颈椎病保守治疗需要多长时间

颈椎病的保守治疗包括药物、针灸、推拿、牵引等。作为程度较轻的颈椎病患者，保守治疗两周可见效，六到八周为一个疗程；作为程度较严重的患者，医生建议住院治疗。患者通过几种保守治疗同时进行，可以很快获得疗效。

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颈椎病有什么危害

颈椎起着十分重要的作用，向上支撑头颅，向下连接后背腰腹，起到运动杠杆作用。所以颈椎对我们自身来说还是非常重要的。除了椎动脉型、神经根型和脊髓型三种常见类型外，还有一种叫交感神经型，它会影响一些看起来不相关的疾病。颈椎病调理好了，很可能其它病症也会得到改善

颈椎病头晕怎么办

颈椎病如引起头晕，病人需注意少低头、不能受凉，不要长时间保持一个姿势。病人可多仰头，坚持每天用热水袋热敷颈部，一天两次，每次半小时以上。应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等。

颈椎病的危害有什么

颈椎病主要的危害是颈部的疼痛、不舒适，出现头晕目眩，病人没有精神，脖子疼痛，不敢活动，影响正常工作或者生活。走路会出现发飘，走路不稳。再就是出现心慌无力，胳膊会出现麻木无力的情况。以上就是颈椎病主要的危害。

落枕是颈椎病吗

落枕不是颈椎病，落枕是急性颈部的软组织损伤，痉挛的表现过程。通常是和平时的生活习惯不好，长时间伏案的一些因素有关系，另外突然出现的时候，一般和睡眠姿势不良的因素有关系。落枕说明目前的肌肉状态不好，是很容易诱发颈椎病出现的。

颈椎病是怎么引起的

颈椎病有很多原因引起，颈椎病的定义是颈椎间盘退变、退行性改变的所老化继发的一些周围的组织，像神经、脊髓、椎动脉、交感神经等受压出现一些临床症状，叫颈椎病。这个定义是92年在青岛的全国颈椎病会议做的，确切的原因不是很清楚，可能跟以下的因素有关系，第一是颈椎退变，颈椎、椎间盘、韧带、骨刺的形成，还有其他一些黄韧带退变，这是颈椎本身的退变。第二是慢性劳损，慢性劳损包括一些不良的睡眠姿势，特别是现在长期在电脑下工作，长期看手机、玩手机的人群，第三是一些头部的外伤，这些外伤包括一些慢性长期的损伤，还有一些交通事故的损伤、运动损伤、意外损伤。还有一些咽喉部的炎症，也可以引起，还有一些因素是椎管本身发育不太好，也容易得颈椎病，像先天性的椎体融合、颅底畸形都可以引起来。综合这些因素是综合作用引起的颈椎病。

颈椎病怎么治疗

颈椎病一般分五型。颈型的颈椎病病程比较短，如果症状比较轻，通过改变工作生活习惯，进行功能锻炼，完全可以明显的缓解,可以达到临床治愈的标准；神经根型颈椎病和交感型颈椎病通过保守的治疗，比如改变工作生活习惯，尽量减少低头，然后进行功能锻炼，可以稳定控制住它，减缓或者减轻发展；脊髓型颈椎病是椎管狭窄，导致脊髓的压迫，建议早期手术；食管型颈椎病，是骨赘增生引起食道受到卡压引起吞咽困难，如果保守治疗无效，也需要手术。

颈椎病有哪些症状

颈椎病是一个复杂的疾病，表现为颈部、肩膀、上肢部位的酸、麻、胀、痛甚至无力。还有一些情况也可能是颈椎病引起的，如出现压迫脊髓的情况，患者表现为走路无法直行。如突出物或增生的骨椎压迫食道，还会出现吞咽困难的情况。

颈椎病的症状及治疗方法有哪些

颈椎病的症状有很多，主要表现为颈、肩、上肢出现酸、麻、疼、胀等情况。颈椎病的确诊需要满足三点一线的要求，三点是指症状、体征和影像的检查，当这三点表现一致，即突出的部位跟疼痛的部位一致，医生才能够确诊是颈椎病。

