失眠对老年人的危害
老年人是失眠的大军，岁数越大失眠发生几率越高，如果患者长期的睡不好觉，免疫力就差，情绪也不好，第二天精神头都不好，可能吃的也不香，整个身体的状态都非常差，尤其人到了岁数之后可能还会有些基础疾病，使一些原有的基础疾病加重，或者会诱发一些新的疾病出来，或者是使得一些突发的情况出现，另外就是说老年人总是睡不好觉特别的影响情绪，很多人因此抑郁症焦虑症发病，会引起很多的精神障碍性的疾病出现，所以对于老年人来说，失眠是一个需要得到很大关注的点。
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失眠的症状有哪些
实际上每个人都有失眠的体验，失眠的症状最常见的是入睡困难，在床上辗转不安。睡眠时间也有范围，正常是晚上十点、十一点上床，但是入睡难，翻来覆去睡不着，这是入睡困难的第一个症状。第二个症状是睡眠维持时间短，睡一两个小时就会醒来，患者再无法入睡。第三个症状是早醒，睡两三个小时便醒来再无法入睡，到夜里三四点便醒，实际上应该早上六点、七点醒，可是患者提前醒了三个小时，再无法入睡。第四个症状是多梦，所谓多梦还是以噩梦为主，一晚上噩梦连连，所以影响到睡眠。主要有这几种情况，其一入睡困难，其二是维持时间短，其三是早醒，其四是多梦。
失眠的类型有哪些
失眠如果粗略的分，它分原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠找不到原因。但是学术上多半的原发性失眠，医生也尽量问一下原因。而继发性失眠就有很多原因，比如说牙疼造成晚上失眠，还有工作压力造成失眠。还有一种失眠叫习惯性失眠。这些都是失眠的类型。
失眠的非药物治疗有什么
失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸、中医推拿按摩、有氧运动、放松疗法，听一些优美的音乐、冥想，以达到精神放松，打太极拳、八段锦、做瑜珈可以对形体放松，另外对睡眠的正确认识也属于非药物疗法，一部分人群可以使用睡眠限制疗法。
短期失眠如何吃药
失眠的用药原则首先是安全，第二个是有效，第三个是方便，第四个是花钱少。短期失眠特点是比较轻，刚刚发生，比较容易治疗，这种情况下建议两周以内的失眠病人不要吃中药、中成药或中草药，吃点简单的安眠药，如思诺思或佐匹克隆，三五天就可以好。
失眠和脏腑失调有关么
失眠和脏腑失调有非常大的关系，人的五脏六腑，心肝脾肺肾功能哪一个脏器的失调都会影响失眠的发生，另外跟脏腑失调的关系不光是单独脏器会影响失眠，它多数会有两个或者两个以上的脏器引起到失眠，中医在治疗的时候通过调整脏腑的功能可以治疗失眠。
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养血安神。用治心血亏损所致的惊悸失眠。
用治情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。
养血安神。用治神经衰弱引起的失眠心慌，记忆力减退等。
补虚益血，镇静安神。适宜于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。
养血安神。用治气虚心悸，怔忡不安，夜不能寐。
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