甘油三酯高吃什么食物
甘油三酯高吃什么食物:
甘油三酯高见于高脂血症。血浆中脂质主要来源于食物,因此患者可以通过控制饮食,降低血浆胆固醇,同时亦可帮助减肥,纠正其他并见的代谢紊乱。饮食治疗需要与否主要取决于患者的冠心病风险和血浆LDL-胆固醇水平。高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食来保持理想体重,同时降低血浆中胆固醇的水平。患者需从改善饮食结构入手,饮食结构直接影响血脂水平。
胆固醇水平直接受饮食胆固醇含量多少的影响,摄取大量的饱和脂肪酸,可增加体内的胆固醇合成。通常情况下,肉、蛋及乳制品,特别是动物内脏和蛋黄,所含的胆固醇、饱和脂肪酸含量较多,患者进食应当控制摄取,避免超量。食用油可以主要以植物油为主,注意适量,约25g到30g。
甘油三酯高吃什么食物相关阅读
甘油三酯是什么
甘油三酯是什么:
甘油三酯是脂质的组成成分,其组成是1个甘油和3个脂肪酸。脂质组成复杂,除甘油三酯外,还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。人体内血浆中的甘油三酯在正常值范围内保持着动态平衡,受到饮食等因素的影响。甘油三酯的来源包括内源性和外源性两种:
①外源性:从食物中摄取的脂肪,在肠道内,在各种体液的在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收,在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。
②内源性:人体内合成甘油三酯主要的主要器官是肝脏,其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是储存能源,供给能源,除此之外,还可固定内脏,防止内脏被外力损伤。维持甘油三酯在正常水平需要做到①控制体重。②合理饮食。适当的运动也很重要。戒烟忌酒。
相关资讯
高甘油三酯血症是怎么回事: 甘油三酯(TG)是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸...
甘油三酯高吃什么食物: 甘油三酯高见于高脂血症。血浆中脂质主要来源于食物,因此患...
甘油三酯高吃什么食物: 甘油三酯高见于高脂血症。血浆中脂质主要来源于食物,因此患...
甘油三酯高吃什么食物好: 判断甘油三脂是否真的升高需要注意影响因素。比如:遗传与...
甘油三酯高吃什么食物: 甘油三酯高见于高脂血症。血浆中脂质主要来源于食物,因此患...
高甘油三酯血症是怎么回事: 甘油三酯(TG)是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸...
甘油三酯是什么: 甘油三酯是脂质的组成成分,其组成是1个甘油和3个脂肪酸。脂质组...
甘油三酯高吃什么食物好: 判断甘油三脂是否真的升高需要注意影响因素。比如:遗传与...
高甘油三酯血症是什么病: 甘油三酯(TG)是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸所...
高甘油三酯血症是什么病: 甘油三酯(TG)是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸所...
甘油三酯高吃什么食物好: 判断甘油三脂是否真的升高需要注意影响因素。比如:遗传与...
甘油三酯是什么: 甘油三酯是脂质的组成成分,其组成是1个甘油和3个脂肪酸。脂质组...
高甘油三酯血症是什么病: 甘油三酯(TG)是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸所...
高甘油三酯血症是怎么回事: 甘油三酯(TG)是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸...