妊娠期糖尿病该怎么预防
预防糖尿病,因为它的病因不清,可能针对病因来说会有些难度,体重指数偏大是发生糖尿病的高危因素,所以可以从这方面着手,如果孕前时间来得及,可以加强锻炼,让自己的体重指数达到一个满意的范围,也就是18到23.9之间,在怀孕前把体重降到一个满意的水平。另外怀孕前要做查体,来了解自己有没有空腹血糖高,有没有这样一些潜在的因素,发现它并通过健康的生活和一些相应专科医师的指导,减少发生糖尿病的可能。
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哪些原因会造成妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病跟糖尿病病因基本类似,但是它会多一些妊娠期的特殊情况,有的人看着很瘦也得妊娠糖尿病,其实这是和葡萄糖分泌的需求量相对增加有关系,因为在怀孕的时候,妈妈体内的葡萄糖除了供给自己,还得供给肚子里的孩子,所以她早期可能会出现一个相对低糖的状况;但是当胎盘形成以后,胎盘还会分泌一些拮抗胰岛素的激素,比如胎盘泌乳素、雌孕激素等,都会拮抗胰岛素的功能;另外妈妈本身的胰岛功能也会受到一个挑战。所以在没有怀孕的时候可能没有表现出糖尿病,但是当怀孕之后各个器官受到挑战的时候,就会表现出一些问题,比如妊娠糖尿病等。
妊娠糖尿病跟遗传有关吗
妊娠糖尿病跟遗传有关吗:
因为我们知道,妊娠期糖尿病和遗传有关系,但是糖尿病的遗传是一个多因素的遗传,我们很难用一个非常简单的遗传说明,基因的检测或者是染色体的检测及时发现很困难,所以我们可以通过调查她的家族史来进行。比如说父亲、母亲有糖尿病,尤其是父系就是父亲这一方有糖尿病,子代发生糖尿病的风险就会增加,甚至它的发生率可以达到百分之六七十。另外生活方式是对妊娠期糖尿病,也是今后发生糖尿病的一个重要的影响因素。
因为我们通过大量调查发现,很多父辈没有糖尿病,但是他们的子代有糖尿病,发现容易出现的就是肥胖的病人,而且这些人生活方式。比如说他们高热量的食物过多的摄入,比如说很多年轻的孩子根本不喝白水,喝含糖量很高的饮料。
另外就是高热量,比如油炸的食物,所以所谓的那些垃圾食品都是他们非常喜爱的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是无限制的摄入。比如说我曾经接诊过一个21岁的孕妇,她在18岁的时候,她连续喝了两个月的可乐和雪碧,这种含高糖的饮料。她是因为在18岁的时候发生了糖尿病,昏迷,酮症昏迷到医院才发现了她有糖尿病。
所以我们人的饮食方式,饮食习惯发生了改变,我们的生活方式也发生了改变,我们不再走路,不再步行而采用了乘车,乘电梯,运动也减少了,所以也使得我们的糖尿病发生率增加。
妊娠糖尿病吃什么
妊娠糖尿病吃什么:
妊娠期糖尿病的病人,除了孕期规律的孕检以外,还要建议她去每一个医院的产科或者是妇幼保健院的产科,都设有相应的营养门诊来进行管理,往往有的时候要持续一天的时间,我们会根据这个孕妇的年龄,她的体重指数,她的孕周,还有她既往有没有其他的一些疾病,还有她的工作性质来给她算出来,她整个平均的每日摄入的热量,再根据她每日摄入总热卡的热量。
比如一般的情况下,一个体重指数正常的一个轻体力劳动的人,他可能每天的热卡,应该在1800卡2000卡左右,那么我们根据这个再按照不同的比例来分配,脂肪的多少是来自于碳水化合物,多少是来自于蛋白,然后给她一个平均,我们还要建议她进行分餐,每天要吃6到7餐,而且每一次的饮食不要吃得过饱,因为我们希望她的血糖不要忽高忽低,所以会给她一个非常系统的饮食指导方案。同时还要给她一些对照的表,因为她不是搞营养的,她也不是医生,所以我们会给她一个对照的表。比如说我吃了多少菜或者多少馒头,多少米饭,它的热卡是多少,然后再给她一个表格,让她记录每天三餐的饭是怎么吃的或者6到7餐的加餐是怎么吃的,把它记录下来,同时要把她餐前餐后的血糖值也要记录下来。
然后医生根据这个值来对她进行调控,所以这是一个非常系统的全面的一个管理。确实有些人能够很好的服从医生的管理和教育,达到了比较好的监测状态,也有极个别的孕妇不听医生的劝阻,所以孩子很大,确实是有这样的。所以这个是非常系统的,建议去营养门诊就医,一定要听从医生的建议及时的得到这方面的知识。
妊娠糖尿病有哪些危害
妊娠糖尿病的危害是多方面的,会出现多囊卵巢,不孕,月经不调,受孕能力下降,其次在早孕期间高血糖的水平,自然流产率就会增加,怀孕早期处于高血糖的状态,胎儿出生缺陷也会增加,孩子容易出现循环系统发育异常,危害是很大的。
妊娠糖尿病产后能不能恢复
妊娠期糖尿病大部分人都会在产后三个月以后基本上恢复正常,根据自己在孕期发生糖尿病这种风险,在今后的生活方式饮食习惯上,定期的对自己血糖水平的监测,半年或者是一年来内分泌科来检查一次,控制好自己的体重,预防妊娠糖尿病的再次发生。
相关艾灸
相关方剂
清热解毒。
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清热解毒。
相关偏方
预防痄腮。在流行季节,连服3天,可以减少发病,如已发病可以减轻症状。
防治小儿丹痧(注意避免小儿与病人接触,如己接触,可服本方预防之)。
预防小儿脐风。
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预防小儿暑热症。
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