肩周炎康复训练方法有哪些

肩周炎是肩关节周围软组织炎症造成的慢性疾病，原因有外伤所致和不明原因所致，外伤导致的肩周炎，治疗手段以理疗和手法为主，较为常见的“五十肩”，其治疗方法以减少肩关节活动和给予止痛药物为主，中医方面有针灸、推拿、拔罐等治疗手段。

肩周炎康复训练方法有哪些相关阅读

腹式呼吸如何做

腹式呼吸如何做：
　　腹式呼吸强调膈肌呼吸为主的方法，以改善患者的异常呼吸模式，提高膈肌的收缩能力和收缩效率，使患者的胸式呼吸变为腹式呼吸。具体方法：
　　首先是取卧位或坐位，坐位时上身前倾，指导患者正常呼吸，尽量放松；
　　第二，双手分别置于胸部和腹部，闭口、用鼻深吸气，感觉腹部隆起，膈肌自然下移，吸气至不能再吸时，屏气2到3秒，可逐渐延长，缩唇，缓慢呼气达4到6秒，腹部尽量回收，双手逐步向腹部加压，促进膈肌上移，有助于气体排出；
　　第三，腹式呼吸要缓慢，呼气是吸气的2到3倍，频率为每分钟8到10次，持续3到5分钟，每日数次。

踝泵肌功能锻炼是什么

踝泵肌功能锻炼是什么：
　　踝泵肌功能锻炼是指通过踝关节运动，起到像泵一样的作用，促进下肢血液循环和淋巴回流，有效预防下肢静脉曲张及静脉血栓形成。踝泵肌功能锻炼包括屈伸和环绕运动。
　　具体方法：
　　首先是屈伸运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，缓慢勾起脚尖，脚尖朝向自己，最大限度保持5到10秒，然后脚尖缓慢下压至最大限度，保持5到10秒再放松，这样为一组如此反复进行；
　　第二种，环绕运动，平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，以踝关节为中心，脚做360°环绕，爆出最大幅度动作，再反向环绕。

偏瘫病人的坐起训练

偏瘫病人的坐起训练：
　　偏瘫病人的坐起训练是指偏瘫患者从仰卧位到床边坐位，坐起训练可以有效地避免长期卧床可能造成的心肺功能下降。
　　患者取仰卧位，患侧上肢放于腹部，健足放于患侧足下，呈交叉状，护理人员位于患者的健侧，双手分别扶住患者的双肩，缓慢帮助患者向健侧翻身，并向上牵拉患者的双肩，患者同时屈健肘支撑身体，随着患者躯体的上部被上拉的同时，患者伸健肘手撑床面，健足带动患足一并移向床沿，两足平放于地面，双足分开与肩同宽，屈膝使足置于双膝后面。

偏瘫病人如何上下轮椅

偏瘫病人如何上下轮椅：
　　偏瘫病人从床边坐位到轮椅的方法：
　　首先，患者坐床边，双足平放于地面上，轮椅置于患者的健侧，与床呈45度角，制动，护理人员面向患者站立，双膝微屈、腰背挺直，双足放在患足的两边，双膝抵住患足的膝部，防止膝倒向外侧，护理人员的一只手从患者的腋下穿过置于患侧的肩胛骨上，并将患侧前臂放在自己的肩上，抓住肩胛骨的内缘。
　　另一只手托住患者的健侧上肢，使其躯干向前倾，然后将患者的重心移至其脚上，直至患者的臀部离开床面，引导患者转身坐移轮椅上。
　　第二种是从轮椅到床边坐位，轮椅与床呈45度角，护士帮助患者站起后，以其健侧为轴旋转身体，重心前移、弯腰坐下。