颈椎病怎么治疗

颈椎病人不一定都要接受手术治疗。颈型的颈椎病一般通过保守治疗即可治愈。根型颈椎病也可以选择保守治疗，具体症状是脖子疼、蜷着胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障碍，如果三个月以上症状不能缓解，或者症状缓解之后又反复发作，影响工作和生活可以考虑手术治疗。脊髓型颈椎病患者则要早期手术治疗，因为脊髓受压时间久，很难恢复到完全正常。食道型颈椎病患者也需要手术治疗，因为压迫、刺激食道会导致吞咽困难，需要切除骨赘。一些混合型颈椎病也需要通过手术治疗。

颈椎病会导致吞咽困难吗

颈椎病可以出现吞咽困难，这种比例非常少，但是又确实存在。颈椎病会出现吞咽困难的发病原因是由于颈椎的骨质增生，在椎体前缘或前面的椎间隙往前长，长的骨质增生就会比较大；比较长以后会把食道顶向前方，吞咽的时候，食物到这个地方就要从食道绕着往前走，患者会感觉阻挡感。早期的时候要跟食管癌做鉴别，喝钡餐、拍普通的颈椎片，就能看到骨质增生的大小，也能间接地分析有无吞咽困难。虽然患者可能会有吞咽困难，但可能不会特别严重。因为患者只要有阻挡感，这时候应该就能提前发现。

颈椎病引起头晕的原因

长期伏案工作的人，相较于普通人更容易患上颈椎病，而其中有六成以上的颈椎病患者会出现不同程度的头晕、头痛症状，那么颈椎病引起头晕的原因是什么？头晕怎么缓解呢？

一、颈椎病引起头晕的原因
　　1.当颈椎部位出现了病变，就会刺激、压迫到周围的神经和组织，大脑中的神经组织也会受到刺激和控制，这样就会引发头晕的症状。
　　2.得了颈椎病后，患者的颈椎血行不畅，会有椎基底动脉供血不足的情况出现，当脑供血不足时就会有头晕的症状，尤其是在扭头的时候，头晕症状会更加严重。
　　3.如果出现了颈椎间盘突出，就会导致髓核的突出，这样会压迫到周围的神经，也会引起头晕症状出现。
　　但是要注意的是引起头晕的疾病很多，比如高血压，低血压，脑血管病变，睡眠不足，感冒等，所以并不是所有的头晕都是颈椎病引起的，想要缓解头晕，需要对症治疗。
　　二、颈椎病引起头晕怎么缓解
　　1.按摩百会穴
　　当颈椎病引起头晕症状的时候，可以用中指或者食指摁在头顶的百会穴上，每次按揉二三十下，坚持就可以健脑宁神，起到缓解头晕症状的作用。
　　2.对按头部
　　当颈椎病引起头晕症状的时候，可以把两手的大拇指放在太阳穴上，其余的四指分开放在头部两侧，双手同时用力按揉头部，每次进行二三十下，也可以起到清脑明目，缓解头晕症状的作用。
　　3.按揉风池穴
　　当颈椎病引起头晕症状的时候，可以把两手的大拇指放在风池穴上，力度由轻到重按揉二三十次，可以起到开窍镇痛的作用，头晕症状能得到有效的缓解。
　　4.拿捏颈肌
　　当颈椎病引起头晕症状的时候，可以将颈肌向上提起，然后再放松，沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴，每次进行二三十次，也能调和气血，缓解头晕症状。
　　因为颈椎病引起头晕症状时，除了可以采取按摩的方法缓解之外，也可以进行理疗，牵引，针灸，中药熏蒸等方法缓解头晕症状，平时还要注意多活动脖子，也能缓解头晕的症状。

打羽毛球治颈椎病

与打篮球，踢毽子一样，羽毛球也是一种能促进脊柱健康的运动项目，但是打羽毛球需要把握尺度、讲究方法，如果过度运动或者方法不对，反而会对脊柱造成一定损害。

打羽毛球有哪些好处?

首先，经常打羽毛球对颈椎是有好处的。因为在打羽毛球的过程中，人的全身都在运动，蹦跳、挥拍、转体等动作，脖子会随着球的方位变换而前后左右转动。这样恰恰对颈椎起到了特别好的舒筋活血功效，能改善颈椎区域的血液循环，同时也能拉伸颈部肌肉韧带，放松肌肉，从而加强颈部肌肉力量，增强颈椎的稳定性，在一定程度上预防或改善颈椎病。

哪些人不适合打羽毛球?

