葱酥鱼

葱酥鱼组成

葱酥鱼的功效与作用

葱为助阳气生发的食物,适用春季食用。

葱酥鱼的做法

1.鲜鲫鱼剖腹,去鱗、鳃、内脏并洗净;炸油八成热时入锅,炸呈鸭黄色时捞起;葱白切长段;泡红辣椒去蒂、籽;冰糖炒成糖汁。

2.油在炒锅内烧至五成热,将葱白放入炒十余下,然后依次将酱油、糖汁、汤下锅烧开。

3.另用一炒锅,底垫一半葱白,葱面上放鱼,鱼上再放葱白、泡红辣椒,随即将烹过的作料和汤倒入鱼锅内,在小火上慢烧。到滋汁减半时,将鱼翻面再烧。下醪糟汁、味精,直到汤干,鱼酥,亮油时起锅。