孕妇能吃哪些坚果

孕妇能吃哪些坚果：
　　坚果的种类繁多，孕妇最好多样化的摄入干果，比如常见的榛子、杏仁、核桃、花生、瓜子等，都可以食用。但是孕妇食用坚果要控制好量，每天控制在20克到40克左右，因为坚果里含有油脂比较多，提供的热量也比较多，过量食用可能会导致孕期肥胖。
　　其次，坚果最好放在加餐里吃，不要放在正餐里吃，因为食用正餐后，已经摄入了足够的热量，这个时候再吃坚果可能会使热量摄入过多，导致孕期体重超标。对于妊娠期糖尿病者，也最好不要过多的食用坚果，因为过量食用坚果也不利于血糖的控制。因此，食用坚果要适量，如果吃坚果出现过敏情况或身体不适的情况，则要停止食用。

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孕妇不能吃什么食物

孕妇不能吃什么食物：
　　在日常生活中每种食材都有自己的自身营养价值，但是一旦有食材不新鲜、发芽或者未煮熟或者是采用非常规手段催熟，就可能会产生一些毒素，危害到身体健康。而孕妇作为一个特殊的群体，如果不小心食用了这类的食物，轻者，可能会影响本身的肠胃健康，严重的甚至可能会影响母婴的安全，所以，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕妇不能吃的食物像生豆类，因为这些食物如果是生鲜或加热不彻底的情况下，可能会引起中毒；还有就是生豆浆、生木薯、发芽的马铃薯、鲜的黄花菜、青的西红柿、腐烂的生姜、生竹笋等等。还有一些食物可能会因为它的效用等原因，部分孕妇并不宜过多的食用，比如下面所说的慎吃的食物，孕期慎用的食物包括芦荟，因为孕期的妇女如果过量饮用芦荟汁，可能会引起胃肠道的反应，类似腹痛、呕吐、便秘、便血甚至导致流产；
　　再者是螃蟹，因为螃蟹性比较寒凉，可能会对孕妇有一些不良的影响；同时还应慎用薏米、马齿苋、杏仁，还有甲鱼、辣椒等；对于某些热性的调味品，类似花椒、八角、桂皮、五香粉等，因为它们比较容易消耗肠道的水分，可能会造成肠道的干燥和便秘，孕妇应该尽量的少吃或者不吃。
　　再者是水果，每种水果的功效不一样，但是要注意不同吃法和用量，比如山楂，很多孕妇在怀孕期间比较喜欢吃山楂，但山楂可能会有引起子宫收缩的作用，从而导致流产或者早产，所以，孕妇尤其是有习惯性流产、自然流产病史或征兆的孕妇，尽量的少吃或不吃；桂圆是一种营养丰富的水果。虽然营养价值比较高。但是因为妇女怀孕后大都阴血偏虚，阴虚则生内热，所以，中医曾主张胎前宜凉，因为桂圆性热，所以为了避免可能出现的意外，孕妇应该谨慎使用桂圆。

孕妇有没有必要做产检

孕妇有必要做产检。为了降低孕产妇的死亡，降低围产儿的死亡，减少产妇在分娩中的一些器官的损伤，或者是甚至生命的丢失。通过孕期的检查，我们来评估孕期的风险，来评估孩子是否发育正常，所以孕期做产检是很有必要的。

有哪些胎动异常的原因

胎动异常的原因有很多，有一些由于脐带的缠绕过度扭转，或者是由于脐带内的血栓都会导致胎动异常。胎动有明显减少或者是减少超过30%以上，或者观察一段时间仍然没有很好的胎动，可以轻轻地触及子宫，拍一拍宝宝，如果还没有动就及时的到医院来听胎心。

孕酮低的症状有什么

孕酮是女性体内的一种常见的激素。孕酮的高低就能够代表妊娠是否正常。孕酮在早孕期它不是像血HCG那样有一个直线上升的一个趋势，所以有的时候在体内没有查到一个足够高的水平，不用紧张和慌乱，如果一旦小于五，就提示胚胎停止发育了。

产检发现孕酮低怎么做

孕酮在早孕期间的变化不是一个直线上升趋势，它在体内的变化是有一定的波动的，所以我们不能根据孕酮的值来判断，下来五个或者上升几个，这种情况，不用过于紧张，如果这个孕酮的值小于五才有意义，可能提示有胚胎停止发育了。

