手脚冰凉出汗是怎么回事

2020-07-15

手脚冰凉出汗是怎么回事:
  手脚冰凉和出汗,中医上会认为是跟这个气虚血瘀以及到这种表虚引起的这种情况,尤其是对于一些女孩子,到了冬天以后,由于体表阳气不足,就会出现这个手脚冰凉这种情况。还有一种情况就是人的这个经络不通,或者是经血不够,无法正常运行导致淤血这种表现,也是会引起手脚冰凉出汗这个情况的。
  这种情况下是需要进行活血化瘀治疗的,这些表现往往采取中药的治疗效果还是不错的。同时饮食上也要注意些,可以起到辅助治疗的,让病人用一些当归,还有羊肉,还有党参黄芪等做一道非常味美的药膳,可以起到温阳以及养血的情况,这对于女性在冬季是一个比较好的食疗。



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出汗可以减肥吗

出汗可以减肥吗:
  出汗本身来讲,是人将自己的这个体液通过毛孔排出的这么一个过程,一般来说我们主要认为出汗是主要能够起到降温,起到降低体内温度,另外是排出体内一些垃圾的效果。
  目前来说,我们没有科学研究认为出汗能够对减肥有一定的效果,本身来说这个出汗减肥也是商家的一个噱头,实际上很多人是通过运动减少了脂肪的分布,同时伴有出汗。并不是说出汗跟减肥之间有什么特别因果关系,我们临床上经常会用一些药物本身也能让病人出汗,但是并不能够减肥,所以呢出汗跟减肥之间没有什么特别的因果关系。很多只是一些商家的宣传,通过出汗,让我们身体降下来,这种说法是没有科学根据的。
  如果想减肥的话,我们一般来讲,首先,要控制自己的饮食,尽量少食入一些碳水化合物,多吃一些纤维素和谷物,另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次,我们要增加自己热量的这个散发,比方说,我们可以做一些有氧运动,比方说慢跑,或者是我们打球,这些都是可以的。最后,就是我们要保持大便的通畅,让体内垃圾充分的排出去,这些都可以减肥。

睡觉出汗是怎么回事

睡觉出汗是怎么回事:
  睡觉出汗,一般来说我们医学上叫做盗汗,那么盗汗的常见的这个原因,中医认为是阴不入阳引起的,如果阴不入阳的话,主要就是病人阴气太少了,阳气外越以后带着汗一块出来就出现了睡觉出汗这种情况,那这种病人的一般来讲,它属于一种阴虚的体质,病人往往是这种偏瘦的人。而且它除了睡觉出汗以外,会伴有心烦、失眠、口干、口渴,伴有五心烦热,就是手心、脚心和心口窝,这个地方特别容易发烧发热。
  同时,还有一些便秘、大肠干燥等等,阴虚火旺的一些表现。那么这种病人如果中医治疗的话,往往会用滋阴潜阳的一些药物,还有滋阴清火的一些药物。比方说,我们用这个六味地黄丸,或者说知柏地黄丸,或者是麦味地黄丸,对于这种睡觉出汗效果都是非常好的。
  这是中医对于睡觉出汗的认识,那么现代医学认为有的这个睡觉出汗,很可能是结核病引起的,很多结核病的病人他主要就是表现为睡觉出汗,另外还有伴有乏力,纳差,吃饭不好,浑身没劲,老有低烧这种情况,那这个时候一定要去医院做一些相关的检查,以排除是结核病引起的睡觉出汗,以免由于检查不及时使疾病耽误。

手脚冰凉出汗是什么原因

手脚冰凉出汗是什么原因:
  手脚冰凉和出汗,一般来说中医上会认为是跟气虚血瘀以及表虚引起的这种情况,本身我们知道中医认为气有温煦肌表的作用,那么尤其是对于一些女孩子,她到了冬天以后,由于气不足的话,体表阳气不足,就会出现手脚冰凉这种情况,另外阳气还有敛阴的效果,可以把我们这个体表的汗进行一个充分的回收,敛汗这种作用,如果说我们体表阳气不足的话往往就会出现手脚冰凉。
  另外,还有一种情况下就是我们人的这个经络不通,或者是经血不够,不能运行。这个时候往往是淤血这种表现,那么中医除了补气、养阴之外,还要进行活血通络这种治疗。中医这种活血通络药,往往会有一些丹参,像红花桃仁这些,可以很好的缓解这种阳气偏虚,这个经络寒凝以及脉络不通的这种症状,对于这种病人的话,中药的治疗效果都是非常好的。
  如果在食疗方面的话,我们可以让病人用一些当归,还有羊肉,还有党参、黄芪等等,做一道非常味美的药膳。一方面补气,一方面养血,另一方面温阳,对于这个冬季尤其是一些女孩子手脚凉出汗,效果是非常非常好的。

