胃炎如何调理
胃炎如何调理:
胃炎的病人除药物治疗外,日常生活中的调理也是非常重要的。
一,情绪方面:
要使精神放松,可以经常做深呼吸有利于精神放松,不能考虑问题过多,不能熬夜。
二,饮食方面:
第一,忌口,忌油腻辛辣生冷刺激食物浓茶咖啡碳酸饮料烟酒。
第二,生活饮食方面,荤素搭配,饮食清淡适当进食高蛋白低脂肪食物比如鱼肉,瘦肉等。
第三,进餐习惯,主要是细嚼慢咽有利于唾液中各种消化酶混合食物利于消化,七分饱,进餐不宜过饱,饭后适当顺时针按摩腹部,或是散步。
三,活动锻炼:
适度进行活动锻炼也可以提高机体免疫力,有利于胃炎的恢复,快走、慢跑都是较好的锻炼方法。但也不能疲劳过度,过度的疲劳会导致脾胃虚弱。胃酸多者,无论在餐前或餐后均适量饮水并无太多限制;而胃酸少者特别是胃下垂者,不宜餐前饮太多水,以免稀释仅有的胃酸,餐中也不宜多量饮水,以免影响进食量引起早饱。
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胃疼要怎样缓解
胃疼要怎样缓解:
说到胃疼,很多人把上腹痛都归结于胃疼,其实不然,上腹除了胃以外还有胆囊、胰腺、甚至肾结石也可以引起上腹痛,所以大家不要以为上腹痛就一定是胃疼,如果真的是胃疼,要分清是由什么原因引起来,有的时候由胃酸引起,这时候吃点容易消化的食物,可能会缓解疼痛;但有时候是胃痉挛,这时候可以拿热毛巾敷一敷,有时候也有助于缓解疼痛;
但是一定要排除是否由胆囊、胰腺和肾引起,如果是胆囊疼痛,比如说胆结石引起的胆绞痛,这个时候进食反而会有助于疼痛的缓解;胰腺引起的疼痛往往疾病就比较严重,这时候的疼痛是持续性、反复越来越重,这时候就需要及时到医院来就诊;肾结石也可以引起上腹痛,但往往疼痛可以向后背放射,有时候伴有小便的异常,可能也需要及时的就诊。所以综上所述,上腹痛应该明确原因,如果单纯的胃痛,通过饮食的调节和休息能有助于胃疼的缓解。
胃胀的病因
胃胀的病因:
胃胀其实往往指的是上腹胀,如果上腹胀是胃引起来,往往都是消化不良,比如进食的食物过于油腻,或者有暴饮暴食,就会觉得上腹比较胀痛。在这种情况下,改善自己的饮食结构,吃的比较清淡一些,饭后进行适当的运动,有可能能帮助缓解上腹胀。除了胃胀以外,其实上腹胀还可能是胆囊、胰腺的问题,比如慢性胆囊炎、胆囊结石,饭后也会感觉到上腹胀,和胃胀是相似的症状,这时候可能需要饮食结构的调整以外,有时候需要针对胆囊疾病进行药物的治疗,如果是慢性胰腺炎,比如说长期饮酒,时间长就会出现上腹胀,做B超发现胰腺有钙化。
慢性胰腺炎的上腹胀,除了戒酒、饮食调整以外,对于胰酶的补充对诊断也非常有帮助,所以说腹胀不光是胃的胀,有可能胆囊、胰腺等疾病都可能引起,针对不同的病因,首先进行饮食结构的调整,如果不好,可能需要药物的干预。
萎缩性胃炎的症状
萎缩性胃炎的症状:
萎缩性胃炎的原因目前并不是非常明确,现在知道的原因有以下几点:
第一,与幽门螺旋杆菌有关,幽门螺旋杆菌可以导致胃部的炎症,慢性炎症的持续存在可以导致黏膜的萎缩,进一步造成萎缩性胃炎的发生;
第二,局灶性的胃窦萎缩,有人研究可能跟胆汁反流有一定的关系;
第三,萎缩性胃炎有可能跟不当的饮食也相关,比如长期的饮酒吸烟,长期吃过于油腻的食物,暴饮暴食等都可能加重胃的负担, 从而造成胃的疾病,是否能引起萎缩性胃炎也存在一定的争议。
所以目前来说,能明确的萎缩性胃炎的原因,一个是幽门螺旋杆菌,所以如果萎缩比较严重,建议HP阳性也就是幽门螺旋杆菌阳性的情况下,一定要根除幽门螺旋杆菌,有可能会减慢萎缩性胃炎进一步的发展。
饭后胃疼怎么办
饭后胃疼怎么办:
经常有朋友问:“我怎么总是饭后胃疼”。我觉得首先要明白胃疼不一定是胃,应该是指上腹部剑突下的位置,这个位置的疼不一定是消化系统的胃疼。
比如有些老年人有心脑血管的危险因素,如果出这个位置的突发痛疼,一定要警惕是急性心梗,尤其是急性下壁心梗。比如常见的一些外科急腹症、阑尾炎,首发症状也可能是吃完饭后这里疼,会有一些恶心、呕吐的症状,但疼痛感会慢慢的转到右下腹。
当然,最常见是吃完饭后上腹部不舒服,的确是胃相关的问题。比如常见的消化性溃疡,而表现最为突出的就是胃溃疡,胃溃疡最典型的特点就是吃完了饭后上腹部不舒服,而且会有三个表现性:规律性、周期性、季节性。寒冷交替的时候,定时的会出现吃完饭后舒服,所以当出现饭后上腹疼的情况,除了最常见的消化系统的溃疡病、胃炎等等,还要警惕一些其他的系统会出现类似的问题,饭后胃疼不一定是胃,但是一定要记得也有可能是胃。
萎缩性胃炎是否会传染
萎缩性胃炎如果伴有幽门螺杆菌感染,则具有传染性,但萎缩性胃炎本身不容易传染,因为幽门螺杆菌感染的传播途径是口对口,口跟唾沫,以及口跟粪便,所以若有幽门螺杆菌感染,建议要进行分餐制,且要消毒才能避免传染。
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