孕妇能不能坐飞机

孕妇能不能坐飞机：
　　一般孕36周以上的孕妇最好不要乘坐飞机，因为飞机处于高空，高空中有电离辐射或者是大气压的改变，这些变化有可能会导致孕妇的早产甚至流产；
　　其次在飞机上因为医疗设备的不足以及医护人员没有到位的情况，如果孕妇在飞机上发生意外的分娩，可能非常危险。但是孕中期的孕妇因为恶心、呕吐的孕期反应已经过去，精神状态逐渐转好，胎儿也处于相对稳定的阶段，是乘坐飞机比较适宜的时段。但是如果妊娠的妇女患有糖尿病、高血压，同时她又是多胎妊娠或者医院检查提示发现胎盘位置低，最好不要乘坐飞机。

孕妇可以吃巧克力吗

孕妇可以吃巧克力吗：
　　孕妇可以食用巧克力。芬兰的科学家研究表明，定期服用巧克力的孕妇所生的宝宝更加容易适应新的环境，对新环境产生恐惧的情感较低；同时巧克力中所富含的铜元素对胚胎的正常发育，具有比较重要的作用；
　　部分巧克力中的卵磷脂有利于胎儿的大脑发育；服用巧克力还可能会预防先兆子痫，巧克力中的可可碱能够起到利尿、保护心肌以及舒张血管的作用。巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品”，是因为它其中的营养成分丰富，较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充。但是也需要注意，孕妇每天摄入的巧克力应不超过100克。

怀孕初期肚子疼怎么办

怀孕初期肚子疼需要根据实际情况进行处理。如果孕妇既往无任何妇产科疾病病史，在孕前检查的时候双附件和子宫状态良好，在怀孕早期的时候出现以小腹两侧隐痛为主的肚子疼，这种情况可能是由子宫旁边的血管和韧带随着子宫的饱满和增大一起增长造成，是正常现象，正常休息即可。如果孕妇既往有卵巢囊肿病史，卵巢囊肿蒂扭转也会产生腹痛，这种腹痛通常较严重；宫外孕往往在停经之后产生剧烈的腹痛，甚至伴有休克、心慌等情况。一旦出现疼痛剧烈甚至持续性疼痛伴有其他症状的情况，应尽快就医，以免贻误病情。

怀孕初期孕酮低怎么办

怀孕初期孕妇体内孕酮低很常见，需要及时处理，处理不当可能会导致流产。从孕酮产生机制来看，胚胎情况不理想将导致孕妇体内孕酮低。但孕妇体内孕酮低并不能完全代表胚胎状态不理想。孕妇体内孕酮低一部分由实验室误差造成，在整个孕期，体内孕酮增长速度本身不是特别快，实验室误差起到一定作用，所以孕妇体内孕酮值仅仅作为评价胚胎情况的一个参考值。胚胎情况的判断最主要看B超，如果B超提示宫内孕，胎心良好，孕酮值稍微偏低，也并不严重，此时给孕妇适当补充孕激素即可。

哺乳期能吃避孕药吗

哺乳期绝对不能服用避孕药。因为避孕药是激素类药物，富含雌激素和孕激素，影响妈妈内分泌系统，也会影响泌乳。而且这种激素通过乳汁会到婴儿身上，影响婴儿身体健康，如个别女婴会出现外阴部出血，对男婴也有一定的不良影响。所以哺乳期的避孕方法，肯定是不能选取避孕药来避孕。如果已经服用避孕药，一定要停止哺乳至少三天，三天以后可以继续哺乳。推荐哺乳期避孕一般是用避孕套，借助避孕套避孕。等停止哺乳以后，可以用避孕药避孕。

避免受孕与节制生育

和受孕与生育一样，避免受孕与节制生育是人类自身繁衍过程中又一个永恒的话题。人类避孕节育的发展史，也许仅次于人类对受孕与生育演变的认识，比其他学科的发展史都要悠久得多。

事实上，避孕节育就是通过破坏受孕的基本条件，阻断生殖过程的某一个或某几个环节，或者中止胚胎或胎儿的发育来阻断生育的。人类所采取的各种避孕节育措施所依据原理无非是：抑制精子的生成，阻碍卵子的排出，干扰精、卵的结合，影响胚泡植入和发育的内环境，破坏维持妊娠的基本条件。

