白萝卜半根
大米30克
鸡内金粉5克
白糖适量
白萝卜下气消食，具有顺气健胃的功能；鸡内金具有消食健看、助消化的功效。此粥适用于乳食壅滞的小儿疳积患者。
1.将白萝卜去皮，洗净，切小块。大米洗净，浸泡30分钟。
2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后放入白萝卜，小火熬煮；待粥煮熟时，放入鸡内金粉，略煮片刻。
3.待粥煮至熟烂时，放入白糖，拌匀即可。
