鹌鹑蛋
10个
鹌鹑脯肉
50g
葱
适量
香菜
盐
香油
滋养五脏。
鹌鹑脯肉剁成肉泥,放入碗中加蛋清、盐和少量水搅匀;锅中加入水,下鹌鹑蛋,用少量淀粉勾芡,煮开后放入剁好的肉泥,边煮边搅拌,煮熟、黏稠后出锅,撒入葱、香菜末,淋上香油即可。