但是，如果你的颈椎病正处于急性发作期，就不要打羽毛球了，否则会增加对颈椎的不良刺激，加重颈椎病症状。尤其是脊髓型颈椎病(脊髓因受压或缺血而出现功能障碍)，更不能继续打去毛球，不然颈椎连续后仰，脊髓受压症状更严重。

而对于腰肌劳损患者来说，如果腰肌劳损情况比较严重，也不要打羽毛球，否则会造成劳损加重;如果劳损程度不太严重，又喜欢羽毛球运动，那么在打的时候，建议不要大力扣球，不然容易使腰椎受过大负荷而发生腰痛症状，并加速腰椎劳损的速度。

羽毛球与“网球肘”

另外，还有一些喜欢打羽毛球的人，由于运动方法不当而患上网球肘。这是怎么回事呢?中医认为，网球肘属于“伤筋”范畴，是因为肘部劳伤或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，经络淤阻而发病。患网球肘初期，只是觉得肘关节外上方在转动的时候会有点酸痛，并且这种疼痛感有时会转移到上臂或下臂，甚至手部。本病多数发病缓慢，但如不及时治疗，酸痛感会越来越强，严重时可能连盘子都拿不住，也拧不了毛巾，对日常生活影响很大。

所以，为了预防网球肘，在打羽毛球之前，应该先热热身，尤其要充分活动前臂肌肉。在运动过程中，最好间歇休息并保持肩关节和肘关节的放松，尽量减少长时间运动对肘关节的损伤。

一旦患上网球肘后，肘部疼痛是不可不免的，要想缓解这种状况，除了注重休息、服用消炎止痛药外，我们还可以通过一些简单的康复训练来缓解疼痛。如摆手训练：站直身体，两脚稍微分开与肩同宽，然后将两手向前平举，掌心向下，放松全身，上下摆动手掌40次。

颈部不适都是颈椎病吗

随着前几期对颈椎病的介绍，相信大家对颈椎病有了一些越来越多的认识，那么，颈部的不适就是颈椎病吗?

颈部不适困扰着越来越多的现代人，很多人都把这种不适归根于颈椎病。一些人由于治病心切，不经确诊就按颈椎病治疗，按摩、牵引、拔罐、刮痧，花大价钱购买各种保健器材，甚至直接寻求手术治疗。事实上颈部不适并不都是颈椎病。大多数只是颈部软组织劳损所致，只要让颈部得到充分休息便可以缓解，太过积极治疗，小病大治，冤枉钱不说，反而容易加重病情。现在颈椎病的发病率越来越高，很多人一发现颈部酸疼就认定患了颈椎病。其实，引起颈部酸疼的原因很多，比如睡眠时头颈姿势不当、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平、颈部外伤、颈部受风着凉等，当然也可能是早期颈椎病引起。大部分颈部和肩部的酸痛是由于肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木，双脚有踩棉感等症状。此外，有些人转头时颈椎经常发出响声，就判断自己得了颈椎病。其实，转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。

临床上很多来骨科看病的患者，颈椎拍片后发现并没有器质性问题，脊柱本身没有大问题。另外，就诊的年轻人中有30%～40%左右都有颈椎生理弧度的改变，正常颈椎有个前突，但当这个弧度变直以后，颈部的肌肉就被绷紧，由此也造成颈部不适。这些病人在主述症状的时候不会提到有上肢麻木的症状，而真正的颈椎病患者由于颈椎出现了问题，会对神经产生压迫，因此会有上肢麻木的症状，但是如果长期生理弧度改变使颈项肌绷紧反过来最终也将导致颈椎病。

在临床治疗颈椎病中经常可以碰到这样的例子，有不少患者虽然经过长期的治疗，却得不到理想的疗效，其共同特点是诊断不明，其中很多病人的症状并非由颈椎骨质增生引起，而是因为颈部软组织劳损所致。对这类病人如果治疗不当，不但没有疗效，而且病情会越来越严重。比如，适当地按摩可以缓解颈部肌肉及筋膜的紧张，减少颈部疼痛，但是如果按摩力量过大，时间过长，过于频繁，会导致软组织的进一步损伤，按摩以后，短时间内可能会感觉比较舒服，但很快会有新的发现。缓解颈部不适最有效的是要让颈部得到充分休息，颈部休息是颈部不适各种治疗措施的基础，是其他治疗措施所必不可少的关键步骤。如果首先在强调卧床休息的基础上，配合其他的治疗方法，可以获得事半功倍的效果。

