菠菜炒猪肝

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菠菜炒猪肝组成

菠菜炒猪肝的功效与作用

补血滋阴,补肝,明目。

菠菜炒猪肝的做法

1.猪肝放入水中泡30分钟左右,捞出,切片,加入葱末、姜末、酱油、料酒、干淀粉拌匀,腌渍约10分钟,菠菜择洗干净,切段,备用。2.猪肝用武火炒至变色,盛出。3.原锅留少许油加热,放入菠菜稍炒,再放入猪肝、盐、白砂糖,炒匀即可出锅。

佐餐食用。

相关食疗

菠菜炒猪肝

预防贫血。

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补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,而菠菜中铁的含量是较高的,常喝此汤可预防耳聋、耳鸣的发生。