意志力薄弱的人更容易被催眠吗

意志力薄弱的人更容易被催眠吗：
　　其实好多人会觉得意志力薄弱，或者没有主见的人是更容易被催眠。其实，从专业的角度来讲，恰恰是相反的。
　　因为在催眠的过程当中，催眠需要被催眠的人注意力高度集中，这期间就需要有很强的意志力在发挥作用。所以，越强意志力的人，也就是意志力更强的人，更容易被催眠。因为他们可以控制自己的身体更快的进入放松状态。反而意志力薄弱的人是不容易被催眠的。因为患者很难去集中自己的注意力，那么就很难去实现催眠的过程。
　　所以意志力薄弱的人更容易被催眠是一种不正确的观点。

意志力薄弱的人更容易被催眠吗相关阅读

孕期失眠多梦怎么回事

孕期失眠多梦怎么回事：
　　首先造成孕妇失眠多梦的原因有很多，比如环境突然改变，孕妇就可能会出现失眠多梦的现象。再者噪音、光和空气污染等因素，也是造成孕妇失眠多梦的一个原因。造成失眠的原因很多。当然如果晚餐过饱，或者是睡前喝浓茶、咖啡等，也会导致孕妇失眠。不过精神过度紧张、压力过大、过于兴奋、焦虑等情致因素，是导致失眠的重要原因之一。
　　所以如果孕妇出现失眠多梦的现象，建议及时调整，养成良好的饮食睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。并且还应该放松心情，避免情绪过度紧张、焦虑等。如果通过自我调节，睡眠得不到改善，建议及时去医院就诊，看一下是否是微量元素缺乏或者是气虚等原因导致的。

治疗多梦最有效的中成药

治疗多梦最有效的中成药：
　　多梦也其实是失眠的一种，也属于中医。中医把失眠叫做不寐症的一种，其中有一种梦比较多，没有睡眠治疗。一般来说中医认为分为实症和虚症，实症就是热扰心神，有内热，所以总是不安分，总是睡眠不安稳。还有一种是虚症，那就是气血不足。气血不足就要用一些养血安神的药物，所以如果说是实症的失眠的话，一般是要用一些清心火、重症安神的用药，同仁堂的朱砂安神丸是常规的选择，里面有一些清心火、重症安神的成分。
　　如果是气血不足造成的血虚、血不养神出现了失眠的话，那么像同仁堂的柏子养心丸，它里面有柏子仁能够养心神，还有一些富含酸枣仁的养血、安神的用药都可以使用。比如说安神补脑、枣仁胶囊等等，都是养血安神的中药，可以适度的选择使用。还有一种是肾虚造成的心肾不交，这种失眠就可以用一些补肾填精的安神补脑液、补肾益脑丸这样的用药来治疗。

失眠梦吃哪种中药

失眠多梦吃哪种中药：
　　失眠多梦是现在比较困扰现代人的一种常见的病症，很多人这个夜晚躺床上睡不着，甚至于一宿一宿的睡不着，还有的人睡着了容易醒，醒完之后就再也不容易睡着了，这些都是失眠的表现。还有人梦多，其实我们睡觉中做梦是一种很正常的，但是梦多了才是一种病态。
　　对于失眠多梦在中医当中我们会认为，这叫阳不入阴，阳气和阴血不能相结合，导致了我们睡觉不好。因此在治疗上我们会有一些安神的药物，或者一些健脾胃的药物来治疗失眠，最常见的如菖蒲郁金，来缓解我们的精神压力。比如龙骨牡蛎，起到重镇安神的作用。还会用到像茯苓、焦三仙这样健脾的药物，来影响我们这个脾胃不和的各种表现。
　　因此失眠多梦，它是一种非常杂的、种类非常多的一类病症，在治疗上很难用某一种药，尤其是一种的中药来治疗失眠多梦。要根据它不同的表现、不同的症型，辨证施治，来应用相应的中药来进行治疗，这一点和西医治疗失眠是有明显差别的。