脑卒中下肢关节训练

脑卒中下肢关节训练：
　　第一、首先是髋关节的内收、外展的控制训练，患者取屈仰卧位，双膝屈曲，健侧下肢保持中立位，患侧下肢在内收、外展时保持不同的角度进行髋关节的内收、外展的控制训练。
　　第二、是膝屈曲训练，护理人员一手握住患者的踝部辅助屈膝，另一只手握住患者的臀部，防止代偿，做屈膝的练习。
　　第三、是踝背屈训练，患者取仰卧位，护理人员站在患侧，患脚支撑在床上，治疗者用一只手固定踝关节，另一只手协助患者踝关节做背屈、外翻的运动。
　　第四、是屈髋、屈膝的训练，患者取仰卧位，护士站在患侧，一手托住患足，患者屈膝，并将患肢放到床下，在髋伸展的状态下，护士协助患者将患脚抬至床面。

吸氧的注意事项

吸氧的注意事项：
　　吸氧是临床常用的一种治疗方式，是辅助人体维持组织正常氧合及基本新陈代谢需要而实施的措施。
　　吸氧对人体有许多好处，但在吸氧时也有一些注意事项：第一，吸氧时不妨碍患者进食；第二，使用氧气时不要吸烟；第三，使用桶装氧气时防震、防火、防油、防热；第四，有鼻塞症状时，及时告知护士；第五，不要自行调节氧流量，以免氧流量过大，冲入呼吸道而损伤肺组织；第六，出现恶心、咳嗽等不适症状，应立即通知护士；第七，护士每天会更换湿化瓶中的蒸馏水，以保持湿化效果及防止细菌增长。

雾化是怎么回事

雾化是怎么回事：
　　雾化，将药物通过呼吸吸入的方式进入呼吸道和肺部沉积，从而达到无痛、迅速有效治疗的目的。利用超声波定向压强，使液体表面隆起，在隆起的液面周围发生空化作用，使液体雾化成小分子的气雾。
　　吸入的方法：第一，将管道含嘴含于口中，包严嘴唇，用口深吸气，使气雾进入呼吸道深部。第二，用鼻呼气。第三，呼吸频率不可过快，治疗时间一般为15到20分钟。第四，在治疗过程中如有不适表现，如头晕、胸闷、憋气、心悸及喘憋加重，要及时通知护士，连续使用时间间隔应大于30分钟。

脊髓损伤后尿不出来怎么办

脊髓损伤后尿不出来的方法：
　　第一，排尿习惯的训练，根据患者以往的习惯确立如厕的时间、方法。
　　第二，排尿意识的训练，留置导尿的患者放尿前五分钟卧床放松，幻想在卫生间，试图自己排尿，由陪同人员缓缓放尿。
　　第三，反射性排尿训练。导尿前半小时，轻叩耻骨上侧或大腿上三分之一内侧，牵拉阴毛或挤压阴蒂或用手刺激肛门诱发膀胱反射性收缩，产生排尿。
　　第四，代偿性排尿训练。包括Crede按压法和Valsalva屏气法。第五，盆底肌训练。患者自主收缩盆底肌肉（会阴及肛门扩约肌），每次收缩5-10秒，重复10-20次/组，每日3组。

怎么给病人拍背

怎么给病人拍背：
　　给病人拍背是指通过胸壁振动气道，使附着在肺、支气管内的分泌物脱落，再通过病人咳嗽排出体外。
　　给病人拍背的方法：
　　首先，扣背前要听诊，了解痰鸣音的部位与性质，体位上选择坐位、卧位或侧卧位；
　　手法：两手手指并拢，掌指关节微屈呈120度，呈“杯状”，指腹与大小鱼际着落，利用腕关节适力迅速叩击，按支气管走向，由外周向中央叩击，自下而上或者自上而下；频率是120到180次/分，持续5到15分钟。拍背后鼓励患者进行有效咳嗽，排出痰液。

