孩子出汗多要怎么食补
孩子出汗多要怎么食补:
如果孩子出现出汗多的现象,分几种情况:
一种是盗汗,也就是在夜晚出汗,睡觉的时候出汗,有的时候刚一睡觉的时候头上就会出很多汗,或者是睡觉的时候没有汗,但是醒以后一身汗,这种情况都属于盗汗。中医上来讲它是阴虚,阴液不足,这时候可以给孩子熬一些滋阴粥,比如用莲子、银耳、百合加在粥里面,再放适量的大枣,起到滋阴养血、补气的作用。气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。
还有一种情况就是白天出汗多,一动就出汗,别的孩子不出汗,但是自己的孩子一动就浑身大汗淋漓,这个情况属于体虚、气虚的表现。可以给孩子弄一些固表止汗粥,比如说黄芪、白术加到粳米粥里面,再加红枣、冰糖,就起到气血双补的作用,能够治疗自汗的孩子。
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