失眠多梦的原因

失眠多梦的原因：
　　失眠多梦在临床上非常常见，失眠的临床表现为入睡困难和早醒，或者睡眠当中易惊醒。并不是所有的失眠都会伴有多梦，但是做梦其实是正常的生理现象。
　　其实每个人在夜晚可以做4到6个梦，但不是所有的梦都能回忆出来，只有在从睡梦中惊醒的过程中，醒过来后才能回忆起做梦的内容。因此其实失眠和多梦是两个概念，它们经常同时伴发，其最主要的原因就是神经心理方面，比如由于白天过度的工作，导致压力大、情绪的紧张或者情绪的不稳。它是一种焦虑、抑郁的临床表现，因此失眠多梦是神经心理方面上的问题，长期的失眠多梦可能会造成器质性的病变。

失眠多梦吃什么中药

失眠多梦吃什么中药：
　　现代的很多人都会出现失眠多梦的情况，有的人整夜都睡不着或者中途醒来睡不着，还有的整夜做梦，休息不好会极大的影响工作学习和身体健康。
　　中医认为，阳气和阴血不能相结合是导致失眠多梦的主要原因。严重的情况需要药物治疗，通常可以吃一些安神的药物，比如菖蒲郁金、龙骨牡蛎等，这些中药有重镇安神的作用，或者健脾胃的药物，比如茯苓、焦三仙等，这些中药有治疗脾胃的作用。
　　上述的中药可以有效的缓解精神压力。但是从医学上来讲，引起失眠多梦的原因有很多，生理的、心理的，不同的人会有不同的表现，因此要根据不同的症状来加以治疗。

为什么睡眠中会被坠落感惊醒

在生活中经常会碰到被坠落感惊醒的时候，它是有很多的存在的因素。在睡眠过程当中出现坠落感惊醒时，是发生在浅睡眠的状态，那就是在浅睡眠时，患者会有肢体的走动或这样的感觉。如果达到深度睡眠状态，很难出现坠落感惊醒的状态。从心理因素讲，可能是由于平时压力过大、情绪过于紧张或者最近一段时期一直受一些事情的困扰而产生压力，那就有可能会出现这样的症状。因此如果有人在睡觉的时候遇到类似的情况，千万不要急紧张，那只是身体和大脑没有同一时间休息而已。

睡不好觉怎么调理

人们的生活紧张而繁忙，每天早出晚归的职业生活已经成为一种习惯，甚至有些人因工作压力而不得不加班到深夜。随着时间的推移，晚上不睡觉将变得晚上无法入睡。这种现象主要发生在青年人口和上班族，而儿童和老人发生这种情况并不多，那么睡不好觉怎么调理？

睡眠问题是一个非常麻烦的问题，在现实生活中很常见。失眠是一种心理问题。事实上，这是由心态不好引起的。有些事情不能放下，很多都被认为是敏感的，而且心理素质本身并不好。睡眠不好的人主要表现有轻度睡眠困难，睡眠时容易醒来，难以再次入睡；清晨醒来，常伴有头痛，头晕，乏力，心悸，健忘，烦躁不安，多梦等，患者常常感到焦虑和对失眠的恐惧。

服用药物改善睡眠，这些药物主要是镇静剂，患者在用药期间暂时有效，但停药后容易复发，长期服药会产生药物依赖，不得不增加剂量，损害身体，最终导致药物治疗疾病的效果不明显。
　　中医调节，中医治疗失眠的原则是补充虚寒，在阴阳的基础上调整气血，辅以安宁，但由于失眠原因的多样性，中医的作用通常因人而异。
　　各种民间疗法，有的病人已经长期成为自己的医生，根据自己的自我调整，总结出多种治疗失眠的方法，如改变饮食，并且平时要以积极的心理做自我暗示，这些都做到了具有良好的辅助治疗效果，但似乎更局限于症状较轻的患者。