经常出汗是怎么回事

经常出汗是怎么回事:
  经常出汗我们中医认为主要是三个原因:
  第一,体内有热或者有火。那么有内热或有火以后,熏蒸我们体内的阴液外泄,从而出现出汗的这种情况,那这类病人除了出汗以外,还会出现心烦、易怒、口干、口苦,还有大便干燥、脾气暴躁等等情况,那么这种病人治疗起来,我们主要用一些清热降火的药治疗就可以了,比方说牛黄解毒丸、牛黄清心、牛黄清胃这些都是可以的,对于这种内热上火的出汗的效果是非常好的。
  第二,表虚自汗。所谓表虚自汗,就是病人由于体表的一些毛孔或者肌腠出了问题以后,长期处于开放状态,病人会经常自己出汗。那这种汗一般来说没有任何的原因,坐那个地方就会出汗,那这类病人的话,主要是采用益气固表这种方法,我们可以让别人,用一些黄芪、党参、黄精这类药物可以泡茶也好,或者是煮成汤药也好了,然后长期口服这些药物的话可以起到益气固表止汗的效果。
  第三,我们常说的营卫不和,那么正常的营气跟卫气之间,发生了一些问题,那么这个时候病人就会经常出现怕风、怕冷、出汗这种情况,我们往往还要用一些桂枝汤调和营卫,让营和卫协调共处,这个时候汗流自己就止住了,所以最终还是要让中医大夫仔细辩证才能知道这种出汗到底是什么原因。

宝宝睡觉出汗怎么办

如果宝宝睡觉出汗,妈妈发现的时候,先别着急给宝宝掀开被子,应该用以下的护理方法,会减少宝宝的感冒。首先给他塞上一块小毛巾,宝宝睡觉出汗要及时的擦干,然后在背后和颈部垫上一块干的柔软的小毛巾或者是手帕。这样既可以保证宝宝背部颈部保持一个干爽,又可以防止其出汗以后着凉。但是毛巾或者是手帕湿透需要及时的更换。出汗较多的宝宝体内水分丧失的也比较多,所以一定要及时的补充水分。宝宝的衣着和被子的厚度应该和大人相当,不要穿的太厚,盖的太多,家长可以给宝宝穿一身吸汗比较好的衣服,给宝宝盖被子,一定要蓬松,不要把宝宝捂得太严实。如果宝宝睡觉出汗,家长一定要注意改善室内的环境。比如冬季将室温控制在20到25摄氏度左右,可以让宝宝舒适的入睡。另外还可以将窗户微微的打开,让室内的空气更为流通。

出汗能减肥吗

出汗能减肥吗:
  出汗和减肥之间不存在联系的,出汗是体液通过毛孔排出的一个过程,往往是需要降温或者降低体内温度的表现,甚至是排出体内的一些毒,并没有起到减肥的效果。
  很多人以为出汗可以减肥,是由于一些商家的虚假广告,在临床上已经验证一些药物可以让人出汗,但是没有起到减肥的效果。所以想要减肥的话主要是控制饮食以及做运动从而达到减掉脂肪的效果,控制自己的饮食,尽量少食入一些碳水化合物,多吃一些纤维素和这种谷物,另外,可以多吃些高蛋白的食物。同时可以做一些有氧运动,比方说慢跑,或者是打球,这些是可以帮助减肥的。

出汗多怎么办

出汗多怎么办:
  出汗多要看在什么情况下,如果平常莫名其妙的就是出汗比较多,是要考虑下身体状况的。
  一般是有几个原因导致的:
  第一,体内火气偏旺,就是经常说的上火,由于体内阳气过旺,逼迫我们体内积液从毛孔里渗出,从而形成了这个汗液,这种情况是需要调节体内阳气过旺的情况。
  第二,表虚自汗,由于体表这些毛孔功能发生了问题,长期处于一种开放状态,就会使得这个汗液,从这个毛孔里偷偷的跑出来,从而就出现了汗液,那么这种情况要了解下身体的功能性问题。
  第三,营卫失和,出现了功能的这种不稳定,功能失常,从而汗液就会出现这种过多分泌。所以具体情况需要去医院进行检查针对性治疗。

容易出汗是什么原因

容易出汗是什么原因:
  出汗的原因是有很多的,但是不运动的情况下容易出汗是需要了解下相关的原因,这样也可以及时的去治疗。
  主要原因有这几点:
  第一,体内的有些热邪逼迫津液外泄,从而形成了这个汗液,病人主要表现为脾气暴躁、口干口渴、怕热,爱出汗,甚至出现大便便秘的这种情况,对于这个情况可以吃一些清热的药物进行治疗。
  第二,表虚自汗,主要是肌表这些毛孔,或者腠理它这个功能发生问题,长期处于一种开放状态,受一些风邪以后,就会更容易出现出汗,这种情况下需要用益气固表止汗的方法。
  第三,营卫失调的病人,某种原因导致营卫失和的情况下,必然就会表现为出汗这种情况,可以用桂枝汤调和营卫,效果还是不错的。

脚出汗臭怎么办

脚出汗臭是年青人经常的一种现象,给人带来了很大的烦恼,在生活中,有时根本上就不敢脱鞋子,担心自己的脚臭会让别人笑话。出汗并不臭,但是因此会产生大量的细菌就会发臭。下面我们一起来了解一下,脚出汗臭怎么办吧!

