黄豆
50g
芹菜
100g
番石榴
半个
番石榴热量低、养分足;芹菜能清热去火、降压减脂,还富含膳食纤维,热量低,利于通便。经常饮用此豆浆可以有效减肥。
1.将黄豆用清水浸泡10-12小时;番石榴、芹菜均洗净,切小块,榨汁备用。
2.将黄豆放入豆浆机中,倒入榨好的番石榴汁、芹菜汁,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机,待豆浆制作完成后过滤即可。