什么是踝泵肌功能锻炼

什么是踝泵肌功能锻炼：
　　踝泵肌功能锻炼是指通过踝关节运动，起到像泵一样的作用，促进下肢血液循环和淋巴回流，有效预防下肢静脉曲张及静脉血栓形成。
　　踝泵肌功能锻炼包括屈伸和环绕运动：
　　首先是屈伸运动，取平卧位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，缓慢勾起脚尖，脚尖朝向自己，最大限度保持5到10秒，然后脚尖缓慢下压至最大限度，保持5到10秒后放松，反复进行；
　　第二种，环绕运动，取平卧位或坐位、下肢伸展，肌肉放松，以踝关节为中心，脚做360度环绕，爆出最大幅度动作后，再反向环绕。

谷维素片是激素药吗

有很多的患者会用谷维素片的药物来治疗自己的失眠疾病，当然药物也适用于其他的很多疾病。其实患者是可以放心使用药物进行治疗的，因为药物的成分中没有任何的激素，而且治疗的疾病也比较广泛，在治疗的案例中很少会出现副作用的。

这种谷维素片的药物在临床上的应用还是比较多的，很多患者都表示使用药物治疗，效果比较好，但是又担心药物有很多的激素，激素是一种对人体有害的成分，所以患者在使用药物之前一定要了解谷维素片药物是不是一种激素药。下面我们来了解一下，谷维素片是激素药吗？
　　1、药物的成分中没有激素：这种谷维素片的药物，也就是存在于家里常用的米糠油中的一种物质被提炼出来的。有一种三萜醇的物质，还有主体的阿魏酸酯的一种混合物，这种成分并不是激素。所以患者是可以放心的服用药物来治疗自己的疾病的，有临床的研究证明，患者如果在吃药的时候，配合一种安神补脑液的药物，进行联合治疗，病症康复的效果会更好。但是患者还是需要以医生的直接治疗为主。
　　2、治疗的疾病比较多：这种谷维素的药物，在临床上的应用是非常广泛的。很多病症都可以使用药物进行治疗。比如说药物对于高血脂的疾病、神经官能症的疾病、口腔溃疡的疾病、神经功能发生紊乱的疾病、内分泌有失调的疾病、镇静的疾病、更年期出现了综合征的疾病、血管性的头痛的疾病等，都具有好的治疗效果，也是临床上比较常用的一种普通药物。从这点就能够判断药物是没有激素成分的，患者放心的治疗就可以了。
　　3、治疗病例出现的副作用小：我们想要知道药物有没有激素，其实看使用过的患者治疗效果，是比较可靠的。当然很多的病例也能够证明，这种谷维素片的药物，并不是激素类的药物，而是一种能够帮助患者调节自己的植物神经，发生技能性紊乱的药物。所以谷维素片的药物，是可以长时间吃的，毒副作用比较小。

谷维素片能治失眠吗

很多患者都会问到这种谷维素片的药物能不能帮助患者治疗自己的失眠疾病，其实答案是肯定的。药物能够从供血充足方面帮助患者改善失眠，患者可以同时借助饮食来共同治疗，而且一天可以分成三次来服药，从而达到治疗失眠的目的。