脚出汗臭怎么办:
  1、药物冶疗:在日常生活中,我们可以将甲醛、石炭酸、酒精、蒸馏水,搅拌均匀在一起,每天隔一日涂在脚上。还有一种方法就是将酒石酸、硼酸、滑石粉,搅和在一起后,每天撒在脚丫处。还有一些可以混合在一起的药物,它们主要是每天洒在脚趾缝里,有以下几种药:煅明矾、硼酸、乌洛托品、滑石粉、煅制镁,将它们有效的混合在一起使用。这几种药物的配方,不仅可以减少和抑制汗腺的分泌。,还可以使我们的脚局部干燥进行缩口。

2、鞋子的选择:如果有脚臭的人,我们在选择运动鞋上一定要特别的注意,最好不要选择球鞋,穿透气性较好的略宽大的布鞋或皮鞋为好。因为这类的鞋子透气性比较差,爱出汗的脚,如果经常捂在鞋袜里不透气,那样的话分泌出来也不容易蒸发掉。在穿运动鞋时一定要用鞋垫,那种布质的鞋垫必须每天更换,穿鞋的时候,我们可以将樟脑丸或柘矾的粉未撒在鞋垫下面,这种方法也可以减轻脚臭。或是将枯矾或滑石粉(装在布袋内)置于鞋腔内前端,这样第二天我们穿的时候,鞋里面便可减少湿度和臭味。

以上内容就是对脚出汗臭怎么办的了解,在平时的生活中,我们一定要经常洗鞋袜。每天晚上在临睡前用温水把脚洗干净,这样就可以有效保持鞋袜和脚的清洁。也可以在洗脚水盆中放点盐,对缓解脚臭效果也不错。

脚出汗是怎么回事

脚出汗给很多人带来了困扰,有时候即使是大冷天,但是脚上也会出汗。下面我们来分析一下出现脚出汗现象的原因,以及注意事项吧。

脚出汗的原因

脚出汗的原因是多方面的,最好去找正规的中医去辩证治疗一下。一般来说手脚出汗被称为局部出汗症,它的原因是多方面的。首先先天体质有关系,这就有遗传方面的因素导致的。另一方面可能跟干热、郁热、诗啊或植物神经紊乱等有关系。再一方面跟有时候一些紧张或者整个的交感神经的调节功能障碍是有关系的。出现这种情况可以通过中医辨证,开一些中药治疗。可以用中药泡泡脚,比如说用枯矾煎水泡脚,或者用生地榆煎水泡。

注意事项

对于脚经常出汗的人群,选择合适的鞋子是很重要的。不透气的鞋子、运动鞋等等,都不适宜穿。如果经常穿不透气的鞋子,很容易造成脚汗过多,导致脚臭加剧。平时要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,可以每天多清洗几次脚,多泡脚。穿袜子要选择稀罕的棉质袜子,要经常进行换洗。一些诱发因素比如脚癣等等也会引发脚汗增多,所以要积极避免。

另外平时饮食上还有格外的注意,应忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜。注意饮食禁忌能够很好的缓解脚出汗的现象。保持大便通畅。另外还要保持情绪舒畅等。如果情绪激昂容易诱发多汗。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

手脚出汗怎么办

现在很多人由于生活,工作压力过大,生活不规律,饮食不正常导致手脚出汗严重。有些人情绪一激动的时候出汗就会特别的多,严重的时候,冬天如果出汗多,还会生成冻疮出现都皮的现象。有时候也会出现湿疹。那么,手脚出汗多应该怎么办呢?

