气滞血瘀是什么

气滞血瘀是什么:
　　气滞血瘀表示我们说的中医的一个病证，它主要是我们因为各种原因引起的气机不畅，导致了血行瘀阻引起的一个病症，我们临床上大部分人或者说因为生气或者抑郁引起了气机郁滞。
　　引起了哪些我们说的中医淤血症状，比方胁肋疼痛，女同志的月经里头有颜色发暗或者说有包块，有痛经，另外在舌下可以见到一些络脉迂曲，脸色暗或者说舌质发暗，这些都是血瘀这些症状。另外有些胁肋部疼痛，甚至有一些包块都会引起。所以气滞血瘀的病症临床也是比较多的，比方痛经子宫肌瘤，还有一些慢性病都能引起。

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血瘀体质如何调理

血瘀体质如何调理：
　　血瘀体质的患者往往是血液粘稠度高，或者出现气血不通。临床表现是面色比较灰暗，嘴唇比较暗紫，有的时候可能会一些有形或者无形的谕旨不痛，比如容易着急、生气、出现胁肋的胀痛，甚至有些可能会有乳腺增生、甲状腺结节，女性可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿。男性有可能会有心脑血管的疾病、颈动脉的斑块等等，这些有形的物质，中医都认为是血瘀的表现。
　　已经确诊血瘀的体质以后就要注意，首先气能行血，所以要保证畅通的契机，就是情绪的舒畅就能够导致经络的疏通，多听一些轻松、愉快、流畅的音乐，做一些能够使身体舒适、经络舒展的体操，像八段锦、五禽戏、外出可以散步，也可以做瑜伽身人体的经络。饮食方面可以多吃一些具有活血化瘀的食品，像山楂、藏红花、三七粉，这些都具有活血化瘀的食物可以酌情使用。

气血不足如何食补

气血不足如何食补:
　　气血不足从临床上药物治疗以外，有些食补的方法也非常重要。比方补气，补气的食物还是比较多的，常见的有百合桂圆，菱角，这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜，发菜在沙漠地区比较多，也有拿发菜来熬汤也是一些补血。还有一些就是胡萝卜，胡萝卜素也是补血的一个很好的食物，胡萝卜特别是和肉一起做，一个是能增加我们胡萝卜素的吸收，第二它对补血也非常好。还有一些就是说温性补血的食物，像羊肉，米酒，觉得它不光补血，其实还有一些驱寒的效果。
　　这些食物在气血两亏中也是非常重要的一种是配合治疗方法。

气滞血瘀是什么表现

气滞血瘀是什么表现：
　　气滞血瘀是中医的一个病症，主要是气行不畅引起的血行瘀阻，引起了中医综合症。
　　它哪些表现：
　　第一个就是表现在气滞的方面，比方胁肋部疼痛，闷涨，有一些心慌，胸闷，这些气滞不畅的表现。
　　另外有女同志表现可能月经就不调，情志上有一些情志不舒，一些轻度的抑郁这些表现。
　　另外就是血瘀的表现，一个是胁肋部疼痛，另外脸色上讲面色暗黑，还有一些月经有包块有痛经，还有一些舌下络脉有迂曲，嘴唇暗紫，另外脉上讲中医的有一个塞，脉发塞也是血瘀的一个表现，还有我们从皮肤上讲，有些皮肤暗黑等等。
　　所以我们气滞血瘀的症状，从气滞血瘀还是比较多的。

血瘀体质是怎么回事

血瘀体质是怎么回事：
　　血瘀是指人体因为各种因素导致经脉不通，血行不畅，出现了这种体质。血瘀体质是以肤色晦暗，舌质紫暗表现为主要特征的体质。从外在表现上，首先是观看病人面色，它往往是肤色比较晦暗，甚至出现色素沉着，躯体上有可能会出现瘀斑，肢体上有可能会出现麻木，这些症状都是血瘀表现。还有唇色晦暗、舌体偏暗，甚至典型舌面上会有瘀点或者瘀斑，舌底络脉有紫暗或者迂曲。从脉相上来说，中医说一个涩脉往往是血瘀体质典型脉象。就是说脉搏流动不是很通畅。
　　血瘀体质病人特点是容易患一些癥瘕疾病，或者就是说长一些包块，出现一些血瘀不通表现，轻则是出现一些局部疼痛。比如说胸前区疼痛，胁肋部胀痛，重则可能体表会摸着一些有形包块。从现代医学研究来说，就是良性或者是恶性肿瘤。还有一些可能会出现像冠心病一样，女性可能还会有血瘀、痛经、闭经一些表现。那么严重的是需要去找中医大夫来专门进行诊断和调理。

寒湿血瘀怎么调理

寒湿血瘀怎么调理：
　　寒湿血瘀体质如何调理？寒湿血瘀体质的患者易出现体内血液运行不畅，或内出血，不能消散，而成瘀血内阻的体质。患者常常表现为面色的晦暗，皮肤粗糙，呈褐色，皮肤色素沉着。寒湿血瘀体质的人适合食用具有活血化瘀，行气解郁的食物。
　　不适宜食用肥甘厚味，寒凉冰冻，过辣，过于刺激性的食物和饮料。咖啡、浓茶、高脂肪、高胆固醇的食物不能多吃。凡具有止血作用的食物，也应忌食。如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。