1、抑制精子的生成

精子由睾丸生成，需要一定的物理环境，并要在附睾中成熟。睾丸生精功能是受“丘脑下部-脑垂体-睾丸轴”的控制;睾丸在生精过程中同时分泌男性激素。上述各种激素的释放是与生精过程相互协调进行的。根据“丘脑下部-脑垂体-睾丸轴”生殖机理，采取各种措施阻碍精子生成及干扰精子成熟过程，称为抑制精子的生成。抑制精子生成的主要内容包括：

(1)、阻碍精子的发生

干扰“丘脑下部-脑垂体”正常激素的释放。应用性激素，如雄激素、雌激素、孕激素可抑制“丘脑下部-脑垂体”正常激素的分泌，继而抑制睾丸功能，阻碍精子生成。正在研究的方法有庚酸睾酮(每周一次)，20AET1(三个月一次)联合左炔诺孕酮酯，去氧孕烯皮下埋植剂，甲孕酮，睾酮微球注射剂，LHRH类似物，LHRH疫苗等。

此外，男性避孕药醋酸棉酚主要作用在睾丸生精上皮，抑制睾丸生精功能，破坏精子生成。醋酸棉酚有致低血钾和少数用药者停药后生精抑制不可逆性改变，目前临床应用试验处于低潮。雷公藤多甙亦有抗生精作用，现仍在研究中，尚未正式临床应用。

(2)、干扰精子在附睾内成熟

精子生成后要进入附睾内停留三周左右，以获得运动和受精能力，达到在功能上成熟。干扰精子在附睾中成熟，达到节育目的药物目前正在进行深入研究，如α-氯代甘油抗生育效果明显，起效快，维持时间短，精子形态及活力无明显影响，但毒性较大，尚未进入临床应用阶段。

(3)、破坏精子储存所需物理环境

通过某些物理方法抗生精。温热避孕(温浴、红外线、热敷等)、超声避孕和微波避孕等方法，能破坏精子储存所需物理环境，并均有程度不同的抗生精效果。

2、阻碍卵子的排出

在正常情况下，妇女卵巢每月排一次卵，而且每次只排一个卵子，可两侧卵巢交替进行，也可一个卵巢连续数次排卵。卵巢这种周期性变化，是在中枢神经系统调节下，通过“丘脑下部-脑垂体-卵巢轴”的作用进行。排卵机理是个复杂而精细的生理过程，只要稍微改变一下内分泌变化，就会抑制滤泡的发育和排卵;而这种微小的内分泌变化对女性的身体、性欲等各方面基本上是没有什么影响的。

临床上应用多年的复方型避孕药(含人工合成的雌激素和孕激素)，如短效口服避孕片、长效口服避孕药、长效避孕针等，都是应用抗排卵原理研制成功的。当然，有的制剂作用是多环节的，阻碍排卵只是其中之一。抑制排卵的药物还有LHRH类似物等。

3、干扰精、卵结合

凡是阻止精卵相遇，包括灭活进入女性生殖道的精子，使精子失去与卵子结合的机会和能力，均称为干扰精、卵结合。干扰精、卵结合是通过下述环节进行的。

(1)灭活精子：利用杀精剂灭活精子，使卵子无从受精。目前临床上应用的杀精剂主要是一种名叫“壬苯醇醚”的化学制剂，如避孕栓剂、避孕片，避孕药膜和避孕胶冻等。带铜宫内节育器释放的铜离子对精子有杀伤作用;同时，宫内节育器引起局部环境中的异物和炎症作用(白细胞、前列腺素等增加和某些酶的变化)也能破坏精子。

(2)阻断精卵运行通道：阻断通道，使精卵不能相遇，临床应用这一原理避孕方法有：阴道隔膜、避孕套、体外排精法、尿道压迫避孕法、各种男性和女性绝育术等;安全期避孕、自然避孕法等，在易受孕期禁欲，错开精卵相会时间，也可视为使精卵不能相遇。

通过口服单方孕激素，改变宫颈粘液性质，使之粘稠，阻碍精子通过宫颈，使卵子失去受精机会，如各种探亲避孕药和微丸类口服避孕药均有此作用。宫内节育器也能影响精子运行。现已观察到，宫内节育器使用者中，能到达输卵管的精子很少。