有些人白天比较闲散，所以晚上精神依然很好，可以选择在睡觉前做一些活动，如散步，下棋等，身心疲惫，躺在床上会睡得更快。精神催眠：让身体放松。闭上眼睛，集中精力于身体的一部分，保持心灵深处，身体放松，很快就能入睡。

失眠怎么办快速入睡

失眠这个问题在我们日常生活中比较常见，平时只要压力大一点，睡眠质量就会受到比较大的影响。失眠这个问题，说小也小，说大也小，长期的失眠会造成患者疲乏、全身无力、内分泌失调等不适，因此，如果有失眠最好要及时调整。那么，失眠怎么办快速入眠？

一、失眠怎么办
　　1、饮食调节
　　失眠的患者平时可以考虑睡前喝杯温牛奶，牛奶有良好的镇静安神功效，对于失眠的改善有一定的帮助。其次，香蕉也有助于镇静安神，睡前也可以选择吃根香蕉。
　　2、按摩穴位
　　如果平时有失眠，患者可以选择按摩自己的安眠穴、涌泉穴、神门穴等穴位，可以在闲暇时间或洗浴后就及时按摩，对于改善睡眠有一定的好处。

3、规律生活作息
　　失眠的患者平时一定要养成良好的作息习惯，特别是长假及周末也应规律作息，避免生物钟紊乱。如果平时有午睡的习惯，要尽量缩短午睡时间，可以不睡尽量不睡，中午如果睡的多，晚上更不利于入眠。
　　4、适当的体育锻炼
　　如果平时有失眠的情况，可以通过运动来改善，特别是那些脑力活动比较多的人群，在工作期间一定要注意休息及锻炼，可以选择拉筋、散步、慢跑等活动。
　　5、自行催眠法
　　平时可以学一些有助于入睡的方法，比如睡前数数字、开灯入睡、梦想催眠等等，可以根据自身情况来选择不同的方法。

二、失眠注意事项
　　1、睡前禁止运动
　　失眠的患者大多神经系统过于活跃，因此，睡前要尽量避免让大脑兴奋，特别是那些比较剧烈的有氧运动，睡前也应该尽量少参加气氛过于活跃的聚会。
　　2、饮食禁忌
　　如果存在失眠的情况，一定要避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性太强的食物，这些东西会刺激神经兴奋，不利于入眠。

孕妇失眠多梦怎么办

孕妇失眠多梦是孕妇在孕期常遇到的难题，不仅会影响孕妇的健康，对胎儿的影响也很大的，要引起重视，当出现孕妇失眠多梦该怎样办呢，我们一同来了解一下。

孕妇失眠多梦的措施
　　1、饮食方面
　　好的饮食习气有助于进步孕妇的睡眠质量。饮食应该以清淡为主，平时多吃一些含铁的食物，不要吃过于刺激和油腻的食物，咖啡、茶、油炸也不要吃，这些食物会影响心情，不容易入眠。而且吃饭不要太饱，否则会加重肠胃担负，影响睡眠。
　　2、放松心情
　　心情的好坏直接影响孕妇的睡眠质量，能够多听一些轻音乐，经过听轻松的音乐来缓解慌张的心情，有助于睡眠。

3、控制心情
　　孕妇很容易出现神色慌张、敏感的心情，所以要学会调理心理，控制心情，面对事情积极悲观，坚持悲观的态度。

4、适量运动
　　孕妇要养成运动的习惯，每天坚持漫步，漫步能够缓解压力，改善失眠的情况。经过一些简单的运动，能够让孕妇一定的疲倦感，这些疲倦感会加深准妈妈睡眠的水平。但是一定要留意漫步的时间，不能过于疲倦的。

