蘑菇

蘑菇抗衰老功效

蘑菇中所含的多种营养成分，可以促进人体新陈代谢、防止便秘、及时排除体内废物、降低血液中胆固醇含量等，对于减肥、抗衰老、美容等都有很好的作用。

蘑菇介绍

黑伞科菌类蘑菇的子实体。

蘑菇搭配禁忌

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蘑菇禁忌

1.体虚者宜多食，可增强免疫能力。

2.便溏者慎食。野生蘑菇忌食，以防中毒。