小麦
30g
甘草
10g
百合
15g
大枣
10枚
生地
18g
生龙骨
清热滋阴，宁心安神，适用于肝肾阴亏、腰软无力、头昏失眠者。代茶频饮。
将红枣去籽，与甘草、生地、百合、生龙骨、小麦一起用清水洗净备用。把生龙骨先下锅，加清水适量，置于旺火上煮沸，换为用文火煮15～20分钟，其余5味再入锅同煮，1小时后离火，去渣即可食用。