(3)干扰精子获能：精子一定要在女性生殖道停留一段时间，除掉精子的“去获能因子”，才会具备受精能力。各种女用甾体避孕药、某些阴道局部用药，可干扰精子获能过程。

(4)阻止精子穿过卵子的透明带：干扰卵透明带上特定部位受体，封闭精子穿透透明带的部位，阻止卵子受精，目前尚在深入研究之中。

4、影响胚泡植入和发育的内环境

影响胚泡植入和发育的内环境的措施称为“抗着床”。卵子受精后96小时变成胚泡，再经过2～4天胚泡开始着床。着床的关键在于胚泡的发育和子宫内膜受孕酮影响的反应“同步化”。因此，从胚泡、子宫内膜和黄体着手，破坏或干扰受精卵着床过程任一环节，使之“去同步”，便可达到抗着床的目的。

(1)改变输卵管蠕动力：受精卵进入宫腔要靠输卵管蠕动传送，而正常输卵管蠕动(收缩和舒张)需要神经、前列腺素和卵巢分泌的雌激素及孕酮等作用的协调来调节。

(2)改变子宫腔内环境：构成宫腔内环境，一是宫腔内壁——即子宫内膜(受孕后会变为蜕膜)，二是宫腔液成分(主要是子宫球蛋白等)。这两者起着保护胚泡，有利于胚泡着床，促使胚泡发育的作用。改变子宫内膜的形态和功能，改变宫腔液成份，控制子宫球蛋白的分泌或干扰蜕膜的功能，均可阻碍受精卵着床。

临床上应用的宫内节育器，阴道避孕药环和速效(探亲)避孕药、紧急避孕药等，均是利用其改变子宫内膜的形态和功能，改变宫腔内在环境而设计的。

5、破坏维持妊娠的基本条件

破坏维持妊娠的基本条件即抗早孕和抗发育。

(1)抗早孕：使已着床的胚泡或胚胎，从子宫腔排出的措施，称为“抗早孕”。目前抗早孕方法可分为手术和药物两类。手术目前主要以负压吸引术和刮宫术为主。药物目前国内临床上应用的主要有前列腺素、米非司酮和结晶天花粉蛋白等。

其抗早孕的作用机理是：①杀伤胚泡或胚胎，然后激发宫缩，将其排出体外;②直接引起宫缩将胚胎逐出;③降低母体内性激素水平，使流产发生;或引起蜕膜变性、坏死后而诱发子宫收缩;④争夺孕酮受体，使孕酮不能发挥保护胚胎的生理作用，导致流产等。

(2)抗发育：中断胎儿在宫腔发育并使之与其附属物排出体外的方法，称为“抗发育”，或“中断妊娠”。其作用原理是：①通过手术方法，人为排空子宫，如钳刮术等;②直接诱发宫缩引起流产，如水囊引产、前列腺素引产、催产素引产等;③间接诱发宫缩引起流产，如依沙吖啶(利凡诺)等引产。

产后哺乳期避孕方法有哪些

整个育龄阶段，夫妇的避孕需求和所采用的措施可能会有变化。妊娠与分娩这一生理过程，常常迫使夫妇面临这样的挑战。产后避孕，对医生和妇幼、计划生育工作者也同样是一难题。

我们这里涉及的“产后”与产科学上的术语不同，是指分娩后6个月内;如果母乳喂养，则指整个哺乳期。近年，苏格兰的研究显示，现有的计划生育咨询服务，大多在产后病房中进行，并往往是结合产妇出院检查时给予一些避孕指导。

这些咨询服务效果不佳，因那时妇女主要的思想和大部分精力已被新生儿占据，她们对性和避孕的指导不感兴趣。与之相反，如果在分娩前的孕期咨询，医生、妇幼保健和计划生育工作者帮助妇女建立避孕概念，产后再根据分娩过程的实际情况给予指导，并进一步指导如何正确使用及其注意事项等，效果会好得多。

产后非哺乳妇女首次排卵平均发生在分娩后45天。因此非哺乳妇女产后4周就应采用避孕措施，以免意外妊娠。应该说，正常产后非哺乳妇女对各种计划生育措施无特殊禁忌，即产后可使用避孕套、外用杀精剂、宫内节育器(IUD)、口服避孕药、避孕注射剂和皮下埋植剂等，也可行绝育术，只要选择适宜的时间即可。

产后哺乳妇女避孕方法可分三类：①首选非激素类方法;②次选单纯孕激素类方法;和③不得已而选择含雌激素类的避孕方法。

含雌激素类的避孕方法可降低乳汁分泌量，对乳汁成份也可能有所影响，一般不主张在哺乳期使用。如不得已而选择时，也要待乳汁分泌已经正常，最好在乳汁分泌量达高峰时选用。

一个月吃三次避孕药会怎样

一个月吃三次避孕药会怎样?避孕药不能频繁使用这是众人皆知的道理，不同种类的避孕药带来的副作用也不一样，它对女性的身体危害是不容忽视的，所以广大男性朋友应该多多爱护自己身边的女人，那么，一个月吃三次避孕药会怎样呢?

