大麦红枣粥

补气 养血 养血 安心

大麦红枣粥组成

大麦红枣粥的功效与作用

此品可补气养血、养心安神,适合心烦郁闷、闷闷不乐、失眠健忘的更年期综合患者、低血压患者食用。

大麦红枣粥的做法

1,大麦、大米均洗净泡发;红枣洗净,切片;葱洗净,切花。

2,锅至火上,倒入清水,放入大麦与大米,以大火煮开。

3,加红枣、冰糖煮至浓稠状,撒上葱花即可。