1.擦爽身粉
  对于手脚出汗比较多的皮肤来说,应该在潮湿的皮肤上面涂抹上一层爽身粉,并且适当的进行搓擦,直到把那些潮湿的皮肤变干燥,变光滑为止。
  2.用暖风烘干鞋袜
  手脚经常出汗就会导致自己的袜子潮湿,平时应该多用温水泡脚,经常用热风吹干袜子鞋子,保持袜子鞋子的干燥和温暖。

3.选择透气性好的鞋袜
  对于手脚经常出汗的人来说,在选择鞋子袜子的时候,应该选择透气性比较好的鞋袜,这样可以保证内部空气的流通,不会聚集特别多的热量,同时也可以减少出汗。
  4.采用维素来治疗多汗症状
  对于手脚出汗特别多的人来说,有可能是由于多汗症导致的,这样一个现象,平时可以用维生素来调节出汗多的症状。

5.采用中药进行清洗
  平时可以用一些中药熬成汁之后清洗自己的手脚,可以先用热气熏蒸一下自己的皮肤,之后再去水里泡二十分钟左右,可以选择一些具有清热凉血功效的中药材,长期泡脚之后,也可以改善出汗多的症状。同时也可以选择用白萝卜来泡脚,把白萝卜切片之后再水里煮好之后再去泡脚。
  平时生活当中也应该注意,多选择一些透气性好的鞋袜,平时多洗手洗脚,不要吃辛辣刺激的食物,应该以清淡的食物为主,不要吃的太油腻,一些有发性的食物尽量避免食用。

婴儿睡觉出汗怎么办

婴儿睡觉出汗有生理性的原因,也有病理性的原因。如果孩子检查发育一切都正常,家长就不需要过多的担心。那么婴儿睡觉出汗之后应该怎么办,如何帮助宝宝护理出汗之后的身体每个父母都应该注意的事情。那么婴儿睡觉出汗怎么办呢?

1.宝宝生理性的出汗
  如果孩子体检发育指标等一些其他方面都非常正常,健康的话,婴儿睡觉的时候出汗就是生理性的,导致出汗有可能是由于房间过于炎热,或者是宝宝睡觉的时候,给孩子穿的衣服过多都会导致婴儿出汗特别严重。这个时候应该首先把室内的温度调低。及时清除孩子身上已经被汗液浸透的衣服,给孩子换上干净的柔软舒适的棉质衣服。因为宝宝还处在生长发育的阶段,新陈代谢比较旺盛。所以只能通过排汗来散发体内的热量,如果给宝宝穿的太厚,热量没能够及时的排出来,有可能还会给宝宝造成捂热病。

2.缺钙导致的出汗严重
  由于婴儿处在发育的阶段,身体所需要的钙非常的多,如果婴儿出现缺钙的症状,就会导致睡觉的时候出汗特别严重,同时还会出现枕秃或者睡觉的时候出现惊跳的反应。这个时候家长应该带孩子去医院做具体的检查,如果是缺钙,就应该在医生的指导下正确的补钙。

3.病理性的出汗
  婴儿如果患有佝偻病,晚上睡觉的时候出汗也会特别的严重。婴儿如果在一种非常安静的状态下,睡觉前如果出汗特别严重,应该及时去医院做进一步的检查。
  如果是婴儿由于缺钙导致的出汗,就应该及时的根据医生指导补充钙剂,以免造成婴儿发育迟缓或发育不正常的情况。而且婴儿出汗之后,父母应该及时帮婴儿换掉被汗水浸透的衣服,以免着凉。

经常出汗是怎么回事

很多人都会有出汗特别严重的情况。有些人白天出汗特别严重,但是还有许多人晚上睡觉之后也会经常出汗。对于经常出汗的人应该去医院进行进一步的检查之后根据病种对应治疗。到底出汗是怎么回事呢?

1.生病之后体质虚弱导致
  由于很多人体质特别的差,或者是身体生病之后,会导致体内出现耗损的情况。身体里面的精气被耗损完之后,由于体质虚弱就会导致身体经常的出汗。还有一些人身体平时就特别的虚弱,再受到风邪的入侵,导致身体的毛孔不能正常的张和就会出汗特别严重。

2.精神压力紧张或者是情绪比较低落
  一般来说,如果思想精神压力比较过重,也会导致出汗特别的严重,而且过度的思虑会损伤身体的心脾,导致心脾出现问题,不能维持正常的功能,就会导致身体出现虚火旺盛的现象,从而出汗就会特别的严重。
  3.经常吃辛辣生冷刺激性的食物
  如果一些人平时饮食习惯特别喜欢吃一些刺激性的食物,就会导致身体出汗特别的厉害,这些刺激性的食物会让自己的身体体质偏向于湿热的状态。湿热状态下,身体就会出现严重出汗的现象。

4.阴虚火旺
  身体如果出现阴虚火旺的现象,不仅出汗特别的严重,还会出现盗汗的症状,尤其是晚上睡觉的时候出汗特别的多,同时还会出现口渴,面部发红等一些现象。
  如果平时出汗比较多的人,可以吃一些益气健脾的食物来调节身体,对于一些盗汗比较严重的人,可以去找中医进行专业的治疗。可以采取中药治疗的方法来调节身体。平时饮食习惯应该多吃一些清淡的食物,不要经常吃辛辣刺激性的食物。

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