我们都知道这种谷维素片的药物能够治疗患者神经异常的疾病，那么失眠的疾病也是属于一种神经的异常情况，能不能使用这种药物精心疾病的治疗，从而有益于患者更好的恢复健康的睡眠。下面我们来了解一下，谷维素片能治失眠吗？
　　1、能够从血液循环方面改善患者的睡眠：我们都知道如果患者的身体有供血不足的情况，也是会导致睡眠的异常情况的。这种谷维素片的药物，是能够通过改善血液的异常，来治疗自己的失眠症状的，因为药物能够帮助患者改善心肌的供血不足情况，帮助患者调节它的植物神经功能异常的情况，还能够帮助患者达到降血脂的治疗目的，从而帮助患者增加自己的心肌供血的多种作用，所以说药物对于改善患者的失眠的效果是比较明确的。尤其是对于年纪大的患者，他们如果是因为自己的植物神经功能，发生了异常的紊乱，所引起的患者发生失眠的疾病，就可以帮助患者治疗自己的失眠疾病了。
　　2、借助于饮食方面辅助药物治疗：为了保证药物的治疗效果，患者可以从饮食方面入手来辅助药物治疗的，这样的效果会更加的明显。在生活中有很多额食物，是能够起到一定的安眠的作用，比如说牛奶这种食物，它里面含有一种色氨酸的物质，能够促进患者的大脑神经，里面的细胞，不断的分泌出，有利于患者越来越困倦的五羟色胺成分，从而来帮助患者睡眠。当然也可以吃一些瓜子类的小零食，也能促进自己的睡眠状态。患者的疾病就能够得到好的改善了。
　　3、吃药的方式也很重要：患者如果在服用谷维素片的药物进行治疗，可以将自己的药物剂量，分为早中晚三次来吃，每次各吃一到二片的药物，在患者的植物神经里面的功能，出现了明显的好转时，应该在医生的指导之下尽快的改变药物的药量。当然吃药的时候也要注意自己的身体有没有什么副作用。比如说有没有出汗的情况、盗汗的情况、食欲不振的情况这些副作用的发生。

谷维素片禁忌

谷维素片具有很好的功效，不过吃这种药物的时候，也有一定的禁忌。首先是服用人群的禁忌，老年人、孕妇、过敏的人群最好不要服用。其次注意服用方法。不能躺着吃，也不要将药丸溶解了再吃。服药的同时，最好不要服用其他药物。

谷维素片能够缓解失眠，治疗神经官能症，应用比较广泛。不过药物在使用的时候都是有一些禁忌的，最好在服药之前了解一下。比如禁忌人群、服药禁忌、药物的相互作用等等。下面我们就来了解一下谷维素片的禁忌吧。
　　1、谷维素片的禁忌人群。老年人及孕妇是不适合吃谷维素的。谷维素中所含有的成分对老年人的健康是有一定危害的。孕妇也是一样，怀孕期间对于药品也要慎重选择，为了避免药物对胎儿产生影响，孕妇在怀孕期间最好不要吃药。另外，儿童在使用谷维素片的时候，一定要在医生的指导下使用，以免药物刺激孩子的肠胃，引发腹泻等不良反应。过敏体质者以及对于本品过敏的患者最好不要使用，一旦出现过敏的症状表现，立即停药。过敏现象比较严重的，需要及时去医院就诊。
　　2、服用谷维素片的禁忌。躺着服用谷维素片是不可取的，药物容易黏附于食道壁，不仅影响疗效，还可能刺激食道，引发炎症，影响患者的身体健康。服药时不喝水是非常危险的。一方面可能会损伤食道，程度甚至更严重；另一方面没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石。将谷维素片掰碎或以水溶解后服用，这样不仅影响疗效，患者在服药以后会出现不良反应。
　　3、服药期间最好不要服用其他药物。很多的药物之间会出现相互作用，所以如正在使用其他药品，最好咨询一下医生，看看能否跟谷维素片一起吃。以免药物之间会出现相互作用，从而影响药效。因此在服用谷维素片期间，如果需要服用其他药物，最好把服药的时间间隔开，或者咨询医生能不能同时服用。比如说谷维素片最好不要和巴戟天寡糖胶囊一起吃的，两者一起服用不利于药效的发挥，最好间隔开服用，比如间隔半个小时以后再服用。

谷维素片的副作用

谷维素片的应用是非常广泛的，一般来说副作用是非常轻微的。有些患者服药以后会出现胃部不适的情况，容易出现恶心、呕吐的反应。有些患者还会出现体重增加、乳房胀痛等内分泌失调的反应。还有些人会出现皮疹，对药物过敏。

