之后，只要爱护眼睛正确用眼避免长期用眼，遵照医生的嘱咐，不进行太过激烈的运动和头部的活动，一般是不会复发的，要多吃保护眼睛的食物比如鱼肉以及胡萝卜蓝莓等等，做好眼部护理，就不会有太大的问题。

白内障手术适应症有哪些

白内障手术的适应症很广泛，凡适宜做复明手术的各类白内障均可采用手术治疗。

1.晶体混浊，视力低于0.3者，包括矫正视力。

2.无论视力如何，只要患者对视力有较高要求，或有特殊职业要求者。

3.晶体脱位及半脱位。

4.高度近视眼合并白内障。

5.各年龄段的先天性白内障。

6.因炎症并发的白内障，必须待眼内炎症控制六个月以上。

7.外伤性白内障.

8.白内障合并青光眼，眼压控制可联合手术者。

白内障手术无绝对禁忌症,一些伴有全身性疾病如糖尿病、高血压等的白内障患者，只要将原发性疾病控制在正常范围内，都能进行白内障手术。

白内障指眼球内的晶状体发生混浊、由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响视力。早期混浊轻微或范围较小时不影响视力，而后逐渐加重至明显影响视力甚至失明。

白内障引起的视力下降是无法通过配戴眼镜矫正的。

白内障按其原因不同分为发育性、外伤性、中毒性、代谢障碍性、皮质类固醇性和后发性等数种。

最后，注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

白内障手术疼吗

白内障是发生于眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可以称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或者被忽略因而没有列入白内障行列，而手术也是治疗白内障一种有效的方法，但是很多患者担心做白内障手术的疼痛问题，下面就来看一看吧。

常规内障手术是眼科较为成熟的手术之一。

为了防止出现白内障手术疼的情况，那么我们需要做哪些事情呢?

防止出现白内障手术疼手术前：一般需要保持良好的身心状态。控制好血糖、血压。医生会建议你连续三天滴用眼药水，预防感染。

防止出现白内障手术疼手术中：能够配合手术的成年人接受白内障手术只需要局部麻醉甚至表面麻醉就可以，手术中间一般不会感觉到疼痛。手术结束以后，患者可能会需要接受在手术眼睛的结膜下注射抗感染的药物，这个操作有的人会有短暂的痛感。

防止出现白内障手术疼手术后：手术结束的当天需要用纱布将接受手术的眼睛遮盖，第二天由医生打开，并做眼科检查。如果检查结果正常，此后不需要再遮盖纱布，需要点眼水。一般可以正常生活，注意不要使劲肉眼并定期复查即可。

白内障手术疼吗?我想大家对这个问题都一清二白了吧，所以大家不要过于担心防止出现白内障手术疼不疼，需要患者注重的是术前和术后注意事项，希望大家能够早日恢复健康。

白内障手术效果好吗

白内障手术效果好吗?眼科疾病的出现，给我们的生活、工作以及学习都造成了严重的影响，其中白内障是好发于40岁以上人群最常见的一种，可单侧发病也可双侧发病，两眼没有先后顺序，患者通常会出现视力进行性减退等症状，手术是主要的治疗方式，那么，白内障手术效果好吗?

目前白内障手术已进入“微”时代，只要通过笔尖大小的缝隙就可以将白内障成功摘除并植入人工晶状体，无需缝线，术后即刻就可下床活动。治疗技术比较成熟，所以手术效果非常好，见效也比较快。

天然的晶体具有一个囊袋，即晶状体囊，按照手术摘除时，晶体核于囊袋的关系，分为囊内摘除和囊外摘除。在摘除混浊的晶体后，往往还要放入一个人工晶体，人工晶体的位置可以放置在前房或者后房，在后房又可以在囊内或者囊外。

放置人工晶体除了可以恢复视力，还可以恢复眼内的解剖关系，防止前部玻璃体的脱出，如果前部玻璃体从玻璃体腔内脱出到前房并且和角膜或者虹膜组织相粘连，可能会对视网膜造成牵拉。术后3个月后，有些患者需要做验光检查，有残留的屈光不正，需要配镜矫正。

术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。

按时滴眼药，点药前要洗净双手，眼药瓶口不要接触眼睛和手，以防污染。点药时用手向下拉下眼皮(手术切口在上部，勿拉上眼皮)，滴入眼药，如需使用两种以上眼药，间隔10～15分钟即可。术后应戒烟忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。

做完白内障手术吃什么好

白内障是指眼内的晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。对于白内障患者而言，最有效的白内障治疗方法就是做白内障手术，但是好的白内障手术效果是需要术后调理的，不然将会影响视力的有效康复。那么做完白内障手术吃什么好呢?

刚刚做完白内障手术的病人，应选择流质或半流质的食物和新鲜蔬菜、水果。特别是老年人。老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及粗纤维的食物以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。

白内障术后要多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等;要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙食物。

白内障手术后长期保养的饮食原则包括以下几要点:

1、应吃富含维生素C的食物

有研究显示，健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，都含有丰富的维生素C，白内障患者应该适当多吃。

2、应吃富含维生素E的食物

维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

3、应吃富含叶黄素和玉米黄质的食物

叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用，它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。