我们一起来认识一下早期的颈椎病——颈型颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是因椎间盘变性、突出，颈椎骨质增生，韧带钙化等退变而造成颈神经根、椎动脉、交感神经、脊髓被刺激受压引起的头痛、眩晕、颈部肩部以及上肢部疼痛麻木或者胸痛，甚至下肢发生痉挛性瘫痪等等的一种病变。

根据颈椎病的临床症状，可分为七型：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、混合型、其他型(主要为食管压迫型)。颈椎病好发于40岁以上者，或者从事长期低头工作或者颈肩部不对称负重者，劳累、损伤、受寒是常见诱发因素。随着现代社会信息化程度的加快，人们体力活动日渐减少、脑力劳动逐步增加，长期保持不良的坐姿及低头姿势，颈椎病的发病年轻化的趋势已越来越明显，有报道称30岁以下的颈椎病患者已经占到了总患者数的11。1%左右。

因此预防以及控制是关键，作为颈椎病初期的颈型，就更有治疗的必要。

在传统医学中，颈椎病属于“痹证”范畴，近代名家朱春霆认为颈椎病多数是因为颈部肌肉过度劳累，逐步形成颈肌慢性劳损，正所谓气血凝滞，阻塞经络，不通则痛。另一致病因素便是外感风寒湿，致使气血不和，进而出现颈肩上肢的疼痛或者麻木。颈型颈椎病属于颈椎病中的轻症，气血凝滞、筋脉阻塞均不严重，正是治疗的最佳时期。《医宗金鉴》有云“按其经络，以通郁闭之气，摩其雍聚，以散郁结之肿，其患可愈。”可见及早治疗颈型颈椎病，完全是可以痊愈的。

根据对颈椎病发病机制的研究，我认为改善甚至治愈颈型颈椎病可以从以下几个方向走：

调整姿势：选择高度适中的枕头，调整睡眠姿势;

劳逸结合：针对长期低头的情况，养成有意识的抬头并活动颈部的习惯;

注意运动：定期运动，在运动过程中放松身体，但也要注意运动姿势，也不可过激，引起运动损伤;

调节情绪：根据自身爱好，听些和缓的音乐，放松心情;

及时就诊：一旦出现颈肩部不适，及时就诊，作为医者，确诊颈椎病后，首先通过针灸放松局部肌肉，缓解无菌性炎症，其次若有必要根据手下摸骨情况或者X线片调整骨关节，将不稳甚至错位的椎体回捺归正，最后再次放松局部，同时按压局部穴位，疏经活络。

夏季如何防治颈椎病的发生

随着夏季到来，这些天在本人的专家门诊，由于颈椎而导致的疾病，明显增加。很有必要在这个时候跟大家提个醒，注意关怀一下颈椎。高温酷暑季节，颈椎病非常容易发作，这是因为季节转变，人们的很多生活方式有所改变而导致的。主要有以下几个原因：

①空调温度低，颈椎受凉。颈椎病的发生和受凉有很大关系。炎热的季节，不论是办公室还是家里，我们都喜欢将空调的温度调的很低，享受那一丝清凉。这样，就很容易使颈椎肌肉受凉，而致颈椎疼痛，甚至诱发颈椎病。

专家支招注意颈椎部保暖。即使在夏天，也不要过于贪凉。尤其是在夜间睡觉时，空调不宜温度过低。

②天气炎热，外出减少。这就增加了人们在家上网、看电视的时间，长期保持一个姿势不动，也对颈椎不利。

专家支招做一些简单小动作，譬如仰卧起坐、隔窗远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液流通，预防颈椎病发作。

③伏案打盹。有句俗话说：春困秋乏夏打盹。炎热的夏季，困倦是避免不了的，尤其是在午后，阳光更会使人昏昏欲睡。于是很多上班族就喜欢趴在桌子上午睡，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

专家支招午休或在车上睡觉时,不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息; 一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。

④天气闷热，心情烦躁。研究证明，多愁善感、脾气暴躁的人，更容易患神经衰弱，而神经衰弱会影响骨关节肌肉休息。长此以往，颈肩部容易疼痛。

专家支招虽然天气炎热，但我们一定要注意保持快乐、平和的心态，情绪健康了身体健康才能得到保障。

此外，在酷热的夏季，人们更喜欢洗凉水澡，这样也容易使颈椎部着凉而诱发颈椎病。所以，坚持养成科学的生活、工作习惯，对预防治疗颈椎病大有裨益。