谷维素片对于治疗神经官能症的效果是非常好的，有些人可能会向长期服用。其实药物一般都有一定的副作用，了解不良表现，有利于及时停药。比如会出现胃部不适、内分泌失调、过敏反应等等。下面我们就来仔细的分析一下吧。
　　1、谷维素片的副作用是会出现胃部不适，导致恶心、呕吐等症状。谷维素存在于米糠油中，具有调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善植物神经失调的作用，主要作用于自主神经功能失调等症状。有一定镇静和改善睡眠的作用，是一个深受大家喜欢的非处方药，甚至很多人拿它当保健品服用不过使用药物的时候，有些人会出现一些不良的反应。，但是作为药物谷维素也是有副作用的，虽然其不良反应轻微，但若长期服用部分病人有胃部不舒服恶心，呕吐，口干舌燥等症状，所以胃及十二指肠溃疡的患者慎用。
　　2、谷维素片长期服用容易出现内分泌失调的症状。长期服用体内蓄积过多，反而还会导致内分泌失调，出现乳房肿胀或者油脂分泌过多，甚至脱发、体重增加的现象。不过这些不良反应一般在停药后就会消失。所以用药后一定要及时关注服药后有没有不适的反应。
　　3、谷维素片很容易引发过敏反应，特别是过敏性体质的人，要谨慎服用。有人服用药物以后会出现皮疹，一般过敏性体质的人要慎重服用。但是这些副作用都很轻微，在减量或停药后可减轻或消失。如需和其他药物同时使用需咨询医师和药师。对本片过敏者慎用，要将本品放在儿童接触不到的地方，密封保存。如果过敏反应比较明显的，需要及时治疗。

谷维素片说明书

谷维素片的主要成分的谷维素，是一种白色或者类白色的片剂药物。可以调节我们的植物神经，缓解紧张、焦虑、抑郁的情绪。还可以治疗高血脂、慢性胃病和心绞痛，还可以有效的调节更年期。在服用谷维素片的时候，不要连续服用超过一个礼拜的时间。

谷维素片是生活中常见的一种药物，可以用来治疗多种疾病。我们只有正确的认识这种药物，才可以更好的使用它。下面，就让我们一起来具体的了解一下谷维素片说明书吧！
　　一、谷维素片的成分和用法
　　谷维素片的主要成分的谷维素，辅料有淀粉、蔗糖、糊精、硬脂酸镁、羧甲淀粉钠和聚维酮K30。是一种白色或者类白色的片剂药物。在服用的时候，一般是一天吃三次，一次吃1-3片，具体的根据治疗的疾病来决定服用的片数。
　　二、谷维素片的功效
　　谷维素片具有调节植物神经的作用。可以有效的调理内分泌失调、神经功能失调，调节患者紧张、焦虑、抑郁的情绪。谷维素片还可以有效的缓解由于神经衰弱导致的失眠情况。
　　谷维素片还具有治疗高血脂、慢性胃病和心绞痛的功效。谷维素片具有抗炎的功效，可以抑制血管的通透性，抑制胆固醇的合成，降低血清胆固醇和甘油三酯，从而起到治疗高血脂的效果。还可以有效的治疗慢性胃病、心绞痛。
　　谷维素片还具有调节更年期的作用。当更年期的时候，女性朋友会出现焦虑、紧张、失眠的情况。这时候就可以通过谷维素片来进行调节，可以有效的缓解自己的不良情绪，起到治疗失眠的效果。谷维素片可以降低毛细血管的脆性，让皮肤微血管循环的机能变强，缓解更年期及早衰老的情况。
　　三、谷维素片的使用注意事项
　　患者在服用谷维素片的时候，一定要根据医嘱来服用，如果长时间的服用，大剂量的服用，会导致患者出现恶心呕吐、肠胃不适、口干、脱发、皮疹等情况。所以在服用的时候，不要连续服用超过一个礼拜的时间。如果超过一个礼拜自己的症状没有得到有效缓解，需要及时的进行就医。如果谷维素片的性状发生了改变，是绝对禁止使用的。