大枣银耳粳米粥
大枣银耳粳米粥组成
大枣银耳粳米粥的功效与作用
本膳具有滋阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱皮，皮肤出现黄褐斑者服用，健康人使面色洁白如玉。
大枣银耳粳米粥的做法
银耳用开水发涨，摘去蒂头，拣去杂质、泥沙，将银耳叶片反复揉碎。粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。砂锅置火上，注入清水1000ml，放入银耳，红枣用中火烧开，然后慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即成。
相关食疗
大枣银耳粳米粥
本膳具有养阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱屑，皮肤出现黄褐斑者服用，健康人使面色洁白如玉。