如果服用的是短效避孕药，一个月吃三次一般会造成月经紊乱，可出现阴道不规则流血、月经过多、经期延长、月经过少或停经。此外还有体重增加、色素沉着及过敏反应等。

如果服用的是紧急避孕药，那么危害就更大了，紧急避孕药的服用次数是有限的，一般一年之内不能超过2到3次，因为紧急避孕药含有的雌孕激素对身体的内分泌系统不利，如果服用的剂量比较大，会打破身体内分泌的平衡。

紧急避孕药如果不限制次数，每次同房后都服用的话，轻则导致月经不调，或是经期的疼痛，也就是痛经，还有更严重的就是导致闭经，甚至还会导致不孕的出现，后果非常严重，所以使用时一定要慎重。

如果仅仅是一个月吃了3次避孕药的话，一般是不会导致不孕的，还不会严重到那个程度，但是有可能会发生月经不调，痛经等等内分泌的问题的，所以是不用特别的担心的，但是这一年中就不可以在服用紧急避孕药了。

服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯，不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服，发现漏服应于次日补服，否则易造成不规则出血或避孕失败。凡患急、慢性肝炎，肾炎、肿瘤，糖尿病，血栓性疾病，心脏病，严重高血压患者，均不可服用。

一年一次避孕药的危害

一年一次避孕药的危害是什么?众所周知长期使用避孕药会产生很多的副作用，其中最为常见的就是月经不调、不规则的子宫出血以及恶心、头痛、乳房疼痛，尤其是服用紧急避孕药副作用会更大一些，那么，一年吃一次避孕药会造成哪些危害呢?

一年吃一次避孕药对身体来说是没有什么危害的，不管你吃的是紧急避孕药还是短效避孕药，一年吃一次一般都不会造成危害，大家可以放心。不过服用紧急避孕药的时候要特别注意，它对女性的伤害比较大，一年不要超过三次。

紧急避孕药也叫事后避孕药，是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的补救措施。可在事后72小时内服用以避免意外怀孕，但不适合作为日常避孕手段。

市面上最常见的紧急避孕药，其主要成分一般为大量孕激素，使用一次所摄入的激素量，与8天常规短效口服避孕药中的含量相当。大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱，月经周期改变。因此，建议紧急避孕药每年使用不要超过三次，每月最多使用一次。

一般而言，通过服用避孕药进行避孕是一种比较安全、有效的避孕方法，如果坚持、正确使用，其成功避孕率能达到99%。但任何避孕方法都不能保证你百分百的避孕成功，服用紧急避孕药后意外怀孕的可能性仍然是存在的。

大龄女性流产后无需等待即可再次怀孕

很多女性好不容易怀孕，结果遭遇胎停育，夫妻双方都积极寻求医生帮助。他们非常关心自然流产后需等待多长时间可以再次怀孕?

对于这个问题，世界卫生组织于2005年发表的一份报告，建议等待6个月。有医生建议等待更长时间，有医生建议等夫妻双方治愈后，才可以再次怀孕。

但是2010年，《英国医学期刊》刊出的一份报告指出等待少于六个月怀孕的女性中，85% 成功产下新生儿。与此相比，等待超过2年怀孕的女性中，只有73%成功产下新生儿。并且该报告还列举了不等待就怀孕的益处，如：宫外怀孕的可能性更小，发生死胎的可能性更小，剖腹产可能性也更小，同时她们也很少早产。

该研究结果源于苏格兰的医疗记录，流产后即再次怀孕的更多是年龄较大的女性，因为她们知道年龄越大，怀孕越危险。所以研究人员指出研究结果不能推广到所有女性，由于发展中国家的女性开始怀孕的年龄比西方国家女性更早，所以研究人员认为不适合发展中国家。

但结合我国具体情况，城乡二元结构，城市白领怀孕的年龄往往比较大，可以参考该研究成果，根据自身情况决定再次怀孕时间。