5、改动睡觉姿态
　　怀孕之后，孕妈妈的睡眠会明显减少，所以，睡姿对孕妇来说是很重要的，正确的睡姿有助于孕妇睡眠，孕妈妈最好采用左侧卧位睡眠。左侧卧位能维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，进步孕妇的睡眠质量。
　　孕期原本就种种不适，再加上失眠，孕妇很容易异想天开，影响心情。具有好睡眠才有好意情，所以孕妇出现失眠多梦，一定要积极采取以上措施，提高孕妇睡眠质量。

长期多梦是什么原因

长期多梦是不少患者十分困扰和苦恼的问题，不仅影响了白天的工作和学习，长期下来对身体也会造成一定的影响，那长期多梦是什么原因呢，通常是因为压力大、不良的睡眠习惯、疾病等因素引起的，下面我们就来看一下吧。

一、压力大
　　长期多梦可能是压力大造成的，由于现代社会发展的比较迅速，不管是生活和工作方面，难免都会有一定的压力，就很易造成失眠多梦的情形。所以对于这类人群，一定要自我解压，如果情况严重的，也可以寻求心理医生的帮助，随着时间的推移，这种情况是可以慢慢好转的。

二、不良的睡眠习惯
　　长期多梦可能是不良的睡眠习惯造成的，现在很多年轻人的生活作息都很不规律，不按时起床，也不按时睡觉，导致生物钟发生了严重的紊乱，就会严重影响到睡眠质量，就会出现长期多梦的现象，如果长期发展的话，会对身体造成十分严重的影响。所以这类人群一定要养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，这样慢慢的可以改善这种现象。
　　三、疾病
　　长期多梦可能是由于疾病引起的，如果身体患上了某些疾病，也会出现多梦的情况。随着年纪的增加，身体的器官和组织也处于退化的趋势，就很易患上糖尿病、心脑血管疾病等等，一旦患上了这些疾病，身体就会出现失调，就会出现长期多梦的现象。针对这类人群，一定要及时治疗疾病，疾病慢慢改善，多梦的现象也会慢慢好转了。

以上就是关于长期多梦的原因，患者要根据自身的情况找到自身的原因，并且要及时的进行调整和改善，多梦的现象是可以逐渐好转的。

失眠多梦是怎么回事

越来越快的发展速度和生活节奏，令人们经常出现失眠多梦的情况，十分痛苦，长时间的失眠多梦不仅会影响身体健康，还会影响精神状态，降低工作效率，危害和影响是非常大的，那么，常常失眠多梦是怎么回事呢？

1、生理因素
　　精神紧绷、饥饱、疲惫、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、头痛、心脏病、气管炎、肠胃不适等都可导致失眠。随着年龄越来越大，睡眠的质量也会越来越低，发生失眠的概率就会越来越高。如果有丘脑病变，患者经常会黑白颠倒，白天睡不醒，晚上长夜不眠。
　　2、心理因素
　　工作学习等方面的压力或者困难，给人们带来一定的焦虑情绪，或压抑、或难过、或愤怒、或激动等，均可成为导致失眠多梦的诱发因素。

3、药物因素
　　有些药物服用之后会出现沉睡，但是有些药物服用后则会造成失眠，这类药物比较常见的有避孕药、抗心律失常的药物、镇静剂等。
　　4、外界环境的影响
　　如白天过度劳累透支身体，晚上临睡时有考虑第二天的工作，或者纠缠于白天发生的不愉快的事情，身体出现疾病等，都会引起失眠多梦的情况出现。
　　5、不良的环境和习惯
　　不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠，如噪声过大、光线太强，天气太热亦或太冷都可导致失眠多梦。

6、与人的情绪状态有关
　　情绪状态造成失眠多梦的一个高发因素，如果你过度悲伤、愤怒、激动或者是异常高兴等，都会影响到睡眠状态，不管是悲伤亦是开心我们都应该以一颗平常心去对待。
　　由此可见导致失眠多梦的原因各种各样，患者想要解决失眠的状态，就要找准病因积极进行治疗和调整，这样才能快速的远离失眠多梦的困扰，长期失眠对人体的潜在危害是非常大的，所以大家务必引起重视。