菠菜炒猪肝
菠菜炒猪肝组成
菠菜炒猪肝的功效与作用
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素，而菠菜中铁的含量是较高的，常喝此汤可预防耳聋、耳鸣的发生。
菠菜炒猪肝的做法
1.菠菜洗净，切成段，猪肝切片。
2.锅置火上，倒油烧热，加入姜丝爆锅，再放入猪肝片和菠菜爆炒，待到猪肝熟加盐即可。
佐餐食用。
相关食疗
菠菜炒猪肝
预防贫血。
菠菜炒猪肝
补血滋阴，补肝，明目。
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素，而菠菜中铁的含量是较高的，常喝此汤可预防耳聋、耳鸣的发生。
1.菠菜洗净，切成段，猪肝切片。
2.锅置火上，倒油烧热，加入姜丝爆锅，再放入猪肝片和菠菜爆炒，待到猪肝熟加盐即可。
佐餐食用。
预防贫血。
补血滋阴，补肝，明目。